1樓：愈璐
這是不少被白頭髮困擾的朋友常常碰到的難題。目前能夠使得白髮變黑的**手段僅僅是藥物或者是物理手段：如染髮等。
這個葆魅迪對白髮是挺好的，反正我自己覺得，但是我覺得**是偏高了些，不過怎麼說，一分錢一分貨吧，現在徹底好了
2樓：星秀髮
注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果 。
堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
三十多歲白頭髮越來越多怎麼辦？
3樓：栽跟頭司鄧
1、按摩頭皮：每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑髮。
頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
2、飲食平衡：調整飲食結構，不能偏食，要多吃豆類食品和蔬菜。飲食營養的達不到發囊，發囊不能及時的給頭髮傳輸營養，時間一長就會會導致頭髮由黑變白，專家建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
3、學會解壓：預防白頭髮首先要做到保持樂觀的心態，要精神愉快，不可過度憂慮;不要太過於緊張，要勞逸結合。就像人們常說的“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”。
4、不要溼頭睡覺：合理的洗滌很重要。要定期洗頭，一般每週1~2次，夏季適當增加次數。
用水宜用含礦物質不多，對毛髮無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當。洗頭後，溼著頭髮睡覺不好，易受風寒，導致早生白髮。
5、加強身體鍛鍊：能促進全身血液迴圈。增強毛髮裡製造黑色素細胞的功能。
4樓：顏竹稱畫
食療去白髮
**白頭髮，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法：
頭皮按摩法
每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
食療方將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
將鮮桑椹1000克（或幹品500
克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤髮、使頭髮烏黑髮亮的功效。
大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
民間驗方
取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝幹後九蒸九晒，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿蔔、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白髮變黑，精力旺盛。
5樓：蒲隱
30歲左右白頭髮 不到三十，白髮越來越多，且集中於腦後部、頭頂兩側。 在今天，30歲左右白頭髮屬於正常現象，不信的話，你就注意觀察一下身邊周圍的人們。早在30年前，要想見到一位少白頭，就是指20歲左右白頭髮的人，是一件不太容易的事，可是今天就不一樣了，少年白頭髮的人比比皆是。
至於原因，科學界目前還沒有明確的解釋，但民間傳說卻不少,現列舉一二:1、生態環境原因，指大氣汙染、工業噪音、汽車尾氣、電磁輻射等。2、飲食問題，指食品中的人工新增劑、化肥、農藥殘留物、人工飼養的家禽海鮮中的激素殘留物。
3、社會原因，指目前的社會競爭激烈造成心理壓力過重，這包括學業、就業、崗位、晉級、提升競爭等。4、個人原因，指盲目追趕潮流極力表現自己的成熟，這包括心理與生理兩個方面。總之，要想變回去，就是把發白的頭髮變成黑髮，不太容易，但減輕身心壓力，樹立順其自然、遇事不慌的處世觀會延緩其黑髮變白。
有白頭髮一般是缺乏酪氨酸酶，黑色素分泌不夠就造成有白髮。這與很多因素有關，平時應多注意多吃蔬菜水果，養成良好的生活習慣，休息好。或許你在一方面也是操心操的，要多注意休息啊！
希望你能恢復好~ 不用緊張，你母親或父親是否也是像您這麼大就有很多白髮？可以問一下 我也是一點大就有很多白髮，是“少年白”的緣故，天生的 多多吃點黑芝麻，是治白髮的 我老媽最近吃了黑芝麻和核桃頭髮沒有那麼白了。 你不能操心過多，加上睡眠不足。
可以用何首烏切片泡水喝試一試，到醫院做個檢查也不錯。
我是一位高中生，白頭髮越來越多怎麼辦？
6樓：亦夢之城
1、首先青少年白頭髮的原因可能就是因為學習壓力過大，導致的精神過度緊張和
疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓頭髮日益變白髮。
2、其次青少年白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解少年白頭髮的症狀。
3、對於青少年白頭髮的症狀也有可能是由於某種疾病，如遺傳性少年白或者由於某種疾病用藥過度導致的少年白頭髮，因為家族有遺傳性提前衰老病，或者由於藥物的化學作用使頭髮提前變白。
4、對於青少年白頭髮的症狀，也有可能是長時間的精神抑鬱，心裡壓力過大，因為長期的抑鬱，精神過度緊張和神經性紊亂可以導致頭髮變白，所以要時刻保持愉快的心情。
5、最後一點就是沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以導致提前衰老，從而讓頭髮變白。
34歲白頭髮越來越多怎麼治
7樓：匿名使用者
34歲白頭髮越來越多，基本上是遺傳基因所致，是祖上傳下來的。**是比較困難的。
我才34歲，可是出現很多白頭髮是怎麼回
8樓：加菲的吃貨生活
白頭髮主要分為先天性白髮和後天性白髮，先天性白髮主要是往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮是少年白髮，少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。
在先天性白髮中，如果是父母任何一方或者雙方都有過少白頭的基因，那麼很可能在下一代也有機率會遺傳給孩子。
營養狀況不好
毛髮是**的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養，因為我們的頭髮色素顆粒中含有銅，鈷，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭髮由黑變白。
精神因素
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。如在我國春秋戰國時期，吳國的大夫伍子胥為了混過昭關，一夜之間急白了滿頭烏髮;又比如奧巴馬原本有一頭烏黑的頭髮，但是在競選期間擔任**之後頭髮由黑色竟然成了灰白色，不難看出，白頭髮的產生和一個人的精神因素，心理壓力有關。
一、飲食健康營養：頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。營養失調所致白頭髮，由於飲食不平衡，缺少某些維生素和微量元素而使黑色素細胞失去製造黑色素的功能。
要適量補充維生素和微量元素。多吃富含維生素b的食物和富含鐵、銅、鈷、碘等微量元素和高蛋白的食物。注意飲食調節，避免偏食。
常吃些滋補食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助於毛髮的生長。
二、多做頭部按摩：勤梳頭也是一種物理按摩法，白頭髮的根源是身體虛弱，營養不良，故有“千過梳頭，發不白”的設想，意即勤梳頭可防止頭髮變白。
三、檢查身體，看是否有慢病：某些傳染病如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經反射，也能引起白髮。在內分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。
四、精神放鬆：精神性的白頭髮病，其特徵就是毛髮迅速變白，由於極度緊張、憂愁、恐懼，心理障礙往往會引起體內發生一系列急劇變化，使機體代謝發生紊亂，可在幾天至幾周短時間內發生毛髮色素脫失。
五、運動鍛鍊：任何疾病在經過**的時候，都不能缺了運動的**，所以我們也知道長白頭髮的另外的一個原因就是不運動，建議大家要適當的進行運動鍛鍊，它能促進全身血液迴圈。增強毛髮裡製造黑色素細胞的功能。
我才30多歲，可是頭上好多白頭髮，怎麼辦
9樓：翠哲聖
作為一個20多歲的年輕人，掉髮是我在大二那年開始的，已經困擾我五年了。其實掉髮帶來的最主要是心態變化，在我們這個正收穫愛情和事業的年紀，會遭到面試者的冷眼，喜歡的姑娘的拒絕。每個人都有一個嚮往美好的心願，在我們這個美好的年華，不應該被掉髮所掣肘。
所以我嘗試了各種，想著讓自己能長頭髮，功夫不負有心人，終於在我朋友口中知道了《黃梭茂發錄》一文，照著文中的知識做了後，我的煩惱全沒了，現在女朋友也找到了，我就簡述些文中的知識給大家：
大家平時要少燙頭髮，燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性的！
白頭髮越來越多，三十多歲白頭髮越來越多怎麼辦？
年齡大者白頭髮是正常現象，如果是少白頭，那就是有遺傳傾向或者是熬夜多了等情況，首先要注意及時調理作息，不要熬夜，另外可以長期吃點黑芝麻改善 白髮越來越多，是不是因為以下幾種原因，一是你的歲數比較大了，二是你經常熬夜，三是你的工作壓力或生活壓力比較大。加上你是素食主義者應該還存在營養不良等問題。 紫晴...
怎麼越到中年白頭髮越來越多呢？感覺現在白頭髮都比黑頭髮多了，有沒有什麼辦法可以治療的
難道中年白髮越來越多，說明腎的功能在衰退，如果能夠有效地調理腎臟功能白髮會逐漸變黑的，比如說多吃一些黑色的食物，這樣會有助於黑髮的。因為黑色的食物是補腎的。中年白髮的話還是挺正常的，但是已經影響形象和美觀度的話，建議去黛森尋求專業人士的幫助！白頭髮形成的原因，在臨床上可能有多種因素，最常見的可能有一...
我的白頭髮越來越多了怎麼辦，我最近發現白頭髮越來越多怎麼回事
四十多本來正是壯年時期，看起來應該是成熟穩重的，可事與願違，叔叔看起來就像乙個老大爺，因為他開始掉發了。每次我跟他出去，別人都問我他是不是我的爺爺。這可能傷到他了，他就痛下決心的一定要把頭髮搞好，讓自己的頭髮重見天日。也就是這樣的決心讓他找到了 重.現青 絲 一紋，紋中講到了很多知識，他也跟著一起做...