1樓：已婚少先隊員
喝這些東西只會越喝便祕越嚴重，多吃蔬果類食物，有便感的時候立刻上廁所，不要憋著，否則也會嚴重。
推薦生吃白蘿蔔，芹菜之類的粗纖維食物，還有柚子之類的，早上空腹喝冰的純牛奶也可以（這個非必要還是不要這麼做，傷胃）。
2樓：匿名使用者
你好，便祕由各個主要原因1大腸蠕動性下降2吃的食物太過精細。你要從這兩方面去解決，有問題和我聯絡
3樓：我是學生
樓主，對付便祕，大家通常的做法就是吃點瀉藥。但是，吃瀉藥也有學問，胡亂或者大量地吃像通便靈、蘆薈膠囊、腸清茶等刺激性的瀉藥不僅會引起腹痛，而且，長期使用會成癮，不吃的時候仍然會便祕。再有，大腸會在這些藥物的刺激下出現色素沉著的大腸黑變病。
還可能使腸壁的神經和肌肉組織損傷，導致息肉出現，成為大腸癌的一個危險因素。 要根冶的話，相對時間要長些，但要有恆心，可以用改善腸道環境的方法來根冶，用佰利多**雙歧因子糖來增殖腸道雙歧桿菌數量，從而達到平衡腸內微細環境的方法來根冶，這對於預防和改善便祕現象效果很不錯！因為要恢復腸道功能，這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月，多則一年半載。
我媽媽便秘很嚴重，吃了很多藥都不好，請問有什麼好的方法嗎
吃安利蛋白粉跟果蔬纖維素就可以的 偏方香蕉 一根 拌蜂蜜。一日兩次 在此給您以下幾點建議吧 1 粗纖維可以刺激腸道蠕動，利於排便。燕麥韭菜或乾筍甚至細麥麩等食物可以多吃一些。這種通過調整飲食結構來解決便秘的方法可以調節和加強自身腸道的蠕動功能，也沒有什麼 和其它的不良影響。2 每天以10克肉蓯蓉或當...
現在好多歌都不好聽幾首好聽的歌曲
之靜柏威蘿 有何不可 斷點 親愛的我們究竟怎麼了 如果愛能早點說出來 愛丫愛丫 我知道 如果這都不算愛 偏愛 談長文府奕 他夏了夏天 二十二 d une blessure don t know jewelry alittle love 馮曦妤 alife again instrumenta sign...
現在的人為什麼都不好相處，為什麼現在的人特別難相處？
1 印堂窄額頭高 中國傳統面相說額頭高的人成就高，額頭高的人常常是志向高遠的人，眼光獨到的他們，對人對己的要求都很嚴格苛刻，但是如果同時印堂窄的人就不這麼簡單了，他們不僅要求高，而且心胸狹窄，遇事容易斤斤計較，並且苛刻嚴謹，不好交往。2 唇薄下巴窄的人 面相中有唇薄的人薄情寡義一說，嘴唇薄的人口齒伶...