1樓：匿名使用者
說起來是純蜂蜜，事實上沒有不加糖的
2樓：知海致遠
蜂蜜確實上醣，但它不同於我們平時食用的蔗糖，其主要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖是雙醣，在食用過程中，需要經過轉化成葡萄糖和果糖後才能被人吸收，在轉化過程中有脂肪沉積，而導致人體發胖。葡萄糖和果糖都上單醣，可不經過轉化直接被人體吸收利用，沒有脂肪沉積，也不會導致人體發胖。
所以說，只要食用的是純正的蜂蜜，就不用擔心發胖。至於如何鑑別，可做以下參考:
蜂蜜造假手段無非有三種:一是用飴糖、糖漿等來冒充蜂蜜;二是用白糖加水和其他成分進行熬製，將白糖的雙醣分子分解成單醣假冒蜂蜜;三是利用糧食作物加工成糖漿充當蜂蜜。為以假亂真，造假分子還會在假蜂蜜中加入增稠劑、甜味劑、防腐劑、香精、色素等化學物質。
經過多種物質搭配，造出來的這些假蜂蜜外表清亮透明，粘稠度高，與蜂蜜極為相似。
蜂蜜的真假容易鑑別，方法為:取點蜂蜜放在玻璃板上，加熱一會兒然後冷卻，純蜂蜜是軟的，加糖的則會較為脆硬。
3樓：崑崙之半
當然也有糖不過有益人體，在農村還可以買到純的蜂蜜，其它情況下百分之百買不到純的蜂蜜即便是你看著蜂農現場割蜜也是加了料的 ，，，，，，，，，採納
4樓：海邊看雲的貓
純蜂蜜中60%以上都是糖,不過以單醣為主,主要是葡萄糖和果糖,這兩種糖對人體很好.蔗糖含量極少,成熟蜜才1%左右.但在利益驅使下有部分黑心商家會給蜜蜂餵飼白糖水，這樣蜜糖中的蔗糖含量就高了。
5樓：匿名使用者
純蜂蜜是不含我們所說的蔗糖之類的。但純蜂蜜中所含的糖對身體有益，請放心使用。
6樓：匿名使用者
純蜂蜜是否含糖，糖尿病人能不能吃我不太清楚,不過 糖尿病人最好不要吃熗鍋的大蔥, 含糖量很高,炒菜的時候需要注意一下!
7樓：匿名使用者
蜂蜜因蜂種、蜜源、環境之不同，
請問生活常識和保健養生之類的知識在**可以看的到呢？ 5
8樓：匿名使用者
在網上搜北京的《快樂生活一點通》 裡面有很多集不同種類的生活常識 日常生活小竅門，保健 飲食，還有湖南衛視《百科全說》 是講解養生，深圳衛視《天天養生》，南方衛視《特搜靚湯》，教你學習地道廣東人藥膳煲湯http://www.tvscn.
深圳娛樂臺 香港肥媽私房菜《食客準備》，裡面有介紹養生 有料理，自己搜一搜吧，以上介紹的，希望能幫到你吧~呵呵
9樓：水中之魚
現在關於養生保健的書籍和電視節目很多，你可以去書店轉轉，買一些相關書籍看看，或者從網路上查閱相關電子書，電視節目比如《健康之路》，《養生堂》等等，可以選擇自己感興趣的進行關注。
10樓：桃花源
39保健養生 大家健康網
11樓：感恩有你
曲黎敏的部落格
湖南台之前有個生活百科的欄目，也是說養生的
12樓：nice超旋風
要看那麼多知識不執行也不行，其實，保持正常的生活和保健，一是要平和的心態，二是要充足的睡眠，三是要合理的膳食，我想做到這些就可以了哦，呵呵，自己的見解，不當之處批評指正哦
13樓：king小宇
電視上有很多這樣的養生保健節目、**10就有乙個挺好的叫健康之路
14樓：匿名使用者
你可以看看關於養身的電視節目，也可以到書店買一些相關的養身書籍來看，，但是我建議你買書的時候先買一本初級的營養知識的書來看，，這樣你才能知道你看的養身書籍對你有沒有用，不要盲目的相信養身的資訊，，首先你要了解了營養知悉 才能了解養身。
15樓：赤壁懷古重慶
看江蘇臺的《萬家燈火》節目，也可以買一些節目光碟。很好的。
16樓：拉斐爾
書店 暈 2個字不給答
生活/保健養生
17樓：達人
恩，吃點好的，有營養的，加強鍛鍊，合理飲食，科學鍛鍊，制定個計畫，有人陪或者監督更好
養生的小常識，比如吃什麼東西這類的
女人美容養生小常識 美容養生吃什麼好
18樓：尚美培訓
我們的專業美容老師kimi的分享：女性的食**有很多，每個人的體質不一樣，所以分個人體質，就比如氣虛體質，想要改善首先得分辨她的體質，可以從她的形體，**，性格，還有整個人的發病傾向來辨別，那麼確認了是什麼體質，就可以對症下藥了，通過保健運動，食療都可以改善，如果選擇食療那就可以用大棗3顆加山藥30克，大公尺200克熬粥，切記如果容易上火的人要把棗核去掉，或者通過中成藥物也可以，如補中益氣丸，參苓百術散等來調節
19樓：田野牧蜂
有美容美白需求的朋友可以嘗試製作蜂蜜手工**，利用蜂蜜中豐富的維生素和氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，可以幫助補足人體所需的營養物質，起到輔助美容美白改善膚質的作用。
冬季養生小常識
20樓：匿名使用者
非常實用的冬季養生小知識，總有乙個你需要
21樓：冰雪陽光久久
你好，冬季適和吃發暖的食物，有薑糖水，板栗公尺飯，山藥小公尺粥，羊肉，黑豆，黑公尺，黑芝麻，紅茶。南瓜，枸杞，等等，希望會幫到您。
農家蜂蜜和濃縮蜂蜜的區別，請問濃縮蜂蜜和純天然蜂蜜的差別？
還沒濃縮過的就是農家蜜了。農家蜂蜜都是中蜂，自己養自己吃，有多的就賣出去，不會去加亂七八糟的東西，自然成熟蜜。酶以及其他營養價值是意蜂和超市蜜無法比的。之所以要濃縮是因為他不是自然成熟的，因此要做加工，加工後很多酶和營養價值就流逝了。而且會加其他東西。經常有人提出這樣的問題 生蜂蜜 好，還是 熟蜂蜜...
麵條含糖高嗎，大米含糖高還是白麵含糖高
不高。麵條起源於中國，已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。麵條一種用穀物或豆類的麵粉加水磨成麵糰，之後或者壓或擀制或抻成片再切或壓，或者使用搓 拉 捏等手段，製成條狀 或窄或寬，或扁或圓 或小片狀，最後經煮 ...
天然未加工的蜂蜜能吃嗎，未經過加工的純蜂蜜能吃嗎
起名字不再響亮 可以吃的，而且是比較好的 天然蜂蜜 是不經任何加工，沒有任何新增劑，經蜜蜂本身釀造成熟的蜜，結晶蜂蜜此蜜因沒經加工營養成分不流失，保持蜂蜜應有的營養活性屬蜜中珍品。天然蜂蜜不含蔗糖，含蔗糖的蜂蜜就不是純蜂蜜，純蜂蜜糖尿病人能喝不升血糖，不是純蜂蜜糖尿病人不能喝。純天然蜂蜜極易結晶並且...