1樓：小花草
腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損，臨床上多推薦按倒走**，這也是最根本有效的腰痛**法，但這畢竟違背了人類向前行走的本能，長期堅持非常困難，也不太現實，而且倒走存在著一定的安全風險，曾導致多人重傷。
負跟鞋的出現巧妙地解決了這個問題，負跟鞋的鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的**腰背痛作用完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛鍊的**作用。相對於以往短時間的倒走鍛鍊，效果當然是大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。
全面解決了倒走健身鍛鍊的不足，是最新的腰背痛****方法。負跟鞋在一些大醫院裡就有賣的，替代了常規的藥物**和按摩理療，被認為是好的**產品，對身體沒有任何***。
功能性腰痛在一些醫學檢查上如x光檢測都沒有異常表現，但是有的患者卻腰痛很嚴重，所以正確的站姿、坐姿也是很重要的，一些辦公室白領、電腦工作者，還有工作時必須保持同一種姿勢的人，患腰痛的機率就要高。建議您先去醫院確診一下原因，再對症**也不遲。
祝您早日**！
2樓：匿名使用者
你是腰部肌肉損傷還是腰椎的問題 如果是損傷可鍼灸** 如果是腰椎的問題就的用西醫了 希望我的回答能給你提供參考
3樓：匿名使用者
看醫生咯.
西醫一般要你照x光.然後醫生才知道你的問題.
中醫一般開些補腰的藥內服.加外敷緩解疼痛!
**好後要多運動.防止骨頭老化!預防才是關鍵啊.!!!
4樓：dj鬼
給你個主傳祕方.我包了一層又一曾,開啟.倆字-----揉揉
5樓：
你多大了，會不會是腎虛，那就相應減少下方式
要是不是的話應該是你長時間保持一個姿勢，腰部受力導致
6樓：不靈的咒語
很多阿...比如拉傷...站立過久...受風...都有可能的...
先拿毛巾熱敷幾天...
7樓：
椎間盤突出，可能是，去醫院拍個**吧
8樓：茉莉說生活
今天給大家分享2個方法，堅持做一做，能緩解腰痛的問題。
9樓：養生有約
久坐腰椎又酸又痛，按壓這裡3分鐘，有助緩解脹痛，放鬆腰椎。
10樓：傅強醫生聊健康
腰痛不一定是腎臟、腰椎的事！
腰痛怎麼辦？經常腰痛怎麼辦，總是腰疼怎麼辦？
經常腰痛的受不了？2個 小動作 每天做，強健腰肌，緩。總是腰疼怎麼辦？腰部痠痛的緩解方法，主要根據痠痛程度決定。具體如下 1 如果平時腰部痠痛發作比較少，偶爾痠痛，經常長時間坐著工作，經常需要做彎腰的勞動工作，要避免長時間坐著，不要趴著拖地，可以用拖把拖地，避免彎腰，減少肌肉勞損，緩解腰痛 2 通過...
懷孕後期腰痛怎麼辦，懷孕腰痛怎麼辦？什麼辦法緩解腰痛？
千萬別吃藥，對胎兒不好。建議用熱毛巾敷，可以緩解。另外通過飲食調節一下。為什麼說媽媽很偉大，十月懷胎的艱辛，只有經歷過才會有切身體驗。調整身體，以樂觀心態迎接寶寶的降生。沒辦法，忍忍就好了。1.孕期體內激素的變化 懷孕之後，孕媽媽會出現各種妊娠反應，而腰疼就是其中之一，由於懷孕後，身體內的激素會發生...
腰痛怎麼辦？怎麼會引起腰痛的
常見的 可概括為四大類。腰疼的原因之一 由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。勞損性還有挫傷 扭傷所引起的區域性損傷 出血 水腫 粘連和肌肉痙攣等。腰疼的原因之二 由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓腫瘤 脊髓炎等所引起的腰疼。腰疼的原因之三 由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染 腫瘤可引...