1樓：小周高等教育**答疑
桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。
桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。每100克鮮桃中所含水分佔比88%，蛋白質約有0.
7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
2樓：魍魎
營養免疫學專家陳昭妃博士說，桃子富含多種維生素、礦物質及 果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康 相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。
■蘋果降膽固醇並預防膽結石 蘋果不僅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物、 蘋果酸等，還有一種寶貴的果膠成分。果膠是一種可溶性纖維素，能 促進胃腸蠕動，調理腸胃，並和膽固醇結合，幫助人體排出體外，達 到降低膽固醇的目的。其中果膠也會和膽囊中的膽固醇結合排出，可 以稀釋膽汁，有預防膽結石的效果。
這兩種水果的營養價值都很高，最好都吃點
3樓：桓南竹
蘋果.吃了**會很好的.最好一天一個以上.孕婦這樣生來的孩子比豆腐還嫩...我朋友也這樣**可好了
桃子和蘋果誰的營養價值高？
4樓：謇秀榮閩秋
花色著吃就行了，雖然有營養成分表之類的東西，但是你仔細看，同一種水果大陸臺灣中文外文會相差懸殊。
什麼水果都吃一些是最好的。現在是桃子季節，多吃些桃子，蘋果全年都**充足。
望採納！
5樓：必須小小肚肚
俗話說：桃飽杏傷人，李子樹下埋死人
桃子的水份大，吃多了很脹，而且會傷牙齒。（注：我姨媽家就是種桃子的，家裡人的牙都不太好）；相對蘋果來說，除了營養價值高之外，還有潤腸通便的功效，而且細嚼慢嚥的吃蘋果，對牙齒很好。
6樓：匿名使用者
桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位
蘋果和桃子哪個熱量高些？
7樓：一鹿晗笑
桃實、桃子 熱量 ： 48 大卡（100克可食部分） 評級 ： 評價 ：熱量較低的一種水回果，其鐵含量在水果中屬答於較高的，**時可適量食用。
食物介紹】:蘋果為薔薇科植物蘋果的果實.主要產於華北、東北一帶,夏、秋季果實...
【食物熱量】:52.00大卡(100克可食部分)【營養價值】:
1. 蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽...【食用效果】:
蘋果味甘,性涼; 具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、...【適用人群】:
一般人群均可食用 1. 慢性胃炎、消化不良、氣滯不通者,所以蘋果的熱量大於桃子
8樓：冰橙大本營
桃實、桃子 熱量復
： 48 大卡（100克可制食部分bai） 評級 ： 評價 ：熱量較低du
的一種水果，zhi
其鐵含量在水果中dao
屬於較高的，**時可適量食用。
食物介紹】:蘋果為薔薇科植物蘋果的果實.主要產於華北、東北一帶,夏、秋季果實...
【食物熱量】:52.00大卡(100克可食部分)【營養價值】:
1. 蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽...【食用效果】:
蘋果味甘,性涼; 具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、...【適用人群】:
一般人群均可食用 1. 慢性胃炎、消化不良、氣滯不通者,所以蘋果的熱量大於桃子
9樓：山水伴侶
如果是相同重量的,差不多,蘋果略高3-4卡
桃子和蘋果哪個熱量高
10樓：卡薩
蘋果熱量比桃子熱量更高。
蘋果熱量
蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。
桃子熱量
桃子每100克產生51千卡熱量，桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。每100克鮮桃中所含水分佔比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克。
蘋果（學名：malus pumila）是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
蘋果是一種低熱量食物，每100克產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩 。
桃花（學名：amygdalus persica l.）：
薔薇科、桃屬植物。落葉小喬木；葉為窄橢圓形至披針形，長15釐米，寬4釐米，先端成長而細的尖端，邊緣有細齒，暗綠色有光澤，葉基具有蜜腺；樹皮暗灰色，隨年齡增長出現裂縫；
花單生，從淡至深粉紅或紅色，有時為白色，有短柄，直徑4釐米，早春開花；近球形核果，表面有毛茸，肉質可食，為橙黃色泛紅色，直徑7.5釐米，有帶深麻點和溝紋的核，內含白色種子。
是一種果實作為水果的落葉小喬木，花可以觀賞，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的，桃有多種品種，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果實是扁盤狀；“碧桃”是觀賞花用桃樹，有多種形式的花瓣。
原產中國，各省區廣泛栽培。世界各地均有栽植。
11樓：晴天y雨天
桃實、桃子 熱量 ：
48 大卡（100克可食部分） 評級 ： 評價 ：熱量較低的一種水果，其鐵含量在水果中屬於較高的，**時可適量食用。
食物介紹】:蘋果為薔薇科植物蘋果的果實.主要產於華北、東北一帶,夏、秋季果實...
【食物熱量】:52.00大卡(100克可食部分)【營養價值】:
1. 蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽...【食用效果】:
蘋果味甘,性涼; 具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、...【適用人群】:
一般人群均可食用 1. 慢性胃炎、消化不良、氣滯不通者,所以蘋果的熱量大於桃子
12樓：精彩百曉生
蘋果的熱量並不高。
營養資訊：
一種碳水化合物、水分、纖維、鉀含量都較高的水果，對於緩解便祕、消除水腫均有一定幫助，適宜**時食用。
13樓：舒雲舒捲
兩個熱量都不怎麼高。
14樓：**
桃子含糖分高些，熱量也就比較高些
15樓：匿名使用者
應該是蘋果低，蘋果屬於寒性食物
16樓：等待
蘋果是**的必備水果，熱量還問不知道
蘋果加菠蘿等於桃子，桃子加蘋果等於菠蘿，問
答案是 乙個蘋果等於2個桃子 解題過程 設蘋果為x，菠蘿為y，桃子為z 4x y 16z 4z 2x y 4x 4z 2x 16z 6x 12z x 2z 所以答案就是 乙個蘋果等於2個桃子 擴充套件資料解方程依據 1 移項變號 把方程中的某些項帶著前面的符號從方程的一邊移到另一邊，並且加變減，減變...
桃子和梨子哪個含糖高桃和蘋果哪個含糖量高
兩種水果的含糖量差不多。桃子和梨子總體的含糖量在8 10 之間，兩種水果是統稱，下面還有不同地區不同品種的產品，例如萊陽梨的含糖量可達14 而水蜜桃也可高達14 左右，所以基本上兩種水果的含糖量都沒有太大的區別。根據 中國居民膳食指南 要求，成年人每天應攝入200 400克水果，即普通個頭的 如蘋果...
蘋果有營養嗎，蘋果有啥營養
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是經常食用的水果之一。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有 活水 之稱，有利於溶解硫元素，使 潤滑柔嫩。蘋果中含有銅 碘 錳 鋅 鉀等元素，具有降低膽固醇 寧神安眠 緩解疲勞等功效。1 降膽固醇 蘋果含有較多的鉀，能...