1樓：醫國隱醫
如果你還有對成功的渴望，你就要堅定自己的信念。讓自己的內心強大到能包容一切的情緒，而又不為任何一種情緒所左右。說幹就幹，別在這裡發帖找安慰了，馬上行動起來。
不管有多麼急迫，不管以前浪費了多少時間，也不管你自己認為來不來的及，現在你需要做的是：算好自己還能把握的時間，算好要完成的學習內容，制定好計劃，每天不完成必須的任務絕不罷休，不吃法不睡覺皆可，現在就行動吧。
2樓：人生的天與地
目前，你的動力是混亂的。情緒始終理不順。
你的心情已經進入到死迴圈狀態，現在必須走出這個漩渦。
馬上轉移注意力，出去散散心，或者打籃球，踢足球什麼的，釋放多餘的壓力。
這種情況就得爭取家人理解，在飲食上少吃肉食，可以喝些牛奶，或者可樂等碳酸飲料。估計一個星期內狀態就有回升的。
3樓：匿名使用者
其實你這個是假期綜合症，你應該喝些鴨湯，然後多運動，現在你的注意力一定集中不起來，睡眠質量跟上去然後多做些練習作業！
4樓：愛使口可
同感。和冬天早上起床差不多，不賴到最後一秒鐘就是不起來。我相信最後意志力還是可以戰勝自己的。
5樓：飛蛾撲火
這是放了假，懶慣了。
建議：多運動，多活動，調整好心態
我的氣一直處在應激狀態，為什麼
你的氣一直處在應激狀態。可能是壓力太大。也有可能是更年期。因為壓力過大，程受得過多，很容易觸碰到底線。因為你把自己整個身體狀態及精神狀態處於緊張的負面情緒。所以你的精神跟你的身心沒有得到乙個愉快的放鬆，必然你心中有一口怒氣一直沒辦法釋懷鬱結難舒，因此你一直處於乙個應激狀態，隨時準備爆發出來或者是別人...
我想改變自己,改變現在的生活狀態和工作狀態
人生還copy 是要有些智慧型的 請聽淨空法師講的 認識佛教 了凡四訓 太上感應篇 地藏經 無量壽經 體方法師講的 解脫之道 阿含經 心經 金剛經 簡豐文居士講的 楞嚴經 圓覺經 楞伽經 六祖壇經 三祖信心銘 母音老人講的 拈花錄 聖一法師講的 金剛經 六祖壇經 我空間主頁有個三慧禪房的鏈結,就都有...
我現在的狀態覺得我過的好苦唉，我現在感覺自己好痛苦，我是不是得憂鬱
有的人永遠覺得自己是這個世界上最慘的，那麼他 她不可能成功，因為沒有希望的光芒在他 她的心裡，我鄙視你的不自信。成就感是要有天時 地利 人和的，你捫心自問，自己努力過了嗎？如果答案是肯定的，那麼你還有什麼好憂鬱的。我自學考了6年，今年2月份剛剛拿到本科畢業證書，現在在做著自己並不喜歡也不專業對口的工...