1樓：來自凌雲山得體的曹仁
如果您有睡眠不好的現象，建議您尋找影響睡眠的原因，睡眠***了身體也就好了，睡前熱水泡腳，營造舒適的睡眠環境，如果沒有改善建議您到醫院掛神經內科就診。
以上是對“最近總是犯困怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2樓：花澤類
人們如果經常犯困，首先考慮是由於體質虛弱，或者是氣血虧虛的原因造成的，建議患者可以服用一些人蔘歸脾丸來進行**，並且在平時生活中還要注意作息規律，但是還有可能是由於神經衰弱這種症狀造成的，因為患者如果經常從事腦力活動，就會造成這種現象，所以患者一定要服用一些安神補腦液以及維生素b1來調理，平時做腦力活動的時候要注意及時休息。
3樓：斂黎宜雁芙
春夏交季的時候就是這樣，你可多喝開水，吃富含維生素的食物。想提神可喝些咖啡、茶。
4樓：卓熙赫連語夢
晚上早點休息，早晨早點起床，然後運動一小時，堅持下去，如果太想睡了就去做一些自己感興趣的事
5樓：窪揭
夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量就會引起老是犯困。
建議：1.調整好自身的心態，在晚上睡覺前，可以放鬆自己。
2.根據作息時間規律，進行按時睡覺，按時吃飯，健康飲食。
3.最重要的是每天要口服眠夢香，堅持服用一段時間，可以提高睡眠質量，改善睡眠。
我最近不知道怎麼了老是犯困，老是想睡覺，這是怎麼回事呀？
6樓：森布彭宣
你好,這個情況考慮是因為植物神經功能紊亂引起的可能性大,可以進行適當的調理
經常犯睏是因為什麼，最近總犯睏是怎麼回事啊？
現在人們的生活節奏越來越快，工作更加忙碌，讓人身心疲憊，免不了體出現一些身體上的小毛病。經常感到頭昏腦脹，雖然不是什麼大病，但是給日常的工作也帶來了不少的麻煩。運動太少。總是因為覺得累而不想運動？這可能是個惡性迴圈，因為不愛運動的人常常感到疲憊。所以要打破這個迴圈，多多鍛鍊身體。可能是甲狀腺出了問題...
最近老是頭暈是怎麼回事，最近老是頭暈是怎麼回事啊
冒晟睿寸駿 貧血？建議去檢查一下，小病不能熬，真不想去那就每天早起鍛鍊身體吧 閃青旋鄂策 那是因為你有輕微貧血。多吃些補血的！注意鍛鍊身體！ 甫武鞠壁 要辯證論治，得知道頭暈的具體情況，頭暈的感覺，方式，時間，還有其他體徵才能作判斷 多大歲數啊,是不是高謝壓,或者血脂降啊. 千尹鬱懷芹 天氣太熱或者...
最近老是咳嗽是怎麼回事
摯愛 最近老是咳嗽，首先要排除呼吸道的感染，要去檢查一下血常規和胸部的ct，看看有沒有慢性的支氣管炎或者是肺部的感染，或者是咽喉部的炎症。如果有炎症的情況，血常規有白細胞的升高，說明是細菌性的感染引起來的炎症，從而引發的咳嗽，可以吃抗生素來進行 最後失去了你 引起咳嗽 咳痰的疾病有很多，常見的有上呼...