1樓：匿名使用者
日常生活中的誤區
口渴才飲水：口渴表明身體已輕度脫水，猶如土地龜裂才澆水一樣，口渴才飲水，顯然是不利於健康的。正確的飲水方法是：
每天除飯菜、湯、水果外，應補充白開水1500-2000毫公升，夏季還應加飲淡鹽水。
喜喝時新茶：新茶中未經氧化的多酚類、醛類、醇類以及咖啡因、活性生物鹼等含量較高，對人體胃腸粘膜和神經系統有較強的刺激作用，易引起胃痛、腹脹、神經衰弱等症。故胃不好的人；新茶須存一段時間才飲。
鍛鍊時間越長越好：長時間運動會造成筋骨和肌肉痠軟，大運動量還會導致心律不齊，影響肝臟功能。如果運動完畢 5 分鐘內呼吸不能恢復正常，就證明鍛鍊過度。
看完電視就睡覺：螢光屏產生的靜電荷對空氣中的灰塵有吸附作用，使附近含有大量微生物和**粒子的灰塵散射、粘附在人體暴露的**上，從而導致灰、黑色斑疹等**病。故看完電視要洗臉洗手，防止汙染。
蝦公尺直接煮湯：蝦公尺或蝦皮在加工過程中易染上一些致癌物，直接煮湯喝對人很危險。正確的方法是將蝦公尺煮數分鐘後再換水煮湯，或在湯中加1-2片維生素c。
用過熱油鍋炒菜：在燒得過熱的油鍋中，容易生成一種硬脂化合物，對人體健康極為有害．人若長期吃過熱油鍋中炒出來的菜，易患低酸性胃炎和胄潰瘍，如不及時**，還可能誘發胃癌.
2樓：匿名使用者
只要自己感覺的幸福就可以了
生活中養生的誤區有哪些？
在平時燒菜的時候，可以少放一些油，這樣可以幫助我們減少血脂 冠心病的發生。但會有一些人過度追求 低油低鹽 甚至乾脆不吃，這樣可不行喲！事實上，之所以很多人建議減少油鹽攝入量，因為大部分人每天吃得都超過了一般標準，選擇不吃，反而對健康不利。中國居民膳食指南建議，每人每天食鹽攝入量應小於6克，食用油用量...
硬體選購的誤區有哪些，無線AP選購誤區 哪些
神皮頑 cpu 不是頻率高就效能強 記憶體 不是雙通道和頻率重要，而是容量重要 顯示卡 不是視訊記憶體容量重要，而是核心效能重要 電源 額定功率重要 無線ap選購誤區 哪些 1，越高，ap就越好，就越適用 這是錯誤的觀點，買ap產品也需要 門當戶對 太高，不僅徒增成本，還會造成功能和效能上的閒置和浪...
mba常見的備考誤區有哪些
首先需要明確的一點是國內的mba還會國外的mba 國內mba 首先目標是明確的，考哪一所學校哪乙個城市，然後備考過程中的誤區往往在於複習週期長短，建議不要打長久戰而是應該衝刺短期，不然很容易後期後勁不足。國外mba 往往不需要備考，很多短期免聯考的mba，留學 旅遊還可以拿個碩士學位證，也就不需要備...