1樓：水桃居幗
來月經的三天多吃胡蘿蔔的好處多多：
一是胡蘿蔔富含維生素a和木質素，能增強人體的抗病能力；
二是美容、健身。保持肌膚溼潤細嫩。
三是保持體態健美。胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖。
經期女性的抵抗力會下降，所以不錯胡蘿蔔是再適合不過。
黃豆的好處：
經常食用豆類可以增加雌激素，還有雌性荷爾蒙的分泌可以影響胸部的大小。經期是女性**美體的最佳時期，多吃些雌性激素對女性十分有幫助，對於備孕的女性也有幫助。
土豆的好處：
土豆中的蛋白質比豆類還好，最接近動物蛋白，能營養**、肌肉和毛髮，使**潤澤細嫩，富有彈性，使毛髮烏黑而光亮。經期食用土豆能達到美容美體的效果，事半功倍。
2樓：月黑彼嫣
來事期間吃胡蘿蔔和黃豆土豆有**的好處。在這3天內多吃胡蘿蔔、土豆、大豆和堅果類食物，其食品所產生的**成績將比尋常好3成以上。
謝謝，嘻嘻
3樓：
多吃胡蘿蔔、土豆、雞蛋可以**。
4樓：金盟吳冬妹
增加雌性激素,適當補充,沒啥壞事
胡羅卜，土豆，黃豆，能在一起煲湯吃麼
5樓：我的花圃
胡羅卜，土豆，黃豆，能在一起煲湯吃，因為這些食品相互之間不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香甜美，營養價值高，裡面包含有人體所需的各種營養成分，相互之間取長補短，有補腎補鈣、補血補氣，健脾養胃的功效。
土豆，黃豆和紅蘿蔔.可不可以一起煮
6樓：咆哮帝的表情
土豆能和黃豆一起煮，以“土豆燉黃豆嘴”為例。做法如下：
主料：黃豆嘴300g，土豆300g
輔料：油適量，鹽2勺，醬油兩勺，花椒5個，蔥花一小把，姜兩片步驟：1.豆嘴用水沖洗2遍，控水備用。
2.土豆磙刀切塊。
3.鍋裡放油，放入花椒。
4.再用蔥蒜片熗鍋。
5.倒入黃豆嘴。
6.放入土豆。
7.放入2勺食鹽。
8.再倒入適量醬油。
9.來回翻炒。
10.加入適量水大火燉開後小夥慢慢燉15分鐘。
11.煮好後再大火收湯。
12.即可出鍋。
13.盛盤。
洋蔥，胡羅卜，土豆三者可以混合吃嗎
7樓：匿名使用者
可以混吃，可做成洋蔥胡蘿蔔土豆咖哩飯...
8樓：匿名使用者
沒問題``在一起吃`才好吃呢`
9樓：匿名使用者
日常食物都可以隨意搭配的
10樓：小海侃國際
可以的，洋蔥不可與以下食物同食：
洋蔥+皮皮蝦：形成草酸鈣產生結石
洋蔥+小龍蝦：形成草酸鈣產生結石
洋蔥+河蝦：形成草酸鈣產生結石
洋蔥+蜂蜜：一起吃會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明洋蔥+蝦：形成草酸鈣產生結石
洋蔥的功效與作用
洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。
1.殺菌
洋蔥的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。
2.促進消化
可用於**消化不良、食慾不振、食積內停等症。
3.降血壓降血脂
經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延緩衰老
洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老5.補鈣
有助於增加骨密度防止骨質疏鬆
11樓：匿名使用者
當然可以，例如咖哩啊
胡蘿蔔和牛肉和土豆一起燉吃
1.準備所需材料 2.牛肉切成2厘公尺左右的小塊，土豆 胡蘿蔔去皮切成丁3.鍋內加入清水，放入牛肉塊，大火加熱 4.煮至水開後，將牛肉塊的血沫煮出 5.然後撈起，用開水沖洗一下 6.鍋內放油燒熱，放蔥 蒜炒出香味 7.再倒入牛肉塊翻炒幾下 8.然後加入八角 桂皮 香葉 9.再加入開水，水能沒過牛肉 ...
胡蘿蔔的好處，每天吃胡蘿蔔有什麼好處和壞處？
在中醫學上面有五色的理論，胡籮蔔便是鮮紅色的意味著食材，我們了解紅蘿蔔有豐富多彩的胡羅蔔素還帶有維生素d，針對我們的人體全是有很好的健康養生作用。胡蘿蔔營養豐富多彩。有醫治夜盲症 維護呼吸系統和推動少年兒童生長發育等作用。除此之外還含較多的鈣 磷 鐵等礦物。生吃或熟菜均可。紅蘿蔔炒鱔魚片 主要材料紅...
蒜黃和胡蘿蔔土豆能不能一起吃，土豆和蒜臺可以一起炒嗎
是可以的。胡蘿蔔營養素含量 每100克 熱量 大卡 37.00碳水化合物 克 8.80脂肪 克 0.20蛋白質 克 1.00纖維素 克 1.10 胡蘿蔔所含的營養素很全面。據測定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白質 0.6克，脂肪0.3克，鈣30毫克，鐵0.6毫克，以及維生素b1 維生素b2 維生素...