1樓：
我是高中體育生畢業的，當時畢業出來是暑假，我從江西來到廣州面試健身的工作，因為自己在學校的時候就有做健身教練的想法，了解過很多健身學院，所以畢業以後就來到廣州找工作了，當時我沒想過要專門在健身學院培訓學習，因為我知道在健身學院培訓學習是筆不小的費用，畢竟自己剛出來找工作身上沒什麼錢，所以我就想著先在健身房找個學徒的工作做做，我面試了幾家健身房，有做預售的，有門店的，他們招的都是健身房會籍顧問發傳單的，我在那裡做了幾天就沒做了，後面我重新找到到一家面試的健身房是西適體健身學院，當時我以為是健身房，我來到他們公司面試，有教練帶我了解諮詢，經過劉教練跟我的一番談話，我深刻的認識到自己做教練還有很多的不足，需要專業的學習才行，因為做健身教練不是我們想得那麼簡單，需要學習很東西，像給會員上課，我們要系統話的飲食，減脂，增肌，**等等這些。對於一些自以為運動了健身一兩年的人來說，以為自己對這些很懂，其實你知道的只是皮毛而已只是個小白，因為當時我就是這麼想的，很無知。經過西適體健身學院劉教練的諮詢談話引導，我在這邊學習了三個月全能健身教練課程，當時我身上是沒什麼錢的，學習培訓我是肯定會學的，只是早晚的問題，沒想這麼早就在這裡學習了，因為當時在這裡劉教練跟我說，在這裡學習包吃住，另外在這裡學習期間晚上自己看可以出去健身房帶課，帶的課程是團操課，前提是你要把團操課學好，帶一節團操課課有100塊錢，然後在這邊培訓考證書的費用也可以進行教育分期，所以我就在這裡學習了，我在這邊學習，剛開始學的是團操，如健美操，搏擊操，動感單車等等這些，我學完一門團操課程以後，我自己也花了很多時間去練，所以我自認為團操是可以，可以出去健身房帶課了，我是白天上課，晚上的時間出去健身房帶團操課，所以經濟壓力就沒那麼大了。
經過三個月的學習結束以後，我來到了一家健身房工作，正式做起了一名健身教練，第乙份健身教練的工作。在我第乙個月的工作中，上的課，開的業績並不太理想，因為剛開始出去工作還是新手，畢竟還有很多需要學習積累，把在健身學院學習的慢慢的實踐到健身房會員身上，第乙個月以後工作內容，環境，帶會員上課等等這些我都適應了。經過我的努力，懂得怎麼開發會員了，業績高了，會員的多了，在第二個月拿到了人生中第乙份高薪。
總之健身行業目前挺不錯的，乙份付出乙份回報，乙份汗水乙份收穫。
2樓：框架時裝
健身教練，需要對於人知體運動關係最為密切的知識有乙個基本的了解，這是設計安全、有效的健身運動技術、科學的健身運動計畫以及**訓練的基礎。同時掌握營養道學知識，從而能夠針對不同客戶給出增進健康、預防疾病、提高運動能力、控制體重相關的營養建議。具體包括下述知識版：
1.運動解剖學2.運動生物力學3.
運動生理學4.運動營養學5.健康體適能評估及計畫安排6.
體位分析及柔韌性測試7.訓練原權則和方案設計
3樓：讀啊速度
合理飲食，規律作息；
科學訓練，堅持不懈；
西適體健身學院認為！
4樓：匿名使用者
專業，經驗，體形，證書都是需要具備的，你可以去西適體那邊，挺適合你的，邊學邊工作
5樓：
要懂健身知識，要能簡單易懂把健身知識表達給會員。要有一定的解剖知識。
6樓：主丶熊大
肯定需要系統的學習的， 理論，實操都要。學了之後才能考證！
7樓：蒼狼月
這個先要學習這方面的知識，然後就是動作要領了！學完後就可以去考證書了！
8樓：
營養學和動作要領跟解剖學，但是這個自己是學不來的，會有很多誤區
想要更快的介入最好的方法就是進修有關健身的學院
而且是唯一的入職健身圈門檻
9樓：瑞德健身學院
健身教練不僅要掌握專業的健身技能，還要提公升自己的個人能力，良好的溝通能力和個人素質，我們要在工作中不斷積累經驗，提公升自身的綜合能力，取得優異的成績，在健身行業發展的越來越好。
10樓：匿名使用者
沒有證書是不可以做教練的，我朋友也是做教練的，非常專業，西適體出來的。可以了解一下西適體。
11樓：匿名使用者
需要專業的私教知識技能證書，可以提公升自己又可以幫助到更多需要強身健體的人，聽乙個健身教練朋友說，他是退伍出來後在廣州乙個叫西適體健身學的健身教練考了國職證書的
12樓：小墨陸
要從事健身教練是可以的 只要你對專業知識了解，想往從事健身教練 個人提議西適體健身學院挺不錯， 專業知識豐富，也可以考證書
當健身教練要學哪些內容？
13樓：賽普力量
成為健身教練是每個健身愛好者比較嚮往的職業，能夠從事自己喜歡又高收入的工作實在是一種很幸福的事情。隨著社會的進步與發展，人們越來越重視自身的身體素質，而健身教練這一職位的出現幫助這批人完美的解決了關於身體健康的問題。
健身教練是乙個技能型職業，做健身教練端先要有專業的健身技能知識。作為新人做健身教練端先要專業的健身教練的培訓機構經過專業系統的培訓，從基礎的理論實踐開始學起，循序漸進不斷的深入，在隨之學習高階的內容，比如：普拉提、運動**、cpr、高階健美、功能性訓練等。
想要成為一名專業的健身教練，必須先掌握好自己的專業知識，這是健身教練立足於自己工作崗位的根本。要保證自己運動的安全性，無論哪家健身俱樂部都不會需要有風險的健身教練。另一方面是有效性，會員來到健身房進行運動都是有目的性的，有的是減脂，有的是塑形，還有的是增肌等等，但不管會員來到健身房的健身目的是什麼，只要會員把想法告訴了教練，教練就要制定與之相對應的訓練計畫，幫助會員鍛鍊，而且還要有明顯的效果。
作為一名專業的健身教練，要清楚的知道每節課的課程重點，每節課都要清楚的知道這節課要達到的目的。雖然會員可能不太清楚，但是健身教練自己必須要清楚自己的流程，上課講究循序漸進，為下節課的訓練和課程打好基礎，沒有效果的課程，會員是不願意來浪費時間的。
還有教練一定要注意自己的上課氛圍，不斷的鼓勵會員，有些時候會員做不來的時候或者堅持不住的時候教練可以和會員一起聯練習，這樣調動會員的積極性，效果可能會好很多，除了讓會員更有活力，還有助於拉進教練和會員的距離，教練有親和力了，就更能吸引會員的關注，以後報課的也就多了。
14樓：變啦
1基礎技能：新人首先是從專業的健身技能開始學習，健身教練屬於技能性行業，尤其是實踐技能，非常重要，新人要從基礎的理論知識開始學習，比如運動營養學、運動解剖學、運動生理學等，這些都是要學習的基礎的理論知識。實踐技能就更多了，從基礎的固定器械使用，到自由器械使用，還有運動之後的放鬆、拉伸等，都是新人要掌握的基礎技能，很多人覺得初級技能沒有什麼用，如果你是這麼想的話就錯了，比如基礎知識中的運動解剖學，是以後學習運動**學必須要掌握的知識
2高階技能：後期需要學習的高階核心技能有功能性訓練和運動**技能，各種小器械訓練，提公升體適能，特殊人群的運動**訓練等，都是健身教練必須要掌握的。高階技能是根據當前健身房的需求趨勢來設定的，健身人群已經不是以前簡單的增肌減脂了，很多有亞健康的白領，需要改善身體狀態，提公升體適能等
3其次優秀的健身教練不僅要掌握專業的健身技能，更要提公升自己的個人能力，比如學習和溝通能力。當前健身教練的技能還無法滿足健身人群的需求，這就要求新人在工作崗位上不斷的學習專業技能
繼續學習
技能行業都有乙個特點，需要不斷的學習新的技能，健身教練更是如此，想要成為優秀的健身教練就要不斷的學習新的專業技能，比如新的健身器械，最新的健身技能等，這些都要工作崗位上不斷的學習
積累工作經驗、提公升工作能力，想要走的更遠，甚至做出優秀的成績，提公升自己的能力是必須的，這是技能行業的鐵律，豐富的工作經驗對健身教練來非常重要，新人要接觸更多的健身人群，積累工作經驗，才能不斷的提公升自己的專業水平
15樓：上海體適能健身基地
運動營養學，人體解剖學，肌肉收縮原理，掌握人體肌肉結構，和肌肉生運動軌跡，生長原理。
16樓：匿名使用者
確實做教練學的挺多的，像什麼理論知識、技能操作還有體能等方面的。看樓上很多人回覆的夠詳細了，我也不做多說了。其實學習內容多並不代表學的雜，因為我是培訓學校出來的，又在這行幹了很多年了，很多學校列出很多課程內容，讓你覺得這麼多課程，指定很專業，其實課程在實用不在多。
有句話叫「貪多嚼不爛」，找個靠譜的學校，學點健身房和會員需求的課程，像亞健康體適能、孕產**、運動損傷**等這幾個課程就很好。
17樓：框架時裝
私人教練要具備的知識技能：作為一名專業的私人教練，不僅要具備專業的私人教練職業素養，還要掌握並獲得心肺復甦cpr認證，具備cpr基本常識和應用技能。 掌握基礎人體科學 (包含解剖，生理，營養學，生物力學等)。
還要掌握專業技能：體適能、普拉提、運動損傷和預防、功能性、搏擊、運動營養、產後恢復、私教會員管理這些技能。進行健身健美訓練，然後在不斷學習專項技術，以提高自己的專業技能。
團體教練要具備的知識技能：1具備私教的一些基礎知識；2組織能力：課堂變得複雜 ，要考慮共性和個性；3課程設計能力 ，尤其是互動能力，遊戲設計能力；4、溝通能力 由一對一到一對多；5、領導力；6、情緒感知力 7多樣小工具的使用。
18樓：創體健身教練培訓學院
1.心肺復甦（私教專家必須掌握的基本醫學常識及急救方法）2.私教必學基礎課程（運動營養，運動解剖，運動生理，運動機能，運動力學，運動基礎醫學，訓練計畫營養計畫制定等）
3.功能性訓練（初中高階）
4.專業運動**（初中高階脊柱**和自由關節**）5.俱樂部運營管理與銷售，教學能力與心態
6.普拉提（初中高階肌力塑形訓練和普拉提私教訓練）7.高階訓練技術（平台期突破，高階訓練法則）8.
體適能（急速**，孕婦體適能，功能性體適能，極限體能）甚至還有運動**方面的知識，運動**是現在健身行業中較為吃香的一門，掌握**，對於薪資收入都有不少的幫助，一般培訓私教的健身學院在課程體系方面都比較完善，這些都會比較系統的學習。
做健身教練需要學習哪些知識？
19樓：瑞德健身學院
對於基礎不是很好，又不是體育相關專業的畢業生，想要做健身教練，理論知識學習是沒多大問題，最主要的是盡快提高實踐技能。因為實踐技能不僅是考健身教練證書需要重點掌握的知識，也是健身教練工作最需要的專業能力。
所以想做健身教練，需要做的還是應該先接受專業的健身教練培訓，夯實基礎、提高專業的實踐技能，同時考取國職等職業資格證書，再加上自身大學畢業生的身份，相應在健身行業，一定會大有作為，實現自己的人生價值。
當健身教練要學哪些內容，做健身教練需要掌握哪些知識？
賽普力量 成為健身教練是每個健身愛好者比較嚮往的職業，能夠從事自己喜歡又高收入的工作實在是一種很幸福的事情。隨著社會的進步與發展，人們越來越重視自身的身體素質，而健身教練這一職位的出現幫助這批人完美的解決了關於身體健康的問題。健身教練是一個技能型職業，做健身教練端先要有專業的健身技能知識。作為新人做...
健身教練請進，健身教練請進
你好我是多年的健身教練，你在健身房辦卡了，都有哪些健身器材呢？健身方案我可以給你出，但是需要根據你的實際情況來制定，否則對你也沒有效果。你具體的情況聯絡我吧 健身只是給自己乙個被迫的理由，懶惰的人希望在這個環境下鍛鍊自己。在健身房教練會教你的，這個他們比較專業，不過短時間的鍛鍊不會有很大的效果，需要...
健身教練學習網學習的有哪些知識，健身教練要掌握什麼知識和技能
健身教練，需要對於人體運動關係最為密切的知識有乙個基本的了解，這是設計安全 有效的健身運動技術 科學的健身運動計畫以及 訓練的基礎。同時掌握營養學知識，從而能夠針對不同客戶給出增進健康 預防疾病 提高運動能力 控制體重相關的營養建議。具體包括下述知識 1.運動解剖學2.運動生物力學3.運動生理學4....