1樓：
零食吃的適當也會有益身體健康，以下零食飯後吃一些有益健康!但是再好吃的東西都不要貪吃哦。
1.葵瓜子，可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持**細嫩，防止**乾燥和生成色斑。
2.花生，能防**病。花生中富含的維生素b2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。
因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素b2之不足，而且有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3.核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
4.大棗，預防壞血病。棗中維生素c含量十分豐富，被營養學家稱作“活維生素c丸”。膳食中若缺乏維生素c，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
5.奶片、乳酪。乳酪固齒。乳酪是鈣的“富礦”，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，一個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。
6.無花果，促進血液迴圈。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
7.南瓜子和開心果，富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
8.奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，**潤澤。
9.巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10.芝麻糊，有烏髮、潤髮、養血之功，對症吃可防治白髮、脫髮，令人頭髮烏亮秀美。
2樓：匿名使用者
好吃的零食去來伊份、良品鋪子、三隻松鼠和百草味中去挑選堅果類、蔬菜乾類。如:腰果、秋葵幹、香菇乾等。味道一絕，吃了還要吃。
好吃又便宜的休閒零食有哪些推薦呢？
3樓：李夢夢基礎繪畫社
1、牛尾巴辣條。
2、老北京方便麵。
3、香酥小黃魚。
4、咪咪。
5、麻辣魔芋幹。
4樓：世界如此簡單不
可比克薯片、掌心脆、一口腸、蝦條、紅薯片、紅薯乾等。
5樓：露露臉露露臉露
衛龍辣條，薯片，奧利奧小餅乾，橙汁，可樂，奶茶，果凍，水果乾，蜜餞，乾果，核桃，海苔肉鬆。
6樓：玖塵
麗芝士的威化餅乾，淡淡的芝士味很好吃，2.5元一包也很實惠。大刀肉，辣中帶著甜味，**也很親民。
好吃的零食有哪些？求推薦。
7樓：牙牙的弟弟
有話梅、蝦條、薯片、蜜餞、果凍等。
1、話梅
話梅是芒種後採摘的黃熟梅子（俗稱黃梅）經過加工醃製而成。黃梅從樹上採下洗淨，放大缸裡用鹽水泡浸月餘，取出晒乾；
晒乾後用清水漂洗，再晒乾；然後用糖料泡醃，再晒乾，如此多次反覆，最後成為肉厚乾脆、甜酸適度的話梅。
最初，話梅是說書先生用來潤口的,因說的時間長了，口乾舌燥，（那時候又不如這般便利，飲用水說來便來）便含一顆鹽漬梅子在口中，酸鹹的味道刺激味蕾，使唾液分泌津液滿口，便可繼續說下去。
2、蝦條
蝦條(prawn strips/shrimp strips)，外表大多呈長條狀，口感酥脆，咬入後口感香。油炸食品，多為零食。用料主要包括蝦、玉米粒、兩小塊肥肉、麵包糠、鹽、糖、生粉以及料酒。
由於蝦條主要調味品是味精，膨化食品食用過多會出現不思飲食、味覺變重、假像肥胖等症狀。所以，特別是兒童不易過多食用，一星期不要超過兩包(100g/包)。
3、薯片
薯片是指由馬鈴薯（土豆）製成的零食。
薯片製作方法是把馬鈴薯去皮後切為薄片，然後炸或烤至脆口並加以調味即可，薯片已成為很多國家零食市場重要一部份。
薯片含油量通常在30%左右，屬高油高鹽食物。與其他油炸食品一樣，長期食用對健康不利。
4、蜜餞
蜜餞也稱果脯，古稱蜜煎。中國民間糖蜜制水果食品。流傳於各地，歷史悠久。
以桃、杏、李、棗或冬瓜、生薑等果蔬為原料，用糖或蜂蜜醃製後而加工製成的食品。除了作為小吃或零食直接食用外，蜜餞也可以用來放於蛋糕、餅乾等點心上作為點綴。
唐代，將進貢朝廷的水果用蜂蜜浸泡儲存。到宋代，製作精細，品種多樣，由蜜漬發展為兼用蔗糖乾製兩大類。經選果、洗淨、浸泡、熬製等工序製成，色味俱佳。
5、果凍
果凍是一種西方甜食，呈半固體狀，由食用明膠加水、糖、果汁製成。亦稱啫喱，外觀晶瑩，色澤鮮豔，口感軟滑。
凍是以水、白砂糖、卡拉膠、魔芋粉等為主要原料，經溶膠、調配、灌裝、殺菌、冷卻等多道工序製成的美味食品。
8樓：樓主的老王
1、鹹蛋黃魚皮
其實魚皮的營養很豐富的！！而且這個沒有魚腥味！！再加上鹹蛋黃的味道真的很好吃！！而且裡面是整的魚皮（不是碎的）。
2、好利來半熟芝士
斷頭推薦好利來半熟芝士！我一個不吃零食的人都沒辦法抵抗它！比芝士蛋糕還要軟糯糯的口感，不會特別的甜，一口氣吃兩三個也不會覺得膩！
而且超級多的口味！不過我還是最愛原味哈哈哈。
3、黑糖麻花
給黑糖麻花打call，小袋是一袋9.9，表層薄薄的一層黑糖不會粘在牙齒上，也不會油膩。它又香又脆。
它被包裝在一個小包裝裡。一個接一個地攜帶很容易。在你停止吃之前，吃起來是美味的。
4、仙豆糕
我們這裡的小吃街沒有賣仙豆糕的只能從網上購買，買回來以後一定要加熱，真的可以拉絲！口味特別多~紅豆的、紫薯的等等！
5、鬆尾糯米餈巧克力
小小的一塊，但裡面有一個大祕密。巧克力的味道適中，有點甜，但重點是糯米。糯米糊的味道有點像軟糖。當你咬它時，它非常有彈性。把巧克力放在面前吃很有趣。
9樓：黑山覺主
測評推薦一款超好吃的芝士味威化
10樓：
好吃的零食推薦如下：
第1位、 納寶帝乳酪威化餅乾
這個印尼進口的零食，簡直就是吃貨收攬神器!別看只是普通的威化餅，一口咬下去，鬆脆可口，鹹甜適中，配合誘人的芝士風味，簡直人間美味。
第2位、 樂事薯片
愛原味和番茄味，薯片這東西有魔咒的，開始吃了就停不下來，隔一段時間，依然回味無窮，你說，誰年輕時沒囤過幾包薯片。
第3位 、美好時光海苔
好吃的零食排行榜，除了薯片，清新的海苔又是零食界裡的一大利器。薄薄一片，實質味道濃郁，只需一塊，味蕾全軍覆沒。當年廣告打得那個響啊，吃到現在依然沒有厭倦，每次咯咯咯的吃著，都懷疑人生般的問自己，怎麼能這麼少!
第4位、 瓜子
之所以瓜子上榜，大概是它的耐操性吧，給我一包瓜子，我能一天不出門，看著電視，嗑著瓜子，這才是人生的終極奧義。香香甜甜的，總覺得一顆不夠塞嘴裡，就會不斷地去嗑，後基本停不下來了。
第5位、 星球杯
每家必備的一款急救零食，這麼大一桶，夠你浪上一個月。杯子裡的內容很簡單，就是巧克力+小餅乾，但越簡單越好吃，又甜又脆的。煲劇吃，飯後吃，擼稿吃……反正，當你不知道從何下手，或迷茫的時候，那就坐下來，挖點星球杯吧。
11樓：地下水汙
好吃的零食有： 江米條、糖炒栗子、大白兔奶糖、辣條、老式爆米花和跳跳糖。
一、江米條
外表香甜，內裡酥脆，這一袋江米條，勾起多少80後的回憶，兒時的零食回味起來總覺得那麼的美味，幾個小朋友一起分享美食的那種開心，雖然種類很少的零食卻能換來整個童年的歡樂。
二、糖炒栗子
糖炒栗子是京津一帶別具地方風味的著名漢族小吃，也是具有悠久傳統的美味。糖炒栗子，呈深棕色，油光鋥亮，皮脆易剝，香甜可口。小時候經常捧著吃。
三、大白兔奶糖
在80後集體回憶中，大白兔奶糖必定佔有重要一席！這種吃起來滿嘴濃郁奶香，零食中的“高檔貨”的糖果，簡直是小時候最愛不釋手的零食呀！
四、辣條
這是一道送分題，上面這麼多種零食你最喜歡那種，當然是除了冰淇淋之外的辣條啦，這條不僅咱中國人喜歡，他現在在國際上也是有一定地位的，老外朋友們也覺得它好吃。
五、老式爆米花
每次都會期盼著打爆米花的老人能從家門前經過，聽著那一聲轟的聲音既害怕又充滿了喜悅，熱乎乎的爆米花吃起來特別香，現在很少見到有打爆米花的人了。
六、跳跳糖
記憶中的跳跳糖，從開始簡單的一包碎糖進化到一根棒棒糖沾著跳跳糖吃。開啟包裝把糖倒進嘴裡然後張大嘴巴享受糖在舌尖上跳躍的口感，美妙不可言喻。至今還是不知道跳跳糖為什麼會在倒進嘴裡後跳起來。
12樓：匿名使用者
好吃的零食有鮮花餅、雪餅、地瓜乾等推薦這幾個。
鮮花餅：鮮花餅是以雲南特有的食用玫瑰花入料的酥餅，是具有云南特色的雲南經典點心代表。以藤蘿花為之者，謂之藤蘿餅。
皆應時之食物也。”食用玫瑰花的花期有限，而這種餅只用食用玫瑰花的花瓣，這也是鮮花餅頗顯珍貴的一個原因。
隨著鮮花餅名聲的日益昇華，經朝內**的進貢，使之一躍成為宮廷御點，並深得乾隆皇帝的喜愛，並獲得其欽點:“以後祭神點心用玫瑰花餅不必再奏請即可。”
地瓜幹：地瓜幹含有豐富的糖、維生素及礦物質，食用利於人體吸收，可以有效防治營養不良。地瓜幹營養價值豐富，食用方便，且耐於儲藏。
大家家裡要是有很多的地瓜，不妨自己做些地瓜幹食用，也是非常不錯的。
適合怕上火的體質食用，親們如果想快些可以調高溫度縮短烘烤時間，但別太高溫，容易烤糊，注意多觀察！
13樓：胡楊小豹子
好吃的零食有十字牌牛奶、阿華田營養麥芽雪糕、桃哈多粟米條、小老闆脆紫菜海苔。
一、十字牌牛奶
推薦理由：這款產品在香港的市場上是相當的受歡迎的，它在香港市場上的銷量始終是在前列，牛奶在生產的過程中進行防毒技術，它一共有兩種口味供人選擇，具有很高的營養價值，所有一定去香港必帶的零食喲！
二、阿華田營養麥芽雪糕
推薦理由：這款雪糕雖然不能帶，不過如果去香港的話是一定要品嚐一下的喲，在製作時它選用特製的成分，巧克力和牛奶的完美融合會給人一種相當爽口的感覺，即使是不喜歡吃雪糕的人都會被它深深的折服。
三、桃哈多粟米條
推薦理由：桃哈多粟米條這款零食可以說是隻要吃上一口就會愛上的零食，所有的小朋友基本上是阻擋不了它的**，這款產品在包裝上不斷的更新，有三種口味供人選擇，其口感相當具有**性。
四、小老闆脆紫菜海苔
推薦理由：在香港這款零食毫不誇張的說基本上人人都是吃過的，喜歡吃海苔的人一定值得一試喲，它其中不含任何的新增成分，它的口感酥脆，只要是吃了的人就會有一種久久不能忘懷的感覺。
14樓：盡是強顏歡笑
好吃的零食有：玫瑰花月餅、義大利費列羅、臺灣風味巷仔邊蝦、日本櫻花果凍、俄羅斯海象雪糕、美國落基山棉花糖、梅片、嘉寶娜香體糖。推薦如下：
1、玫瑰花月餅
在雲南比較常見的玫瑰花餡月餅。說到月餅，大家一般吃的都是水果味，或者是蛋黃，對於這種花瓣餡的月餅，其實是很少見的，不過它的味道還是很好的，吃的時候可以感受到玫瑰花的香氣。還能看到好看的玫瑰花。
2、義大利費列羅
說到巧克力，大部分人都會想到松露巧克力，但是其實義大利的費列羅也是非常的受歡迎，而且這款巧克力和其他的不同的是，因為它其中含有許多的榛果，吃起來也和別的巧克力有所差距，不管是口感，包裝還是形狀上，都比較有特色。
3、臺灣風味巷仔邊蝦
吃起來像是烤蝦，蝦的質量很好，超級酥脆，肉質勁道越嚼越香。而且配料很簡單，算是屬於健康零食~喜歡吃鮮味的推薦吃招牌原味。我喜歡椒鹽系列，裡面的白芝麻和蝦配合在一起出奇的香。
4、日本櫻花果凍
雖然說果凍是一種很常見，很普通的零食，但是我們在自己國家知道了，最多就是在果凍裡面可以吃到一系列的水果肉，不過日本的這款櫻花果凍看起來可以說是非常的精緻了。
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