1樓：匿名使用者
四十多本來正是壯年時期，看起來應該是成熟穩重的，可事與願違，叔叔看起來就像乙個老大爺，因為他開始掉發了。每次我跟他出去，別人都問我他是不是我的爺爺。這可能傷到他了，他就痛下決心的一定要把頭髮搞好，讓自己的頭髮重見天日。
也就是這樣的決心讓他找到了〔重.現青′絲〕一紋，紋中講到了很多知識，他也跟著一起做，經過一段時間，他的頭髮現在越來越多了，而且還很黑。把在紋中看到的敘述給大家，要活躍面對日子，主動適應快節奏的日子環境，正確對待日子、工作和學習壓力。
平時可以減少坐在電腦前的時間，避免電腦輻射對人體造成的傷害。改掉一些不良的生活習慣，平時一定要注意睡眠質量，晚上早點睡覺，十一點之前盡量**睡覺。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
2樓：立身中正
一般說來，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。 頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素，黑色素含量越多 ，頭髮的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。
人體沒有統一分泌黑色素，黑色素在每根頭髮中分別產生，所以頭髮總是一根一根地變白。 一般頭髮變白都要好多年，但也有少數人因為各種原因一夜變白髮。儘管每個人頭髮變白的情況不盡相同，但男性一般發生在25歲後，女性則從35歲左右開始。
頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激等一些因素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是：
黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。
3樓：慧瑩養生情報
白髮越來越多？教你煮一道粥，調節黑色素，減少白髮生長
4樓：紫晴聊養生
白頭髮越來越多，每天這樣揉一揉腰，補充腎氣，還你烏黑秀髮
5樓：侃侃養生
健康、白頭髮、染髮、黑髮、血液，白頭髮很顯老？每天做1個動作，血液暢通，有助延緩白髮生長。
6樓：祖喬馬小萍
你好，據你所述，是少年白髮，根據需要，可以口服首烏片，21金維他，螺旋藻膠囊，多吃黑公尺黑豆黑芝麻黑木耳核桃等食品，有生髮烏髮的作用。
7樓：匿名使用者
人的年齡越來越大，白頭髮肯定就越多了。如果你年齡不是很大，你可以找出自己白髮的原因。做針對性的調理。
8樓：uziuziuuu1天
養成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫師指導下湯藥調理
9樓：匿名使用者
現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法製造黑色素供給頭髮。再就是年齡問題，衰老會讓頭髮變白，這是不好控制的。
所以要多鍛鍊，注意飲食，實在不行留光頭吧。
10樓：year好好學習
白髮的產生，最大的因素是生活緊張，壓力太大所致。當乙個人所承受的壓力，是他最高極限所無法負荷的，這將會加速黑髮變白。 白髮跟缺少營養是否有直接的關係？
她說，新加坡人一般上不缺乏營養，多數是因為工作壓力，精神繃得太緊，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養失調，所以才有白髮的出現。 此外，體內微量元素的不足，也是另乙個形成白髮的原因。通過食用地下塊根，如何首烏、熟地，甚至是常吃的馬鈴薯和芋頭等，都可以從中吸收大量的微量元素，刺激髮根，長出黝黑的頭髮。
只有心情放輕鬆，在生活中不給自己製造太多壓力，即使頭頂上發現一兩根銀白，也可以放心地拔，髮根還是會長出新的黑髮來。
11樓：矑衰鄯汁
你是白頭髮多嗎，少白頭？要想白頭髮變黑找對方法才是最重要的！我之前因為之前長時間熬夜，睡眠不足，飲食不規則等要素導致長了很多白頭髮，期間嘗試了許多方法都沒有得改進，終究在《黃駿茂髮錄》一文的指導下逐步得到改進！
現在白頭髮也跟我說拜拜了！其實平時有許多要注意的：
（1）多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等；
（2）多吃富含氨基酸和脂肪酸的魚類；
（3）女性扎頭髮不要太緊，如果太用力扎頭髮，就容易牽扯或是壓迫頭皮，久了會導致毛囊以及周圍**變得鬆弛，髮際線處易長白髮；
（4）不能長時間的在電腦前工作，注意電腦的輻射及勞逸結合
12樓：落雪泥
注意休息不要熬夜勞累過度不要劇烈運動。少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。多吃核桃枸杞子黑公尺黑芝麻，多吃豆製品海產品雞蛋魚蝦栗子無花果芡實可以補腎。
多吃木耳，紫公尺等，然後平時注意避免日曬。晚上不熬夜，保證睡眠充足，提高免疫力
我最近發現白頭髮越來越多怎麼回事
13樓：賢士草堂
白髮的產生，最大的因素是生活緊張，壓力太大所致。當乙個人所承受的壓回
力，是他最高極答限所無法負荷的，這將會加速黑髮變白。 白髮跟缺少營養是否有直接的關係？ 她說，新加坡人一般上不缺乏營養，多數是因為工作壓力，精神繃得太緊，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養失調，所以才有白髮的出現。
此外，體內微量元素的不足，也是另乙個形成白髮的原因。通過食用地下塊根，如何首烏、熟地，甚至是常吃的馬鈴薯和芋頭等，都可以從中吸收大量的微量元素，刺激髮根，長出黝黑的頭髮。 只有心情放輕鬆，在生活中不給自己製造太多壓力，即使頭頂上發現一兩根銀白，也可以放心地拔，髮根還是會長出新的黑髮來。
14樓：紫晴聊養生
白頭髮越來越多，每天這樣揉一揉腰，補充腎氣，還你烏黑秀髮
15樓：慧瑩養生情報
長白髮先別愁，山楂和1物煮水，補充黑色素，頭髮烏黑亮麗！
16樓：支楊悉芷蘭
原因一：憂慮過度，壓力過大，需要減壓
原因二：身體缺少某樣元素需補充
聽說首烏有效果
17樓：匿名使用者
因為我自己十幾年的白頭髮，讓我失去了太多，友情，愛情，還有咱這麼帥氣的臉蛋全因白髮顯得這麼蒼老，就像乙個小老頭。丟人丟大了！
後來在外面維修工作當中，讓我認識了一位朋友，閒聊中得知他之前也是因為白頭髮和掉頭髮而煩惱，後來他知道了《黃梭茂髮錄》一文，照著 文中講的做，一段時間，頭髮變得茂密起來了，他還給我看了以前的**，再看他現在的頭髮，讓我看到了希望！
回家後仔細翻看了，照著文中講的知識做，現在的我又是小帥哥一枚了！
我說些我知道的出來：每天必須保證充足的睡眠，晚上最好在十點之前睡覺，而且要盡量保證每天的睡眠時間至少不低於六小時，最好是八小時左右，如果每天中午能抽出半個小時午睡一下就最好啦。養成按摩頭皮的好習慣，可以用木梳多梳頭，刺激頭皮。
洗頭次數不要太多，1,2天一次就好，頭皮清潔了也有利於新發的生長。
18樓：許可證鮮罷
缺乏微量元素，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當頭髮含鎳量增多時，就會變成灰白色。所以說，微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。
建議吃發特濃營養素，補充髮囊營養，強健髮根，堅持服用一段時間，可以起到白髮變黑的作用。
19樓：╰塵世美丶
在頭髮脫落的部位中，最讓人痛苦的就是額頭了，那麼顯眼的位置，對於形象會造成很大的影響，會導致髮際線變高，讓人顯老，而且一直掉下去，如果蔓延到頭頂的話，有可能出現光頭的現象，影響會更大。其實均是由個人生活習慣造成的，就像「重」現〞青絲」一紋中講述到的如：勿將洗髮水直接倒在頭上，多用溫水洗頭。
如果睡眠不好，頭髮得不到充分的休息，「勞累過度」也是直接影響了頭髮，產生掉頭髮。不能對頭髮染、燙、卷，這樣會損害頭髮。戒菸酒，避免暴曬，忌辛辣刺激性食品。
20樓：星秀髮科技
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或乙個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
我是一位高中生，白頭髮越來越多怎麼辦？
21樓：亦夢之城
1、首先青少年白頭髮的原因可能就是因為學習壓力過大，導致的精神過度緊張和
疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓頭髮日益變白髮。
2、其次青少年白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解少年白頭髮的症狀。
3、對於青少年白頭髮的症狀也有可能是由於某種疾病，如遺傳性少年白或者由於某種疾病用藥過度導致的少年白頭髮，因為家族有遺傳性提前衰老病，或者由於藥物的化學作用使頭髮提前變白。
4、對於青少年白頭髮的症狀，也有可能是長時間的精神抑鬱，心裡壓力過大，因為長期的抑鬱，精神過度緊張和神經性紊亂可以導致頭髮變白，所以要時刻保持愉快的心情。
5、最後一點就是沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以導致提前衰老，從而讓頭髮變白。
白頭髮越來越多，三十多歲白頭髮越來越多怎麼辦？
年齡大者白頭髮是正常現象，如果是少白頭，那就是有遺傳傾向或者是熬夜多了等情況，首先要注意及時調理作息，不要熬夜，另外可以長期吃點黑芝麻改善 白髮越來越多，是不是因為以下幾種原因，一是你的歲數比較大了，二是你經常熬夜，三是你的工作壓力或生活壓力比較大。加上你是素食主義者應該還存在營養不良等問題。 紫晴...
本人今年24歲，白頭髮越來越多怎麼辦？白髮還可以變回黑髮嗎
頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮 悲哀 精神受到刺激和一些疾 素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是 黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。出現白髮一般多吃點黑顏色的食物，比如黑芝麻，黑豆等。少上網打遊戲，少找女人開房！每天充足睡八...
怎麼越到中年白頭髮越來越多呢？感覺現在白頭髮都比黑頭髮多了，有沒有什麼辦法可以治療的
難道中年白髮越來越多，說明腎的功能在衰退，如果能夠有效地調理腎臟功能白髮會逐漸變黑的，比如說多吃一些黑色的食物，這樣會有助於黑髮的。因為黑色的食物是補腎的。中年白髮的話還是挺正常的，但是已經影響形象和美觀度的話，建議去黛森尋求專業人士的幫助！白頭髮形成的原因，在臨床上可能有多種因素，最常見的可能有一...