1樓：賽普力量
成為健身教練是每個健身愛好者比較嚮往的職業，能夠從事自己喜歡又高收入的工作實在是一種很幸福的事情。隨著社會的進步與發展，人們越來越重視自身的身體素質，而健身教練這一職位的出現幫助這批人完美的解決了關於身體健康的問題。
健身教練是一個技能型職業，做健身教練端先要有專業的健身技能知識。作為新人做健身教練端先要專業的健身教練的培訓機構經過專業系統的培訓，從基礎的理論實踐開始學起，循序漸進不斷的深入，在隨之學習高階的內容，比如：普拉提、運動**、cpr、高階健美、功能性訓練等。
想要成為一名專業的健身教練，必須先掌握好自己的專業知識，這是健身教練立足於自己工作崗位的根本。要保證自己運動的安全性，無論哪家健身俱樂部都不會需要有風險的健身教練。另一方面是有效性，會員來到健身房進行運動都是有目的性的，有的是減脂，有的是塑形，還有的是增肌等等，但不管會員來到健身房的健身目的是什麼，只要會員把想法告訴了教練，教練就要制定與之相對應的訓練計劃，幫助會員鍛鍊，而且還要有明顯的效果。
作為一名專業的健身教練，要清楚的知道每節課的課程重點，每節課都要清楚的知道這節課要達到的目的。雖然會員可能不太清楚，但是健身教練自己必須要清楚自己的流程，上課講究循序漸進，為下節課的訓練和課程打好基礎，沒有效果的課程，會員是不願意來浪費時間的。
還有教練一定要注意自己的上課氛圍，不斷的鼓勵會員，有些時候會員做不來的時候或者堅持不住的時候教練可以和會員一起聯練習，這樣調動會員的積極性，效果可能會好很多，除了讓會員更有活力，還有助於拉進教練和會員的距離，教練有親和力了，就更能吸引會員的關注，以後報課的也就多了。
2樓：變啦
1基礎技能：新人首先是從專業的健身技能開始學習，健身教練屬於技能性行業，尤其是實踐技能，非常重要，新人要從基礎的理論知識開始學習，比如運動營養學、運動解剖學、運動生理學等，這些都是要學習的基礎的理論知識。實踐技能就更多了，從基礎的固定器械使用，到自由器械使用，還有運動之後的放鬆、拉伸等，都是新人要掌握的基礎技能，很多人覺得初級技能沒有什麼用，如果你是這麼想的話就錯了，比如基礎知識中的運動解剖學，是以後學習運動**學必須要掌握的知識
2高階技能：後期需要學習的高階核心技能有功能性訓練和運動**技能，各種小器械訓練，提升體適能，特殊人群的運動**訓練等，都是健身教練必須要掌握的。高階技能是根據當前健身房的需求趨勢來設定的，健身人群已經不是以前簡單的增肌減脂了，很多有亞健康的白領，需要改善身體狀態，提升體適能等
3其次優秀的健身教練不僅要掌握專業的健身技能，更要提升自己的個人能力，比如學習和溝通能力。當前健身教練的技能還無法滿足健身人群的需求，這就要求新人在工作崗位上不斷的學習專業技能
繼續學習
技能行業都有一個特點，需要不斷的學習新的技能，健身教練更是如此，想要成為優秀的健身教練就要不斷的學習新的專業技能，比如新的健身器械，最新的健身技能等，這些都要工作崗位上不斷的學習
積累工作經驗、提升工作能力，想要走的更遠，甚至做出優秀的成績，提升自己的能力是必須的，這是技能行業的鐵律，豐富的工作經驗對健身教練來非常重要，新人要接觸更多的健身人群，積累工作經驗，才能不斷的提升自己的專業水平
3樓：上海體適能健身基地
運動營養學，人體解剖學，肌肉收縮原理，掌握人體肌肉結構，和肌肉生運動軌跡，生長原理。
4樓：框架時裝
私人教練要具備的知識技能：作為一名專業的私人教練，不僅要具備專業的私人教練職業素養，還要掌握並獲得心肺復甦cpr認證，具備cpr基本常識和應用技能。 掌握基礎人體科學 (包含解剖，生理，營養學，生物力學等)。
還要掌握專業技能：體適能、普拉提、運動損傷和預防、功能性、搏擊、運動營養、產後恢復、私教會員管理這些技能。進行健身健美訓練，然後在不斷學習專項技術，以提高自己的專業技能。
團體教練要具備的知識技能：1具備私教的一些基礎知識；2組織能力：課堂變得複雜 ，要考慮共性和個性；3課程設計能力 ，尤其是互動能力，遊戲設計能力；4、溝通能力 由一對一到一對多；5、領導力；6、情緒感知力 7多樣小工具的使用。
5樓：創體健身教練培訓學院
1.心肺復甦（私教專家必須掌握的基本醫學常識及急救方法）2.私教必學基礎課程（運動營養，運動解剖，運動生理，運動機能，運動力學，運動基礎醫學，訓練計劃營養計劃制定等）
3.功能性訓練（初中高階）
4.專業運動**（初中高階脊柱**和自由關節**）5.俱樂部運營管理與銷售，教學能力與心態
6.普拉提（初中高階肌力塑形訓練和普拉提私教訓練）7.高階訓練技術（平臺期突破，高階訓練法則）8.
體適能（急速**，孕婦體適能，功能性體適能，極限體能）甚至還有運動**方面的知識，運動**是現在健身行業中較為吃香的一門，掌握**，對於薪資收入都有不少的幫助，一般培訓私教的健身學院在課程體系方面都比較完善，這些都會比較系統的學習。
做健身教練需要掌握哪些知識？
6樓：賽普力量
在全民健身政策的影響下，健身儼然成為了當下社會的主旋律，健身行業的發展前景也日益明朗起來，引起了越來越多的人加入到健身行業中。隨著健身行業不斷髮展，對從事健身教練的人也提出了很多要求，那什麼樣的人適合做健身教練？做健身教練需要什麼條件？
很多人認為想要成為健身教練，年齡不能太大，需要高學歷，而且退伍兵，體育生更佔優勢，再就是形象比較好，口才比較突出的人。其實事實並非如此，健身行業在選拔人才時，對這些方面的要求並不是很高，只要大家喜歡健身，熱愛健身行業，有良好的服務意識，身體健康、沒有嚴重的運動損傷和傳染病等影響他人利益的疾病，年滿17週歲，都是很適合做健身教練的。
如今健身行業確實在選拔人才時多了一些條條框框，用來約束健身教練，但是這些要求並不是很高，像學歷方面：只要有初中學歷水平、基本的理解能力就可以，身高方面：女生達到155cm、男生達到160cm就可以。
再就是對健身教練的健身技能方面的要求了，健身教練是技能型職業，所以對健身技能方面的要求就比較高了。大家如果滿足了身體和年齡、學歷、身高方面的要求，想做健身教練的話，選擇一所專業的健身教練培訓機構，修煉健身技能知識，在掌握了全面的健身技能知識以後，再考取健身教練資格證，都可以順利進入健身行業。賽普健身教練培訓基地歡迎有健身夢想的你們加入！
7樓：傅行雲時代
首先，健身教練需要掌握健身專業知識，這些知識包括運動解剖學、運動生理學和運動營養學等，通過對這些知識的學習，能夠了解人體的骨骼系統、肌肉系統、心血管系統等，從而幫助健身教練為健身會員制定科學合理的健身訓練計劃。
其次，健身教練需要掌握健身實踐技能，這些技能包括如何使用健身器械健身和如何進行自重訓練，這些都是實操性很強的技能，需要在專業的健身基地進行實地學習，而能夠提供專業健身基地的除了健身房、健身會所，就是健身教練培訓學校了，由此可見，要想成為一位健身教練是離不開專業培訓的。
還有，健身教練在掌握了專業的健身知識和實踐技能後，還要能夠把自己推銷出去，使自己的才學有用武之地，那麼，健身教練就要掌握和健身會員進行交流和溝通的技巧，所以，有的健身教練培訓學校開設了實用的銷售課程，提高健身教練與人溝通的能力。
8樓：匿名使用者
最基本的，人體結構知識，鍛鍊技巧和方法知識，營養飲食知識
更高的要求，與人溝通的知識，營銷的知識，整體人體規劃和訓練的知識
最好的還要有一副亮眼的身材
9樓：asfa亞體協教練培訓
健身教練需要學習什麼，首先需要會指導器械，其次需要具備一些健身理論知識，可以過來我們這邊學習的，我們這邊的學員的知識都能夠掌握得很牢靠，老師講課通俗易懂，而且會有全稱的上課錄影，學員如果有知識遺忘，可以把錄影交給學員，所以每個學員的學習效果都是超級棒的。
10樓：減脂紳士
健身教練是一個新的發展趨勢，也是一個師者的身份，個人見解如下一、以德見人心，師者最大的是傳承和授業，所以健身教練要有原則，以心出發，為會員服務為重點，幫助他們達到想要的運動目的。
二、形象，表達。形象良好只是佔據一定的優勢，穿的得體，展現的乾淨是待人的態度，與人相處，就要開啟第二扇門溝通語言，有學問一定要有能力表達出來讓人能理解，俗話說就是情商相對高點，不能以人為物，要以人為人，
三、教練專業，最好的服務就是專業，這個就是要掌握運動解剖學，運動生理學，運動力學等基礎課程，還要有功能，小工具，運動計劃，會員管理等各項專業技能。
11樓：創體健身教練培訓學院
要做一名健身教練，需要掌握的健身知識和技能很多，運動解剖學，運動心理學，運動營養學，運動**學等，以及體適能、基礎實踐課程、器械實用方法，普拉提，綜合格鬥等課程內容，健身學院都有比較全面的課程體系安排。
12樓：瑪雅優伽瑜伽
基本的你要有專業的知識，比如像運動生理學，營養學等，還要有一定的實踐經歷
13樓：匿名使用者
不僅有專業知識，還需要有證書，以及選擇一個好的學校，你就能學習到最新的課程內容，
14樓：瑞德健身學院
比如，為讓健身運動達到最好效果，教練還應是“私人醫生”，掌握一定的健康知識，瞭解會員的飲食狀況、工作性質、睡眠質量等。針對不同的人，制定出不同的訓練方法。健身教練還要善於溝通，甚至會經營、會推廣；不僅要身材好，還要口才好。
一個會員如果在一個教練那裡學有所得，不僅會接著續卡，還會介紹給親友，擴大會員隊伍。優秀的教練，能給俱樂部帶來好生意。
健身能使人體的激素分泌處於一個比較高的水平，從而達到延緩衰老的效果。健身還能讓人精力充沛，隨時都保持良好的精神狀態。最關鍵的是，健身能讓一個人更加自信，這是很多人都不知道的。
健身鍛鍊之後，你會感到自己身上有一種力量、一種自信，這種力量足可以讓你應付一切事情。讓你信心十足地迎接一切挑戰。通過健身鍛鍊。
我們能更加從容地進行社交活動。更有精力應付工作和生活中的各種事情，以更加健康的身體和心態來生活。從而使我們的人生變得更加充實、更加豐富、更加美好！
希望我的回答能幫助到你！
15樓：百香果濃
我心目中合格專業的健身教練不僅要掌握各種專業知識，包括了理論知識與實踐經驗兩大類。
肌肉解剖學：肌肉解剖學則是教練們學習的核心，在基礎訓練上面我們需要了解每一塊肌肉的位置，起止點以及它的功能。包括在訓練時目標肌肉的工作原理。
運動生理學：運動時身體兩大迴圈系統各司其職進行各種生理活動。
運動營養學：最後是運動營養學的基礎知識七大營養素，將營養知識應用於運動中，減少脂肪，增加肌肉，保持體重。學會在適當的時候吃東西，吃哪些食物以及怎樣吃來管理好自己的體型。
做健身教練需要學習什麼，當健身教練要學哪些內容？
我是高中體育生畢業的，當時畢業出來是暑假，我從江西來到廣州面試健身的工作，因為自己在學校的時候就有做健身教練的想法，了解過很多健身學院，所以畢業以後就來到廣州找工作了，當時我沒想過要專門在健身學院培訓學習，因為我知道在健身學院培訓學習是筆不小的費用，畢竟自己剛出來找工作身上沒什麼錢，所以我就想著先在...
私人健身教練培訓內容包括哪些，健身教練培訓一般包括哪些內容？
作為健身行業性質最強的職業，從基礎的運動解剖學 運動營養學等開始學習，逐步掌握私人健身教練高階核心技能，一般健身教練培訓學校都比較注重培養學員綜合能力和綜合素質。基礎課程 運動解剖學，運動生理學，健康體適能評估，運動技術，運動計畫，營養補充,特殊人群。私教銷售，提公升課程，小工具，普拉提，運動 運動...
健身教練請進，健身教練請進
你好我是多年的健身教練，你在健身房辦卡了，都有哪些健身器材呢？健身方案我可以給你出，但是需要根據你的實際情況來制定，否則對你也沒有效果。你具體的情況聯絡我吧 健身只是給自己乙個被迫的理由，懶惰的人希望在這個環境下鍛鍊自己。在健身房教練會教你的，這個他們比較專業，不過短時間的鍛鍊不會有很大的效果，需要...