1樓：
戒菸, 最難了，但我一直在想戒菸真的有那麼多好處嗎？煙是鹼性，人體長時間在鹼性的狀態下，一但戒菸，人身就會出現酸鹼 不平衡，人的身體也就會不適應，也就是人在戒菸出現不正常現象的原因，我想如果煙沒有過量，沒有給你的生活帶來影響，不戒也罷。
2樓：匿名使用者
我是十年前戒菸的，當時煙盒裡還有十幾支菸。
十年來。我沒有碰過一支菸，沒有吸過一口煙。做到了防微杜漸。
這樣吧，不是為你自己戒菸，是為你的父母，你的配偶，你的子女戒菸，動力會大得多。
3樓：
我也戒菸一個月了！跟大多數不一樣，我這是術後戒菸戒酒！半個月的時候抽了一口，已經聞不了煙味了，直接扔了！
身邊煙打火機都沒有，想的時候喝喝牛奶，吃點水果，轉移注意力也就過去了！這一個月我都在家裡沒出門，沒有去過抽菸的環境，沒有人和煙的**也是一方面！雖然是被迫戒菸但也是個戒菸的機會，這一個月感覺還行，因為是被迫所以感覺不怎麼難！
初中就開始抽菸，去部隊鍛鍊兩年沒抽，回來又抽上了一直到上月！差不多二十年煙齡，最多一天一包！感覺還是戒了好！
4樓：嘉佑營新潔
我那時候戒菸是用的戒菸貼
瑞美的很好使
已經把煙戒了
也沒有什麼不好的反應
現在該吃吃該喝喝
也不想著抽菸了
5樓：吾愛非簡單
我戒過煙，你那種感覺我也有過，不過你堅持了1個月已經很不簡單了，我最多堅持過半個月，然後忍不住再抽就抽的更多了，後來沒辦法了我買了一個戒菸精油，康美牌的，想抽菸時就聞聞，然後是不怎麼想抽菸了，就這樣一想起抽菸來就聞，就慢慢的不抽了，現在也不沾了，我煙齡沒你長，我抽了7.8年，我自己戒菸時倒是心跳沒感覺出加快，就是心裡空，發慌，總想再點一根菸，我建議你現在千萬別抽，在身上也別裝煙，別人抽菸時自己最好吃點什麼，試著轉移注意力，你只要堅持一下，也許就成功了，而如果你繼續抽，那麼以前的一個月努力不是白費了嗎
6樓：匿名使用者
哥們戒菸成功很難啊
我從14抽有13年煙齡了戒過無數次一次長達3個月一次有4個月最後還是重操就業了！很難很難（那些成功的我覺得不是煙齡短癮小，就是被家裡強制有人幫助或者心理素質極其nb估計沒幾個）
完全自覺的戒菸成功很難
我並不想完全戒掉哈
戒菸難受怎麼辦
1 首先，搞清自己戒菸的真正原因。從戒菸的第一秒開始，身體就開始獲益了。如果在35歲前戒菸成功，那麼預期壽命將和正常人一樣。一旦你明白了戒菸的益處和吸菸的危害，並且找到了自己為什麼要點燃手中香菸的原因，你就會去尋找其他無危害的方法代替吸菸。3 再次，杜絕 就抽一支 思想。這也是多數人戒菸失敗的重要原...
想要戒菸，怎麼辦，我想戒菸怎麼辦
很簡單啊,你把100元錢卷在香菸上,吸一口就是100塊啊,看你還怎麼抽的下去 呵呵,開玩笑的,那樣你就犯法啦.其實當你真心想戒的話自然就戒掉了。重要是戒菸的決心啊 要有高度的自律，嚴格要求自己。戒菸藥不少，沒有什麼人說好使的，關鍵還是靠毅力。有個偏方，加上你的毅力可能會管用 生南瓜藤一兩，煎一碗湯加...
很難受，很不安，怎麼辦，喝了白酒很難受怎麼辦？
如果你不想傷害他的話，請你決斷一點。否則，以後只會產生更大的傷害。很明顯，你現在是不想看到他難過，而同情他。你要知道同情不等同於愛。愛是會揪心揪肺的，看到他你就會很開心，看不到他的時候，你會很想他。不會是因為寂寞而想他，而是想他感覺到寂寞。看到他傷心難受，你會很痛苦，寧願受傷的是你而不是他。然後很想...