1樓：婀娜燕燕
發生夢魘的原因，主要是因為睡覺的姿勢不好。有的人趴著睡，有的人把手壓在胸口上，或是用被子蓋住了口鼻，時間長了，胸口被堵，呼吸就困難。這些難受的感覺傳到大腦皮層，引起了神經細胞的興奮和活動，就會夢見有一個什麼怪物壓在胸口上，可是這時候，指揮四肢運動、指揮發聲的神經細胞，卻又處在休息狀態，所以手也挪不動，想叫又叫不出聲。
2樓：suz達華
在你睡覺的時候你的靈魂從你體內出來了在你身旁保護你他主要就是不讓鬼怪靠近你的肉身,而靈魂就在你的心裡(就是心臟裡,你是看不見的)如果你用手把心口壓住了那你的靈魂就出不來了所以鬼怪就有機會靠近你的肉身了,你會在夢裡感覺到他們的存在,所以你就怕了人真的有靈魂的,你是不是經常看到訊息說有人換了心臟後自己的性格也變了?其實他就是變成了原來心臟那人的性格的,因為他把他的靈魂也帶來了!這也就是人常說的:
江山易改本性難移的道理了,靈魂就是人的本性,那靈魂怎麼該啊?能改得了嗎?
下次不要這樣了啊?要手拿開睡覺啊.0
3樓：貯水可以邀萍
那是你的手壓迫到你的胸部,使你的心臟供心不正常所致,改改這習慣就慢慢會好的.建議你把手放在肚臍上,這樣不容易受涼
4樓：匿名使用者
不對吧是一手放心臟的位置一手放在腦門上，絕對做夢．
5樓：匿名使用者
就是心臟受到了壓迫導致的，有很好的睡姿才有更好的睡眠，才能身體健康，不然睡一晚上，早上起來渾身都難受
6樓：杯子中水
不知道耶不過我也有見過是放在肚子上呵呵
為什麼晚上睡覺的時候把雙手放在胸口，人清醒了，會動不了？
7樓：匿名使用者
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
定義2鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。
一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡矇頭睡。
因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，矇頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來，也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有“科學根據”，最多人支援，最令我信服的解釋，就是“你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死……”
所謂“鬼壓身”，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep paralysis））的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似“癱瘓”狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的“鬼壓身”的現象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常發生“鬼壓身”的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生“入睡幻覺”，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。
有一位中年婦女，常發生“鬼壓身”的情況，睡眠品質不好，以為上班時間工作壓力大，下班後家務太繁重，後來辭去工作，減少家務，結果睡眠並未改善。經筆者為她做24小時多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身，夢境怪異恐怖，想叫又叫不出來；想起身，或張開眼睛，卻無法動作；心中一直吶喊，卻無法開口說話，發不出聲音；全身肌肉張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在胸腔，自己無論如何使力，都使不上力，一直掙扎數分後，最後才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發現滿身大汗。筆者又為她做五次“多次潛睡試驗”，在睡眠結束前數分鐘，發生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發生鬼壓身的現象了，此時旁人，立即用手碰她，她即清醒恢復正常。
此婦女在未就醫之前，就常告訴枕邊人發現她有上述情況時，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。
我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入“快速動眼期”（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結訊號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生“鬼壓身”－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
據美國研究報告，有40％至50％的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的“高人”解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
以上是科學分析，簡單地說，就是“精神很活躍，身體很疲倦”。
原因和解決方法：
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
據西醫專家介紹，這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。
睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。
這種睡眠障礙症狀很普遍！每當遇到鬼壓身時，我們腦袋是清醒的，覺得恐慌，都會拼命的掙扎，但大多數人都要掙扎很久才會醒來，醒來時發覺全身都疲勞無力，在這個過程中，我們很無助，其實有一個辦法是很有效的：就是儘量放自己放鬆下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然後做幾次長長的深呼吸，全身就會鬆下來，可以恢復動作了
睡覺的時候，有時會突然感到呼吸困難，全身都動不了，但是頭腦意識清醒，在不斷的掙扎！
8樓：匿名使用者
有時候覺得突然之間呼吸好睏難。全身馬像針刺一樣。頭腦不清醒。反正就是覺得不對勁。胃糜爛，胃出血，胃充血，十二指腸炎會不會有這種情況？
9樓：百問怎樣百答
夢魘—nightmares
以焦慮、恐懼為主的夢境體
10樓：匿名使用者
我也一樣,但不同的是,很難睜眼,強行睜眼可以看見東西,但就是醒不來,誰知道是怎麼回事嗎？
11樓：匿名使用者
這稱為夢魘,由於大腦表層活動引起,通俗點講是大腦部份沒有休息(其他部份都休息了)注意定時休息儘量少熬夜.
為什麼睡覺時喜歡把手放頭上,睡覺時喜歡把手放在頭上部有什麼利弊嗎
病情分析 不要頭枕著手睡覺 許多人睡覺時,喜歡側身而臥,把手枕在頭下內或者把兩手舉過頭容頂,殊不知這種睡眠姿勢是非常不科學的。臨床研究表明,睡覺時頭枕著手,由於肌肉的牽拉,橫膈膜產生移位,使腹壓增高。特別是睡前進食過飽者 老年人以及妊娠後期的婦女,這種現象更為明顯。長時間雙手伸過頭面,會造成 反流防...
為什麼孩子睡覺喜歡把手放在腦袋上
我覺得如果 bai孩子睡覺的時候喜歡把手du放在頭腦袋上zhi這是因為它dao在娘的肚子裡面保證回 嬰兒的狀態就是答這個樣子他覺得這個樣子非常的舒適非的放非常的舒適非常的放心,我覺得孩子的肢體語言反應是孩子內心世界的想法有些時候他覺得這麼做就感覺到身體會很舒服,睡起覺來也會非常的踏實,所以說,孩子覺...
為什麼晚上睡覺把手放在肚子上會做噩夢
很多人都說睡覺 bai時把手放到胸du口會做噩 zhi夢，這是怎麼一回事呢？dao其實，這個問版題有非常科學的權解釋，不用去擔心 怪力亂神 的事情。很多人懷疑是不是手放在胸上，會增加心臟的負擔，這也是錯的。把手放在胸口上對心臟的壓迫是微不足道的，但是會直接影響胸廓，使呼吸時胸廓上下起伏的運動受阻，這...