1樓：福州禪武
客觀說任何能夠留傳下來的格鬥術都是具有實用價值。但目前在世界競技擂臺上流行的搏擊有；拳擊，泰拳，散打，自由搏擊，跆拳道，桑博，柔術，mma等。
人類的防衛意識和人體運動學原理決定了技擊術在緣起之初是近乎相同的，只是在後來的發展中，不同的地理環境、不同的經濟文化、不同的民族性格造就了五光十色的各種技擊術，不一而足。人類從進入法制社會起，能在擂臺上有規則的真實擊打，目前較有代表性的有；拳擊，泰拳，散打，自由搏擊，跆拳道，桑博，柔術，mma。
任何格鬥的初期練習都是在於掌握合理的發力順序，正確的肢體空間位置，最大潛力的發揮身體的力量，從而獲得最佳打擊效果。後期才是兩人格鬥中的“無形技術”，距離感、判斷、預知感、時機把握等技能。
2樓：匿名使用者
一山還比一山高！沒有最實用，只有更實用！每一種武術都有他的實用之處，要更實用，就要把各種武術提煉出來，那就是實用，別被任何招式限制！也要會任何實用招式！
3樓：匿名使用者
站四平馬步樁 雙手握拳屈肘做雙峰貫耳式 盡力向後扳 塌腰不挺胸 堅持兩刻鐘 結束 意守小腹三分鐘
每日晨暮各站一次
4樓：匿名使用者
關鍵是看拳手的實力以及對格鬥的領悟推薦幾個近年來國際比賽常用的吧（排名不嚴格分先後）1 泰拳——**，簡單，實用，目前人氣最高戰績最優，習練著最多2 巴西柔術——精於倒地技和反關節，適用於比賽，美國海軍陸戰隊也練一些。3 自由式拳擊（踢拳道），多見於歐美，和散打差不多。4 截拳道——小李發明的，敏捷，**，實用，多用於街鬥和軍隊訓練5 菲律賓短兵——包括短刀和短棍，速度極快，靈活異常6 拳擊——雖說只用拳。
但速度，力量，敏捷都很出眾7 中國摔跤——雖無拳打腳踢，但實戰中近身格鬥很多。我國跤法靈活多變，確實有實力。在下只瞭解這些了
最實用的格鬥術是什麼
格鬥術 不是套路 拳擊 或者 散打 也許這些是格鬥中的一種格鬥術 目的是什麼 是儘快的將對方 失去反擊和進攻能力格鬥術 不是說非要打的有摸有樣一套一套的 他需要的實用的技巧比如說人的身體的弱點 軟肋 人體最下面的3 4塊肋骨 咽喉 肝臟 手指 各個關節 等 只要你掌握了對人體軟類的攻擊技巧 那麼格鬥...
很實用的格鬥技巧，最簡單實用的擒拿格鬥技巧有哪些
你可以現用刺拳打頭陣。刺拳的實際用途並不是拿來傷人的，它殺傷力不大，但可以作為幌子給你的後續進攻做鋪墊。腿的用法在實戰中很講究，實戰中，如果不是專門連腿法，將腿用得過於頻繁是乙個致命的錯誤。首先，你的腿抬得高高的，需要時間，也會導致你的重心不穩，有經驗的對手不會給你猶豫的時間，在你抬腿時，就將是倒下...
武術散打與實用格鬥的區別
散打是在一定的規則下擊倒對手，格鬥可以是任何招，制對手死地。專競技武術散打是為了最大 屬限度地發揮個人或集體的運動功能，爭取優異成績而進行的訓練競賽活動過程，它具有極強烈的功利色彩。格鬥是指從習武目的到習武手段都以實用技擊為出發點和價值體現的習武方式。與競技武術相比，它不受規則的限制，表現形式和要求...