1樓：呼延泰初
是可以的！
一、神經衰弱的**方法：
抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。當然主要調理神經衰弱的可以選擇中藥德甫的飴愈安茶醒腦開竅，其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮，平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
二、引起神經衰弱的因素：1、疾病困擾：患有傳染病、慢性中毒、顱腦損傷或營養障礙等疾病、抵抗力下降、謹慎緊張、或產生精神負擔、經常處於煩惱焦慮之中、使神經系統長期處於緊張狀態而成為誘發神經衰弱的原因。
2、用腦過度：腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重、注意力高度集中、使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節而易患神經衰弱，是腦力勞動者最常見的誘發神經衰弱的原因。3、精神創傷：
生活中遇到某些事件，而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良的情緒，若持續或過於強烈，成為大腦的一種不良刺激，稱之為“精神創傷”。如親人喪亡、失戀、高考落榜、工作事故等隱去的不良情緒，是最常見的神經衰弱的原因。4、過度緊張：
強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環境壓力，不當的工作方法，如家庭糾紛、學習和工作中的激烈競爭，人際關係緊張等因素，使大腦活動過度緊張，超過了神經系統的耐受界限，也可能成為引發神經衰弱的原因。5、環境不良長期處於嘈雜的環境中、身心無法安寧、休息睡眠得不到保證、長期接觸噪聲、刺眼的亮光、刺鼻地氣味、或汙染的空氣，會使神經系統受到損害，長期下去就會成為誘發神經衰弱的原因。
2樓：匿名使用者
你的症狀可以來這裡看看，這裡有專門的科室和醫生的，我一個朋友跟你症狀差不多就是去這裡看的
3樓：
此病的**原則是在詳細檢查排除器質性疾病後，應用心理**、行為**、配合藥物及物理**，可以獲得較好的療效。抗焦慮、抗抑鬱藥物可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。
4樓：腦博士健康**
神經衰弱應該怎麼調整
5樓：葉色睡滿園
自我恢復的可能性還是很小的，建議還是找到專科醫院去看一下，在日常生活中，要挑選一個舒適的睡眠環境，多參加娛樂性活動，如唱歌、健身等，多泡腳，睡覺前不要聽興奮的**，多聽輕**。飲食方面，要多補充營養物質，如小米粥、牛奶，避免吃辛辣、肥膩類的食品，忌飲咖啡、濃茶。
6樓：喜歡遊玩的小容
一、神經衰弱的**方法：
抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。當然主要調理神經衰弱的可以選擇中藥德甫的飴愈安茶醒腦開竅，其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮，平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
二、引起神經衰弱的因素：1、疾病困擾：患有傳染病、慢性中毒、顱腦損傷或營養障礙等疾病、抵抗力下降、謹慎緊張、或產生精神負擔、經常處於煩惱焦慮之中、使神經系統長期處於緊張狀態而成為誘發神經衰弱的原因。
2、用腦過度：腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重、注意力高度集中、使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節而易患神經衰弱，是腦力勞動者最常見的誘發神經衰弱的原因。3、精神創傷：
生活中遇到某些事件，而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良的情緒，若持續或過於強烈，成為大腦的一種不良刺激，稱之為“精神創傷”。如親人喪亡、失戀、高考落榜、工作事故等隱去的不良情緒，是最常見的神經衰弱的原因。4、過度緊張：
強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環境壓力，不當的工作方法，如家庭糾紛、學習和工作中的激烈競爭，人際關係緊張等因素，使大腦活動過度緊張，超過了神經系統的耐受界限，也可能成為引發神經衰弱的原因。5、環境不良長期處於嘈雜的環境中、身心無法安寧、休息睡眠得不到保證、長期接觸噪聲、刺眼的亮光、刺鼻地氣味、或汙染的空氣，會使神經系統受到損害，長期下去就會成為誘發神經衰弱的原因。
得了神經衰弱怎麼辦，腦神經衰弱怎麼辦
作為神經衰弱症的一種，腦神經衰弱這種亞健康的表現已經引起了人們的重視。由於腦神經衰弱的危害很大，因此我們不得不對這種現象做些瞭解，建議及早調節，嗌鬱安茶 袋泡養生 茶可以起到改善情緒,調節身體系統。下面我們就來看看腦神經衰弱的危害吧。腦神經衰弱的危害1.思維消極 抑鬱心境可導致思維消極 悲觀和自責 ...
神經衰弱失眠怎麼辦啊，神經衰弱怎麼辦？
堅持鍛鍊身體 參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關係。樹立 的信心,確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早 也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。使用德甫的怡郁安茶，它能夠很好的改善不能熟睡，睡眠時間太短，醒後無法再入睡，而且頻頻從惡...
腦神經衰弱怎麼辦啊，腦神經衰弱最好怎麼治療？
神經衰弱屬於神經症的範疇，有一定的人格基礎，同時與心理社會因素也有關係。可能是自己平時比較的勞累，精神長期處於緊張的狀態中。加上平時自己也不喜歡運動，性格也比較的內向，接觸社會和接觸人也比較少，在社會中鍛鍊的比較少，因此身體素質就會慢慢地下降，而精神狀況也會受到不同程度的影響的。建議你樹立整體的觀念...