1樓：問渠_心理諮詢
您好，從您的資料只能看出您有典型的社交恐懼症，焦慮與抑鬱症並沒有看出來，不過社交恐懼會有焦慮與抑鬱的情緒
2樓：匿名使用者
你這種情況還bai
不算嚴重du,真的,我就比你嚴重,都眾叛親離了zhi。不過
dao我覺得我們不應該內給自己扣上不正常的帽子容,我們這是神經症,不是神經病,現在好多人都有心理問題,不幸的是你我都是其中一員,我們要相信自己一定會走出這個泥潭的,也許會很艱難,但我們要有信心,我們需要的只是時間,耐心和愛。建議看一下森田**
3樓：心靈雪語
建議尋求心理醫生的幫助。會有這種情況應該是和你的一些以前經歷有關，讓心理醫生通過一些心理**的方法針對你的具體情況給予**。這樣會對你有很大幫助。
4樓：匿名使用者
人生還是需要些智慧型的
請聽淨空法師講的《認識佛教
》《了凡四訓》《太上感應內
篇》《地藏經》容《無量壽經》
體方法師講的《解脫之道》《阿含經》《心經》《金剛經》
簡豐文居士講的《楞嚴經》《圓覺經》《楞伽經》《六祖壇經》《三祖信心銘》
母音老人講的《拈花錄》
聖一法師講的《金剛經》《六祖壇經》
（我空間主頁下面有個三慧禪房的鏈結，就都有了。）阿彌陀佛
5樓：匿名使用者
應該不是抑鬱症，但是看您的描述確實像伴有焦慮症，森田**當然很好，但是還是到醫院在醫生的知道下**吧
我有社交恐懼症，急性焦慮症和輕度抑鬱症，怎麼處理？
6樓：倚風聽禪
如果copy長期存在上述症狀，應盡快的找精神科醫生就診諮詢，以便及時得到焦慮抑鬱症的**。自我調養對盡早**也是至關重要的。要廣交良友，經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多。
養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱症狀，對焦慮抑鬱症的**幫助非常大。
我現在有抑鬱症，焦慮症，強迫症，社交恐懼症，十五歲，我該怎麼辦，只能忍嗎？ 55
7樓：匿名使用者
我也有過這段經歷
抄，當時是襲16歲，也覺得bai天都要塌下來了，抑制不du住的焦慮zhi，還很想哭，在同學之dao間就會覺得很緊張，那種狀態不是一兩天而是兩三年，我在心裡一直在期盼自己好，但是好像又看不到那個一點希望，然後慢慢地就想，看還能有多難受。
希望你看到我們這些回答的時候，可以知道自己並不是乙個特例，很多人青春期的時候都會經歷這些，而且我們都挺過來了。不過在這裡還是給你一些過來人的建議。
1 要有信任的朋友可以交流
2要養成運動的習慣
3如果影響到了睡眠，去看醫生，服用一些助眠的藥4建議微笑，要對自己充滿希望
8樓：小吃吃土
這怎麼能忍？①最
bai好馬上去
du看靠譜一點的zhi心理醫生，讓他給你dao一些建議，你盡量去照做回（可以在支付答寶上問醫，醫生有不錯的**也還行我推薦趙玉琴老師）；②找出你的**，能尋求家長老師同學幫助的盡量找他們幫忙解決；③我猜原因（可能之一）也許是學習壓力太大，建議每天盡量想一些開心的事，樂觀一點，多和家人朋友交流，不要什麼都憋在心裡。
我之前也有抑鬱症，但是現在好很多了，希望你不要喪氣，不要輕易放棄自己òᆺó
9樓：心理諮詢師周非非
孩子，你可能比較敏感脆弱，苛求完美，易受暗示，缺乏自信心和安全感，專對吧？社交恐
屬懼症有強迫的成分，自然伴有焦慮，長期焦慮和恐懼就會誘發抑鬱症。一旦強迫伴生抑鬱症，必須盡快進行心理諮詢，而且**起來就需要乙個比較長的過程。你才15歲，你的父母應該知道你的狀況吧？
求助父母讓他們趕緊幫你找心理諮詢師做做心理諮詢吧，希望我能夠幫到你！
10樓：匿名使用者
你好，切bai記，絕對不可看h、沾染手du淫，否則會一zhi步步敗壞人的身心dao，讓內心回、心理出很多問題，答變得消極、負能量很多，失去正氣、靈氣；手淫、看h會使人緣變差、經常遇到倒霉不順的事情，每天胡思亂想、心神不寧，如果繼續下去，會害慘自己、甚至毀了自己的。
如果你想要恢復身心，一定要徹底改正自己、堂堂正正做人。同時你搜尋這篇文章去看看：如何挽回sy導致的身心猥瑣及人生事業的諸多不順
另一篇文章：談學習工作、事業家庭、人生命運
11樓：怪怪圖案
我也有過這個經歷，現在扛過來了，回想那段時間覺得沒什麼記憶。說到底是思想出內了問題，太過消極，對所有容的一切都不感興趣。所以建議你找個自己喜歡的事情做，交個知心靠譜的朋友，最好能把心裡的想法說出來，多個人交流，別沉迷在自己的世界裡，會慢慢好起來的。
既然自己意識到出了問題，那就克制一下自己的想法，別放縱自己。
12樓：遙遠星空
壓力太大了，趕快找知已一吐心聲減壓，找心理醫生輔助**，多和朋友出去走走，不能呆家裡乙個人瞎想更不好！
13樓：花魁
對的。以後只會更煎熬。送你句話吧：在薄情的時間裡深情的活著，勝之不武。
14樓：北京心亦誠心理
你需要告訴抄
你的父母，帶你去專業的心理諮詢機構專業解決你的心理問題。你的問題屬於心理疾病，心病需要心醫，專業的心理諮詢師會與你一道，探索導致你心理問題的根本原因，找到並處理掉，症狀自然消失。
要盡早**，拖扛只能使問題向深重方向發展，以後**更困難更花費時間、精力、財力。
15樓：匿名使用者
你是不是壓力太大copy了 心裡有事就bai要說出來 不要自己
du憋著 這種感覺很難受 你要相信zhi 什麼事情都有希望 你沒有dao生病 只是每天的工作生活壓力太大了 你可以做各種事情去緩解你的壓力 希望你能開心。加油
16樓：匿名使用者
有條件的話，可以看心理醫生，沒有條件，既然自己認識到了，就自己改變，自我堅強，敞開心扉，多看積極健康的東西，多接觸別人
17樓：匿名使用者
去找下心理醫生吧，也許是學習壓力太大
18樓：匿名使用者
不要害怕，勇敢走出去，放開心扉，沒有什麼大不了！只要自己覺得自己做的對，不用管別人怎麼說？這個世界上除了生死，什麼都是小事，你既然知到了這些錯誤都要改
19樓：匿名使用者
和父母好好溝通，然後帶你去醫院檢查，說不定沒那麼嚴重。
20樓：笙簫驪歌
可以通過運動的放鬆方式嘗試的去改變自己的不良狀態！如:跑步，太極，散打！
運動會使人開心！焦慮和抑鬱都事出有因，找到這個痛點，直面它，戰勝它！社交恐懼症可以通過好友轉介紹朋友的方式，去磨合
21樓：匿名使用者
你現在能在這裡跟我們講說明情況還沒有很嚴重 建議說跟親近的人交流 去看看心理醫生 早** 早安心 ❤
22樓：匿名使用者
放心，還能正常問出這個問題沒多大問題，你自己想的太嚴重了，加油，會好的☺☺☺
23樓：起風飛舞者
看個好一點的心裡醫生，聽聽他的建議
24樓：匿名使用者
去看看醫生 心裡醫生
25樓：匿名使用者
青春期叛逆還沒過來你就有抑鬱症了？還社交恐懼症？才初中吧？把書讀好一切都會過去的
26樓：尚武精神吳昊天
最好去專業醫院看一下精神科大夫，吃點藥或者做做心理**，相信醫生會有辦法的！
27樓：憤怒的羅二爺
讓你的家長帶你去醫院
如果已經確診得了中度抑鬱症，社交恐懼症，焦慮症，三年了，是不是要盡快**，自己一天也很痛苦，拖下去
28樓：毒酒多久
克服恐懼還是要自身硬。比如為什麼有的人要去登台演講的時候，會呼吸困難、渾身冒冷汗，心裡的緊張恐懼感非常強烈，身體控制不住的顫抖。一方面和自己的心理素質有一定關係，但更多的是演講稿件內容的熟練度。
如果他已經把自己的演講稿件熟記於心，稿件早已背的滾瓜爛熟，那即是在講台上緊張，也絕對不會忘詞的，可能在剛上台的時候心理比較緊張，聲音有些顫抖，但是會越講越興奮，最後完全放開。如果演講經驗能夠豐富，那就可以徹底克服演講恐懼了。
29樓：高人
得了抑鬱症、焦慮症、恐懼症及時診斷**，不用跳樓我以親身的體驗對大家說，得了抑鬱症、焦慮症、恐懼症及時診斷**，不用跳樓。
我今年50 歲，7年前我得了抑鬱症、焦慮症、恐懼症，呼吸困難，痛苦不堪。當時不知道是什麼病，好像得了心臟病、胃病、腦血栓。到瀋陽醫大二院、陸軍總院、省人民醫院都沒查出來，感到絕望了，想要跳樓。
有乙個朋友的母親的症狀和我很像，她在瀋陽軍區司令部醫院治好的，我也去了，神經科的醫生給確診得了抑鬱症、焦慮症、恐懼症。開了藥回家，晚上吃，吃完後感覺呼吸好些、恐懼也好些，知道自己死不了了。我吃了5年這的藥，病情控制住了，沒完全好，可那個醫院黃了。
然後找到位於瀋陽渾南的瀋陽精神衛生中心，醫生給開了藥叫勞拉西拌，很管用，謝謝醫生。
忠告，得了這種病靠自己的毅力是治不好的，必須及時診斷**。不要怕面子。
30樓：我喝完酒
東男心理**了好多人，我就是其中乙個
31樓：匿名使用者
**並不會治好你的
心理，它相當於是麻痺你的神經，抑制你的激素，會有很多***，遲鈍，記憶力下降，反應慢，甚至還有其他的。陽光是最好的藥，多運動，多與人交談，也不要靠吃藥來讓自己開心，最重要的是不要先被自己嚇到，不要自己逼自己，如果你可以放鬆一點對自己的要求，我想你會慢慢改善的。樹立自己的信心，你可以從外表開始改變，變換一下髮型，著裝，再多看看書，和人結識聊天也會容易些。
總之如果你想要回歸正軌，就嘗試一下，慢慢脫離出來吧。
32樓：藍色青宇
有條件去看醫生最好，但是關鍵還在自己的。
33樓：笑哈哈
你盡量敞開心扉吧，不要壓抑自己解不開就找人幫忙
34樓：匿名使用者
1.容易疲倦，困乏來懶沉，頭源
腦昏沉，親床現象，休息後不能緩解。2.經常感覺全身病痛(如頭痛、肢體痛、周身痛、肌肉僵硬等，特別在緊張 時)，可就是查不出原因。
3.胸悶、心悸，善太息,經常出汗發冷交替。4.
情緒低落，對平時喜歡的事也不再有興趣了。5.注意力不集中，近事遺忘，對熟悉的人名字想不起來。
6.食慾改變，經常沒有胃口或感腸胃不適。7.
經常坐臥不安，心情難以平靜。8.對周圍的事和人比較煩，容易激惹發怒。
9.對性生活和新事物的慾望降低。10.
出現睡眠問題，失眠或比平常早醒幾個小時。
社交恐懼症引起的抑鬱症，焦慮症都可以自己克服嗎？
35樓：匿名使用者
我今天去檢查,醫生說我有社交恐懼症,抑鬱症，焦慮症,我是3年前開始的， 老是臉紅,什麼都不敢做,只想自己乙個人.醫生說要**乙個月就要2000-5000,太高了,你們有什麼好辦法
36樓：匿名使用者
如果症狀較輕，你可以自己克服。你的方法也是正確的，要多和周圍的人交流，溝通，不要怕說錯話，這樣久而久之你就會發現原來也沒什麼！如果症狀較嚴重的話，建議還是找專業的心理醫生**一下，讓醫生幫你找到癥結所在，對症選擇適當的方法！
37樓：匿名使用者
現在好了嗎？樓主。我社交恐懼症和抑鬱症都十幾年了，還沒好。整天生不如死的呆家裡，基本不出去。
38樓：匿名使用者
當然可以了。你要是不願意和別人，社交或交談，你可以找我聊聊
我有抑鬱症和社交恐懼症，假如我把抑鬱症治好了，社恐能治好嗎
抑鬱症和社交恐懼症都屬於心理問題，有的較資深的心理諮詢師對這些症狀都比較擅長，對你的幫助可能會更大。人生bai一世，是否快樂，往往並不是取du決於你擁有多少。zhi所以，不要計較付dao出與獲，專不要總是讓自己處於自尋煩屬惱的不快樂之中。自尋煩惱大概是人生最大的自我冤枉。又何必要冤枉自己呢？不要這樣...
抑鬱症。。焦慮症，焦慮症與抑鬱症區別到底在哪
你好，抑鬱症主要表現情緒低落，樂趣喪失，興趣缺乏，常有焦慮激越，自殺，回自殘觀念和行為答，意志行為減弱，幻覺妄想等精神病症狀，自責自罪等。焦慮症主要表現無明顯客觀物件和原因的緊張擔心，煩躁不安，常有胸悶氣短，心慌出汗等自主神經症狀。建議精神科就診，做下精神檢查和量表評估下病情，根據具體病情選擇抗焦慮...
小孩有社交恐懼症和抑鬱症傾向該怎麼辦
孩子有社交恐懼症和抑鬱症狀就需要帶孩子看心理醫生，如果太小的孩子可以看兒版童醫院，因為孩子太小不會自己權糾正，就需要正規的醫生或諮詢師來糾正，三甲醫院的心理科或 專 業 機 構 中 歐 國 際 心 理 諮 詢，除了輔導心理還需要家長多關心，很多問題都是孩子缺少愛缺乏安全感導致的，除了問題後才解決。孩...