1樓：匿名使用者
可以吃核桃，黑芝麻，黑豆燉烏雞等等，
1，必須每天堅持吃3-5個核桃，黑芝麻打成糊面從水喝掉，堅持一個月就會有效果，因為這些都是實物料理，所以效果不會很快，但是一點***都沒有。核桃含有豐富的維生素b族和維生素e，黑色素，可以減緩細胞老化，有健腦，黑髮，烏髮，增強記憶力和延緩衰老的作用
，2，可以用黑豆燉烏雞，黑豆燉豬蹄，每個禮拜吃一兩餐，同樣可以，理由同上。
3，可以適當補充維生素。礦物質，微量元素，
拒絕練就那種江湖油滑的性格，愛自己勝過愛一切人。會在世事的牽累、終日的忙碌中，偷出空閒，修飾自己滋養自己，用自己淡然的心境去呵護那長長的秀髮，呈現出來的是清晨陽光般的笑容，端莊的氣度，深厚的內涵。白日的塵埃落定，會在燈下讀一點書，修復日漸粗糲的靈魂，使自己依然溫婉和悅。
放達寬厚，修煉從容的情態，健康的心智。愛恨情仇，恩怨得失，雖無法忘記，但可以寬宥，讓一切慢慢沉澱在記憶裡，因為自己清楚，有些記憶的惟一歸宿是從心靈到墳墓。
人生之路並不都是充滿陽光鮮花的大道，有時也會有溝溝坎坎、磕磕絆絆，許多的成敗得失，並不都是我們能預料到，也不是我們都能夠承擔起的，但只要我們努力去做，求得一份付出後的坦然，得到的也會是一種快樂。被批評了，沒關係，及時改正，吸取教訓；受到表揚了，別得意，總結經驗，再接再勵；得到了，不沾沾自喜，矯揉造作；失去了，不頹廢沮喪，妄自菲薄；只要有一顆坦然的心，真真實實的生活，得之淡然，失之坦然，笑看風雲變化，你會發現原來一切也不過如此。
拒絕練就那種江湖油滑的性格，愛自己勝過愛一切人。會在世事的牽累、終日的忙碌中，偷出空閒，修飾自己滋養自己，用自己淡然的心境去呵護那長長的秀髮，呈現出來的是清晨陽光般的笑容，端莊的氣度，深厚的內涵。白日的塵埃落定，會在燈下讀一點書，修復日漸粗糲的靈魂，使自己依然溫婉和悅。
放達寬厚，修煉從容的情態，健康的心智。愛恨情仇，恩怨得失，雖無法忘記，但可以寬宥，讓一切慢慢沉澱在記憶裡，因為自己清楚，有些記憶的惟一歸宿是從心靈到墳墓。
人生之路並不都是充滿陽光鮮花的大道，有時也會有溝溝坎坎、磕磕絆絆，許多的成敗得失，並不都是我們能預料到，也不是我們都能夠承擔起的，但只要我們努力去做，求得一份付出後的坦然，得到的也會是一種快樂。被批評了，沒關係，及時改正，吸取教訓；受到表揚了，別得意，總結經驗，再接再勵；得到了，不沾沾自喜，矯揉造作；失去了，不頹廢沮喪，妄自菲薄；只要有一顆坦然的心，真真實實的生活，得之淡然，失之坦然，笑看風雲變化，你會發現原來一切也不過如此。
2樓：匿名使用者
放輕鬆點兒吧，多吃點兒黑芝麻之類的東西，用何首烏洗髮，或者試試中藥，這個原因很多的，一定要問大夫，不可以自己瞎折騰?
3樓：豬我一直愛你
我同學一妹子，以前吃的黑豆
4樓：驚濤剡
吃何首烏，擦生髮水，不要去染髮，不健康
5樓：
多吃黑色素比較多的食物
6樓：隨遇
順其自然，有可能是基因問題，不用在意！
7樓：紙飛機
可能是少白頭，不用擔心
8樓：芙蓉暖肉
多吃點黑色的穀物頭髮會慢慢變黑的！
9樓：匿名使用者
麼事，血熱而已，不用擔心
10樓：
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力
我現在才二十歲就長了很多白頭髮很煩惱不知道有沒有辦法**
長了很多白頭髮請問有人知道是怎麼回事嗎
11樓：吉米化妝學校
正確的方式是用指腹輕輕按摩頭皮，而護髮素只用塗在髮梢即可。
我31歲長了好多白頭髮怎麼回事應該怎麼辦
我長了很多白頭髮是怎麼回事
12樓：吉米化妝學校
不會覺得那麼冷!把頭皮先吹乾還有一個好處，就是可避免頭溼溼的睡覺，把溼氣悶在裡面
18歲怎麼辦？白頭髮，我才18歲，長了很多白頭髮 怎麼辦
少玩遊戲，少思慮，學會專注，否則會不到30就很多白頭髮了。聽說過一夜白頭故事嗎？思慮過重，過度揮霍自己的精力，造成了白頭髮。一旦有就基本無法恢復了。合理安排自己生活，減少亂想，減少雜念，平時學習學會專注在學習中。沒事的，現在白頭髮很普遍了！若水的時光裡，心種一縷陽光，淡守著一窗清風明月，常以一顆淡然...
長了很多白頭髮，怎麼辦，我才20歲長了很多白頭髮？怎麼辦啊？
1.食療 多吃芝麻。加鹽。以及黑色食品。可以將黑米列為主食。具體不贅述。雞蛋不知道可有效。2.自我心理 聽過伍子胥一夜白頭的故事吧。不要給自己壓力，老想著怎麼這麼年輕就白髮。相反，積極點 不就鬢角一點嘛 3.調查家族史 可有35歲之前白髮的。如果有家族史，更要把心態放平和了。4.梳頭。全面梳頭。15...
我才20歲長了很多白頭髮？怎麼辦啊
任何情況的出現都不會是無中生有的，對於任何事情都是一樣的，即便是一些看似正常的情況，比如掉頭髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是掉頭髮也是一樣，不久之前看到 重.現青.絲 一紋，有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，不能對頭髮染 燙 卷，這樣會損害頭髮。飲食要清淡，戒菸酒...