1樓：匿名使用者
過早搏動(premature beat）(心血管內科)簡稱早搏。是指異位起搏點發出的過早衝動引起的心臟搏動，為最常見的心律失常。
過早搏動可無症狀，亦可有心悸或心跳暫停感。頻發的過早搏動可致（因心排血量減少引起）乏力、頭暈等症狀，原有心臟病者可因此而誘發或加重心絞痛或心力衰竭。聽診可發現心律不規則，早搏後有較長的代償間歇。
早搏的第一心音多增強，第二心音多減弱或消失。早搏呈二或三聯律時，可聽到每兩或三次心搏後有長間歇。早搏插入兩次正規心搏間，可表現為三次心搏連續。
脈搏觸診可發現間歇脈搏缺如。
你檢查看看，是不是這種狀況。如果明顯，最好是到醫院去做個心電圖檢查下。如果是早搏也可以做些基本護理的：
1、早搏本身並非嚴重疾病，所以病員應消除思想顧慮，保持情緒穩定，應經常保持心情開朗，這是心臟早搏的護理重要的一點。避免過度興奮或憂傷。情緒波動容易誘發早搏的發生。
2、注意休息，晚上宜早睡，不要熬夜，有失眠者，在心臟早搏護理時應額外在醫生指導下適當服些鎮靜劑或安眠藥，以保證大腦皮層能得到充分休息，否則可造成中樞神經功能紊亂，使心肌興奮增高而誘發早搏。
3、在飲食上對心臟早搏護理應注意：不吸菸，不飲酒，飲食不過飽，少吃刺激性食物如酸、辣等調味品，少喝濃茶或咖啡，因為這些食物都可使心肌興奮性增高，誘發早搏。
4、活動後早搏不增多的慢性病人應適當參加文體活動。
5、伴有嚴重心臟病或有明顯症狀者須服用抗心律失常藥物。此類藥物應按醫囑服藥，在服藥期間應注意有無藥物不良反應。這是在心臟早搏護理特別需注意的一點。
如乙胺碘呋酮、維拉帕公尺等常用藥可使心跳減慢，如服藥後每分鐘心跳在五十次以下，應及時停藥。安搏律定也容易引起神經系統***，如頭暈、手指震顫、搖晃等，應慎用。
2樓：
去醫院檢查一下，做個心電圖，如果經常這樣，影響生活時，就需要**了。
特別容易心驚，沒什麼大不了的事，但是突然聽到心突然跳動一下，身體會發熱，背後會出冷汗容易臉紅，低落 20
3樓：如理如法的養生
這是心氣不足的表bai現一，同時和肝du還有關係。說zhi不定你還有聽到點大dao動靜就嚇一跳，或者特回別煩答聽到敲木頭的聲音，成語就叫膽顫心驚，還是很有道理的。
這個需要強壯肝和心的功能，不想吃藥就長期默念0400 0300這組數字，中間間隔一秒左右。。。有效果緩解了就停。這是易經象數。放心念。
4樓：藍海少女
應該是沒啥事吧，我有時候也這樣，感覺就是憂思憂慮會比較嚴重，你可以去讓醫生把把脈，看有沒有什麼事，去看中醫比較好，西醫肯定會讓你做一大堆檢查，
5樓：濯子凡
去醫院查一下甲狀腺，有可能是輕微的甲狀腺亢進。
6樓：
是不是神經緊張，一般情況下是沒有什麼事情，你要是擔心 ，到醫院檢查一下，
7樓：草根
應該看看中醫吧，去中醫院看看吧，把把脈。我有時候，也會這樣，不如你厲害。好好休息，調節一下情緒，主要是要有良好的心態，讓情緒安定下來。
8樓：匿名使用者
要學會堅強起來沒什麼大不了的
為什麼運動一段時間後 身上的肉變鬆了。。很軟。。就跳一下肉都會抖的那種鬆感。。這是為什麼啊？？
9樓：亞體協
因為運動之後，肌肉處於一種出汗、並且放鬆狀態。不會緊繃哦。
10樓：匿名使用者
那是脂肪在短時間裡減掉後**會變的鬆弛，在鍛鍊一段時間就好了
11樓：幸福de甜麵醬
因為沒有做力量訓練，只是做了大量的有氧運動，導致**不緊繃，**鬆懈，所以就會這樣了
12樓：4123老開心
消耗過大，乙個適當補充營養。 @ 桂圓肉，每次5克，每天3次，乙個月就可以了。
13樓：拜占廷黃昏天蠍
不知道你的體型是什麼樣的，想要讓肌肉緊實些不光靠鍛鍊還跟飲食有關係，平時飲食中要注意多攝取蛋白質，因為他是肌肉的主要組成部分，另外跟你的運動強度和運動時間也有關係，建議你運動時先做一些阻抗性練習，之後再做一些有氧運動。組抗性練習就是指專門針對身體某個部位的力量訓練，比如舉抬啞鈴、仰臥起坐等等，做完運動後還要記得做伸展練習，要拉伸肌肉，不然肌肉一塊一塊的長在身上會很難看的，這樣堅持下來，相信你的肉肉會緊實些的。
14樓：瘋狂小武狗
不是肉鬆，而是肉變多了。在繼續運動一段時間就會好了。
15樓：匿名使用者
試試做點無氧運動，有氧與無氧要結合
16樓：匿名使用者
是要瘦的節奏只要你繼續鍛鍊就會瘦
17樓：ia白告灬
**鬆弛的原因
1細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化
，令**失去彈性
2皮下脂肪流失，令**失去支撐而松垂
3支援**的肌肉鬆弛，令**也隨之鬆弛
防止運動後**鬆弛均衡飲食，合理運動，多攝入抗氧化的食物，比如胡蘿蔔，西紅柿，葡萄等，還要多喝點紅酒和茶可以保護身體內的膠原蛋白，降低**鬆弛的嚴重性，更好的保持**緊實度，避免食用高脂肪食物，避免產生自由基加入退化，堅持塑型訓練可以提高**緊實度，收縮鬆弛的**效果很好，希望可以幫到您。
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