1樓：青島天道中醫
目前，對肩周炎主要是保守**。口服消炎鎮痛藥，物理**，痛點區域性封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合**。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。
當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法鬆解，以恢復關節活動範圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在區域性痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有區域性痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行**。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。
2樓：匿名使用者
你好，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。傭骨質骨方世帖。多吃一些富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
宜多吃富含鈣和維生素d的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿蔔葉和麥胚。祝您健康。
3樓：匿名使用者
骨質增生的**方法多著呢 我們這好多人都治好了啊
4樓：天祥張家膏藥
骨質增生屬於生理性增生，需要中醫以**
5樓：水雞卵
骨質增生症是由於構成關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等症狀的一種疾病。
意見建義：預防骨質疏鬆，要趁早，長期大量飲酒就是導致骨質疏鬆的原因之一，同時還要注意日常生活中的飲食習慣，合理搭配飲食，保證鈣和蛋白質的攝入，以清淡的飲食為主，這樣對預防骨質疏鬆的發生時有很大幫助的。可藉助尋骨風丨膏，止痛消腫，活血化瘀
6樓：匿名使用者
骨質增生大多數發生在頸椎和腰椎，手指、膝關節、足跟處亦可發生。發生在頸椎的增生其症狀在頭部和上肢，也可能影響全身，又以上肢見多。頸椎本部位沒有明顯症狀，而上肢症狀明顯。
一般增生在某一側（不是左就是右），可出現一側從肩關節到上臂、下臂連手指的肌肉內一條線的痛、脹、麻感，可外塗中醫尋骨風丿膏，止痛消腫，活血化瘀
7樓：匿名使用者
可常食用茴香、桂皮、花椒等調味品
8樓：骨科醫生袁林
骨質增生怎麼治才能徹底治好？
骨質增生怎麼治？吃什麼藥效果好，骨質增生用什麼藥最好？該怎麼治療呢？
骨質增生的 方法有好多種呢，好多藥可以治的啊 不建議內服藥物 骨質增生的患者大多都是中老年患者，產時間內服藥物對患者身體有很大的傷害，所以不建議骨質增生患者吃什麼藥。建議用中藥外貼法 中藥對骨質增生有很好的 效果。下面讓我們了解下骨質增生的形成與 希望對患者的病情有所幫助 骨質增生形成的原因有哪些這...
骨質增生能治好嗎，骨質增生能治好嗎？怎麼治要多久
骨質增生不是絕症狀 有效是可以 的 骨質增生是由於感受風寒，或受到外界的挫傷使區域性發生無菌性炎症和水腫，從而導致代謝迴圈系統受阻所引起的。中醫一般稱為痺症。也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的區域性水腫，積液。到長期沉澱作用下的附著生長。形成增生。其增生是一種骨質化，也就是鈣化物質。和人體骨骼的結構...
唇炎如何治，唇炎怎麼治？
得了唇炎怎麼辦 網上查是缺少維生素b族引起的口角炎，然後去藥店買了維生素b2 b6 b1 b12，堅持吃了幾天有所好轉 自己都被自己嚇傻了，去藥店買了凡士林塗上，不久就好很多了，紅色基本被蓋住了，三天之後，基本上嘴巴已經好了，第一階段持續大約15天，總算是可以正常吃飯了 到目前為止只去藥店買藥還沒有...