1樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
2樓：匿名使用者
那裡能晒著太陽嗎？多晒晒太陽
那幫老兵還對你這樣嗎？是不是不敢了，把最糟糕的結果想出來，然後心理暗示自己接受
藥堅持吃，按時吃
是不是心理感覺憋屈、壓的慌？
會不會唱歌、放聲唱，唱累了，心理會舒服些
找些喜好，轉移自己注意力
3樓：wlz的海角
看看下邊別人給你的建議我就覺得我什麼也不用說了
4樓：我愛大臉
我也是抑鬱症以及焦慮症的患者，說說我的建議吧，你要學會多跟身邊的人溝通，學會多多欣賞那些美好的事物，不要把那些不夠善良的人想的那麼壞，晚上睡不著就聽聽歌，多寫寫日記，多跟親人打**，不要因為別人的排擠，而去難為自己，你是你自己的，你要為自己著想。
你多多想一想接觸過的那些人好的一面。
想想自己的優點，不要輕易的讓自己陷入到死衚衕裡。
你不是一個人，我曾經走過自殺傾向，但是沒有死成，後來從醫院回家之後，突然覺得一切沒有那麼糟，都是心病而已。
那些所謂的苦難都是為了磨練你，讓你成為更強大的人，你一定要這樣想。
堅持下去，你會看到別人看不到的風景。
推薦你聽一首輕**吧，我那段時間就是聽這個過來的。
minamo，一首鋼琴曲，靈魂之作。
得了焦慮症就會得抑鬱症嗎？
5樓：匿名使用者
抑鬱症：這是一種大腦生物胺不足導致精神功能全面低下和抑制性心理症病，總的臨床表現為心理活動阻抑、功能低下、遲緩不敏、體力、精力、腦力全面性下降;焦慮症是腦功能警覺性增高的心理疾病，臨床總的特點是驚恐、緊張、植物性神經系統功能不穩定，導致病人焦慮不安。如果用一種簡短通俗比擬，抑鬱症症狀是抑制向下的，而焦慮和緊張是驚恐向上的。
2、焦慮症：經常無須有的擔心是焦慮症患者典型的症狀之一。如他們會擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康等，而這些情況在常人看來很正常，即焦慮症患者的反應與實際情況不符或偏差頗大。
焦慮症可與抑鬱症合並存在
經調查顯示，約有33%-95%的抑鬱症患者同時合併焦慮症狀。而且二者症狀有重疊，如食慾下降、睡眠障礙、心肺和胃腸道不適、易激惹、疲勞等。二者在發病機理、病狀表現等方面確實具有很多相同之處。
但是二者又必須進行鑑別、不能混淆。因為抑鬱症的自殺率高，危害性較大，患者既有抑鬱症狀、又有焦慮症狀 時，優先診斷為抑鬱症。這項原則是眾多精神科醫生和專家總結多年經驗的結果。
遵循這項原則可以避免抑鬱症的漏診，及早對抑鬱症進行**，防止自殺自傷等後果發生。
打字不易，希望採納，謝謝
6樓：上海太乙堂
越早診斷，越早**，焦慮症的預後就越好。經過專科規範**後，絕大多數患者會得到臨床**，恢復往日的愉快心情。
特別應該強調的是：症狀緩解後，仍需要堅持服用1～2年時間抗抑鬱藥物；停藥以及減藥需諮詢專科醫生，千萬不要擅自調整藥物**方案。
7樓：南通心理諮詢中心
焦慮症可與抑鬱症合並存在
經調查顯示，約有33%-95%的抑鬱症患者同時合併焦慮症狀。而且二者症狀有重疊，如食慾下降、睡眠障礙、心肺和胃腸道不適、易激惹、疲勞等。二者在發病機理、病狀表現等方面確實具有很多相同之處。
但是二者又必須進行鑑別、不能混淆。因為抑鬱專症的自殺率高，危害性較大，患者既有抑鬱症狀、又有焦慮症狀 時，優先診斷為抑鬱症。這項原則是眾多精神科醫生和專家總結多年經驗的結果。
遵循這項原則可以避免抑鬱症的漏診，及早對抑鬱症進行**，防止自殺自傷等後果發生。
8樓：上海_新科醫院
一般的，抑鬱症與焦慮症的區別在於，抑鬱症主要表現心境低落，情緒低下，對任何事物提不起興趣，記憶力減退，有時入睡困難。而焦慮症的主要表現是坐立不安，緊張擔心，有時伴有手抖出汗。焦慮症多伴有抑鬱症。
在排除外界干擾因素，比如環境社會藥物的影響，建議通過自身調理。包括飲食調理，適量增加身體活動，參與一些集體活動，轉移注意力
9樓：匿名使用者
《金縷衣》：勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。有花堪折只須折，莫等無花空折枝。
10樓：濫情你大爺
這個是不一定的 不過都是植物神經紊亂的症狀表現
焦慮症與抑鬱症區別到底在哪
11樓：蔥蔥年華
1、抑鬱症常伴有焦慮症狀：抑鬱症常伴有焦慮症狀，但抑鬱症以抑鬱為主，焦慮往往只是抑鬱症患者表現出來的一種情緒反映，同時還伴有其他情緒反映，如強迫、疑病、恐懼等。臨床中可用症狀量表進行測試，分清症狀的主次。
廣州協佳醫院的範尉文專家發現焦慮症患者常處於心煩意亂、驚恐緊張，怕有禍事降臨的恐慌預感之中，並伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等症狀。焦慮和恐懼不同，焦慮所感到的威脅和危險都是不現實或不十分明確的。
3、自殺念頭：焦慮症患者沒有自殺念頭，儘管害怕，但是還不是以死來逃避;而抑鬱症患者往往有自殺念頭甚至自殺行為。
3、對未來可能發生的事情過分擔憂：焦慮症的一個主要的表現就是對於未發生的事情表現出過分的擔心，患者會有痛苦的感覺，而抑鬱症的患者的情緒就會比較的複雜，還會伴有焦慮的情況出現。
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
抑鬱症。。焦慮症，焦慮症與抑鬱症區別到底在哪
你好，抑鬱症主要表現情緒低落，樂趣喪失，興趣缺乏，常有焦慮激越，自殺，回自殘觀念和行為答，意志行為減弱，幻覺妄想等精神病症狀，自責自罪等。焦慮症主要表現無明顯客觀物件和原因的緊張擔心，煩躁不安，常有胸悶氣短，心慌出汗等自主神經症狀。建議精神科就診，做下精神檢查和量表評估下病情，根據具體病情選擇抗焦慮...
抑鬱症焦慮症常見的藥物，重度抑鬱症和重度焦慮症吃什麼藥好？
1，來士普 來士普 抑鬱障礙，伴有或不伴有廣場恐怖症的驚恐障礙。其成分艾司西酞普蘭是二環氫化酞類衍生物消旋西酞普蘭的單一右旋光學異構體。艾司西酞普蘭抗抑鬱病作用的機制可能與抑制中樞神經系統神經元對5 ht的再攝取，從而增強中樞5 羥色胺能神經的功能有關。2，百適可 百適可 抑鬱症。伴有或不伴有廣場恐...
跪求抑鬱症治療方法，誰有對抑鬱症和焦慮症治療有好處的圖片，跪求了
由於生活的壓力越來越大，抑鬱症的人也越來越多。如何正確進行抑鬱症的 抑鬱症 方法有哪些呢?首先是藥物 對於抑鬱症的 現有的抗抑鬱藥的有效率一般均在60 80 左右。剩下的20 30 的病人 無效，而這類病人就可能是 難治性抑鬱 患者。目前藥物 為 抑鬱症最常用的 選擇性五羥色胺再攝取抑制劑 ssri...