1樓：匿名使用者
適當喝酸奶。少吃難消化的東西。豆製品以及豆類的，高蛋白的，一定要咀嚼細了吃。也要適當少吃。
你腸胃功能不是很好。也可以給中醫看看，開點中藥調理下。
有時候感覺腹部很脹氣，放屁又放不出，收腹都感覺有點痛，什麼原因呢？
最近我的小腹老是脹氣還有點痛.鼓鼓的,.有時候想放屁也放不出來,不知道是怎麼回事??
2樓：洪振梅稅畫
引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹。
如果確實沒有其他病症，應屬於胃腸功能性紊亂，則可以從這樣幾方面來進行調整。
由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。
在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。
3樓：令狐秀珍邊念
你吃點蘿蔔
串氣的，就是大蘿蔔，或者你吃點東西壞肚子吧，也許能解決你的問題
4樓：公叔秀榮費茶
不要久坐,飯後半小時後,用雙手按順時針方向,輕揉腹部.還有就是保持腹部不要受涼.這是保健方法.如果幾天後還這樣並有痛感,去醫院看一下.
5樓：閆彩榮蹉凰
考慮是胃腸動力差啊，多跟長期飲食無規律，胃腸功能紊亂等因素有關，使用嗎丁啉或者西沙比利進行**，要按時吃飯飲食有規律，避免暴飲暴食，堅持飯後散步，經常坐坐腹部按摩也是非常好的
小肚子脹氣，經常想放屁，有時又放不出是怎麼回事？
6樓：手機使用者
胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的，常表現為噯氣、腹脹腹痛和矢氣（放屁）。下面內，我們來了解一下胃腸道脹氣的容有關知識。
正常**每天胃腸道瀦留約100－150ml少量的氣體，當氣體量增多時，就形成胃腸道脹氣。一是隨吞嚥或飲水等將空氣吞入胃腸道，二是食物在腸道內被細菌酵解產生氣體，三是氣體從血管內彌散至腸腔。
胃腸道氣體的排出：
經口排出為噯氣，經**排出為失氣，而大部分被腸壁吸收。
肚子里長期的隱隱做痛 還有憋氣卻放不出來屁
7樓：¨荊棘鳥
我彷彿看到bai
了自己的影子du
前段時間一直便泌zhi 完全享受
不了dao酣暢淋漓的快感！
後來去內
找人（當護容士的）問了下 給我開了點藥` |麻黃片|----清腸的` 效果很好` 然後這段時間吃蔬菜水果吃的多` 多吃有植物纖維的蔬菜 比如菠菜 油菜等等` 反正就是難嚼的就說明他植物纖維多` 多吃
根據我很外行很無知的看法...纖維吃多了屎粑粑就連起來了`應該就沒pp了`
反正我就是這樣就好了` 又可以享受便便的快感了！
8樓：又見雪飄落
肚子長期隱隱
bai做痛，還有氣，也du可能是腸胃不zhi
好，這樣的話要dao好好調養一下才行專，多吃一些新鮮的蔬屬菜，不要吃涼的，或者是太硬的東西，最好是多喝一些粥，這樣都會有所緩解的，還有就是可以自己按肚子來緩解，具休的做法是：平躺在床上，雙腿蜷縮，就是腳平放在床，緊靠著大腿，自己用手輕輕按摩肚子，或者是讓家人幫忙，最好是到醫院檢查一下，不要老是拖著，對身體不好，我上面說得都只是能緩解一下而已，不能**，身體是革命的本錢嘛，好好照顧自己吧
9樓：匿名使用者
不要檢查！！！！！現在的醫院最黑 最損了！！！！！！
找找偏方！！！！！去書店！！！！！
10樓：小優
你可以嘗試著喝點熱水,很實用的,如果不好再到醫院去檢查一下,祝你健康
11樓：純粹胡扯矣
你可能偏食吧?多吃蔬菜,多喝水,不要老坐著.
12樓：
1、多吃富含纖維素的食物2、多做運動3、作息、飲食要有規律以上三點都做到肯定好。
13樓：等鼬月讀
多做運動 多喝開水 多吃水果和蔬菜
14樓：答案建立者
可能是便祕
多吃吃蘿蔔和含維生素多的蔬菜或水果
多做做運動
看看效果
15樓：匿名使用者
最好到醫院檢查一下，畢竟不是一兩次呀，要多注意身體呀。還是看醫生吧。
晚上憋尿憋太久，早上醒來小腹就很不舒服，就一有很急的尿意，尿
你好！你是女生，我知道有兩種，一種是憋尿憋太久晚上沒上廁所上的的太久了，會有一定的痛，如果過兩天不痛了就沒事了。另外一種是尿早上起沒穿太多的衣物，室溫低，女人又愛涼，肌肉會收縮膀胱裡的尿又非常的多，一下就造成肌肉拉傷 基實都沒什麼大事只要不發炎，是不是尿口痛，也就是外陰向內4cm處，因為女性尿管只有...
在跑步後或者跳繩後小腹墜痛，還有憋尿小腹也墜痛。怎麼回事
如果你bai的症狀不是長期du如此 只是飯後或者zhi 突然的去dao跑步跳繩或者突然的劇烈運動的時才這樣版權那麼您不是病,這是一種正常的生理現象,主要是您經常不鍛鍊導致的.特別是在飯後,小腹部更容易出現,跑步後疼痛.建議您休息一下就可以了,下次跑步前不要喝水不要吃飯.如果您晚飯後跑步,建議您飯後2...
肚子經常脹氣怎麼辦，為什麼肚子經常脹氣
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。脹氣怎麼辦 1 排氣 如果你覺得想排氣，但又怎麼都排不出時，可以將雙手對搓，有些微熱之後將手放在肚臍兩側，沿順時針按摩三十六圈，然後再逆時針按摩三十六圈，人工輔助腸道運動，幫助排氣通暢。2 薰足 大病之後或勞...