1樓：沉默是糖醋味兒
長胖了當然是**啊！不減怎麼維持苗條的身材？
意念**與運動**，選一個？意念**就是對著食堂菜控制住自己的食慾，達到減少飯量（或者減輕脂肪攝入量，比如，不吃肉）以消耗脂肪的目的，運動**就是……這個看字面意思就知道什麼意思了，跑跑跳跳做瑜伽，不過，我覺得最後可能還是會靠運動**，不然你能戒掉食堂裡的菜？反正我是做不到的。
我們學校食堂的菜也挺不錯的，特別是湯和雞腿，每次去吃飯都忍發份湯（排骨湯，豬蹄湯，雞湯，都是大補啊），買一個雞腿（油炸的買的最多），然後一個學期下來，我發現我長胖了好多斤！
本來是想節食的，畢竟簡單方便，結果我發現……我完全做不到啊！只要看見的雞腿我就控制不住我自己，吃吃吃，然後胖胖胖！
再然後我就下定決心運動**，每天吃完飯跑出去散步半個小時，然後慢跑著回宿舍，絕對不躺著，週六週日也不會現在宿舍裡，強迫自己去健身，不停的吃，不停的運動，我神奇的達到了一種平衡，體重再也沒增過但也沒減過，大概是吃的都消耗了，所以就這樣了。
索性人懶了點兒，要求也低，不長胖就心滿意足了，減不減體重的都無所謂，所以就把這個狀態維持了下來（吃重要）。
要是覺得自己不想運動，那還是靠意念吧，控制住自己的食慾，吃菜吃素一點兒，絕對不吃夜宵，堅持不住就往秤上站，那數字絕對能讓你堅持下來，堅持就是勝利，就是苗條的身材啊！
2樓：餘量不足
這個是正常的，我也胖了好幾斤了，保持平常心即可。現在你需要正常吃喝，不能節食什麼的，畢竟好吃。然後就是邁開腿，去跑步，吃完飯也要散步。
只要你堅持運動，那麼就可以放心吃喝啦。多吃點都沒事，冬天會需要脂肪的。
3樓：生活達人小盧
就算菜好吃也不能吃太多呀，一年的時間長胖了10斤，我覺得沒有多大關係，但是你應該要懂得多一點參加這個體育運動，這樣才能夠讓自己更加健康，另外在吃飯的時候不要吃得太飽，吃個8分飽左右，我覺得這樣的話就好了才不容易長胖
4樓：愛歷史的追夢人
這個很正常，從高中上來大學首先心情變好了，飯量增加了，而且活動量少了，所以容易胖，所以食堂的飯好吃是一個因素，另一個因素也需要你運動起來，可以每天出去夜跑，涼快又**，還能鍛鍊身體，平時還要注意少吃脂肪含量高的食物，所以管住嘴邁開腿是王道。
5樓：貓咪老師愛看娛樂好劇
我們學校食堂的飯菜也挺好吃的，每天都吃好多，也長胖了不少，但是我們學校附近有一家健身房，我約著室友一起報了個健身房，所以可以肆無忌憚的吃了。
想吃就不要偷懶，好好鍛鍊，你可以和我一樣，找一個健身房，既可以鍛鍊身體，也能塑性**，多好啊。
6樓：小盧露露
這種情況我也遇到，大一的時候短短幾個月就胖了好多，放假回家被我爸媽嘲笑了好久，後來開學的時候，我有節制地吃飯，一頓飯吃七分飽，很少像之前那樣撐了還是會繼續吃，每次一想多吃，我就會想到長在自己身上的肉，就不敢吃了。
7樓：影視小迷叨
不管食堂的菜多好吃，我覺得也不能吃太多，不僅僅是長胖的原因，更是因為這樣並不利於身體的健康，在控制好自己飲食的情況下，還要適當的進行體育健身，這樣才能擁有健康的體魄，一年長10斤這是不可行的，畢竟每年長10斤，是一個可怕的事情，規劃好飲食，適當進行運動，這樣才是最佳的方案。
8樓：閃開我快**了
哈哈哈，我也有相同經歷。大一那年因為樓下餐廳的炸雞跟炸串太好吃了，每天晚上都會買一些，陪著可樂結果三個月左右胖了十斤左右，意識到自己胖了後我就剋制住每次都少吃一些，結合著運動不到半年後就瘦了回來，你也要加油呀。
9樓：很慢但也在前進
面對美食的**，很多人都會繳械投降。如果我們想擁有纖細的身材就要經受的住美食的**管住自己的嘴巴，或者要多鍛鍊身體。我記得我大一的時候，一個宿舍裡的八個女生幾乎都長胖了。
有的同學抱怨食堂裡的飯菜太好吃了，有的同學抱怨學校食堂裡的打飯阿姨給的太多了。呵呵，最後我們都是選擇自己不是很喜歡的飯菜去打，並且每天都堅持跑步。
10樓：不負好時光了
可能剛進入大學，食堂的飯菜比較有**力，什麼都想吃，就開始放肆的大吃，全然忘記自己的身材，發現長胖了才意識到自己不能這麼吃了，要有節制的控制，開始漫長的**道路，跑步，健身，有計劃的**，控制對飲食的**，每次想起美食就看看自己的身材，剋制自己少吃，多做有氧運動，只要堅持下去，一定會瘦的，而且是健康美。
11樓：小潔本潔
我都說**就是要管住嘴，邁開腿。所以，雖然食堂的飯菜好吃，但是我們也要適量的吃，不能暴飲暴食。還有就是運動。
運動真的很重要。不管你是胖是瘦，你們都要去運動，這不但能促進你新陳代謝，還可以增強體質，最重要的是對**起到很好的效果。
“為什麼公司食堂的飯菜不好吃還容易長胖
12樓：介傲兒市楠
因為廚師做的不好吃
或者因為你心情不好導致自己覺得什麼東西都不好，所以你要讓自己的心情活躍起來
13樓：匿名使用者
你說的也對也錯，胖瘦主要還人的體質有關係，並不是因為吃**的飯，你同事在食堂吃飯的都胖了嗎，答案是否定的，胖瘦因人而異，
大學食堂裡的特色“菜”
14樓：多啦bb夢
記得在奧運期間 食堂推出了 紅燒火炬手 搞笑~~呵呵額
15樓：匿名使用者
大媽!哎!
土豆來了牛肉**去了？
它在盆裡。
吃飯為何吃出一些泥沙？
米沒淘呢！
碗裡土豆怎麼全都發芽？
你才知道啊！
牛肉，土豆，米飯就是吉祥的一家～～～～～～～～～大叔！
啊？宮爆雞丁外加一份黃瓜。
菜早沒了！
來點羊肉但是不要太辣。
肉買光了！
那我中午到底能夠吃啥？
自個兒合計去吧！
空盤，空碗，空盆就是吉祥的一家～～～～～～～～～同學！
噢？食堂做飯做得很好吃嗎？
你說謊那！
菜在嘴裡是什麼感覺啊？
拔涼拔涼的啊！
那湯能否用來洗臉刷牙？
這是實話！
冷飯，冷盤，清湯就是吉祥的一家~~~~~~~~
16樓：
真人真事，某日我去食堂吃晚飯，突然看到燒芸豆，我毫不猶豫的點了份，又打了4兩飯，但是是在刷卡時，刷了我5.3元（米飯2角/兩，素菜2.5，葷菜4.5），
我就問那大媽“為什麼多扣我2塊”，
她說“沒啊”，
我說“你不是扣我5.3麼”，
大媽說“你那葷菜當然5.3”
這時我忙看我的燒芸豆，只見再若干根芸豆裡面確實埋藏了2個魚丸！！！
。。。。。之後我逢人便吹，咱在學校吃過1圓1個的魚丸，你們行麼........
17樓：匿名使用者
去真正的大學食堂，根本沒有任何特色的，只有在校園裡。有許多多的，特色，尤其是師範和藝術類，明白。加油
18樓：相距5m的燈光
糖醋排骨啦~~~
酸菜豆芽啦~~~
19樓：匿名使用者
大雜燴呀
例如蠔油牛肉裡有青菜，芹菜，土豆，花生……蒼蠅，半條蚯蚓，蟑螂啦
20樓：匿名使用者
孜然雞“屁股”（原名為孜然雞脆骨，只是服務員拿話筒讀飯名的時候口齒不清導致，呵呵~~~~）
乾隆土豆絲，就是土豆切成絲炸催了，沾上醬用生菜裹著吃春哥咖哩飯，鳳姐豬排飯
大餅雞排，（這個倒沒啥，但按份量分為極品淑女號，淑女號，猛男號，超級猛男號~~~並且賣大餅雞排阿姨的宣傳口號是“氣死肯德基，逼死麥當勞”~~~~）
21樓：匿名使用者
我們食堂的特色是：包子皮兒。。。
22樓：匿名使用者
糖醋排骨
酸菜豆芽
豬肉燉粉條
春哥咖哩飯，
鳳姐豬排飯
23樓：袁塞北
吃著吃著發現包子裡有根頭髮,咋辦？沒事，要是有人看見了就說是自己的，沒人看見就拽出來繼續吃！餐廳裡的辣白菜都是梗葉子**去了？呵呵讓撕下來包包子去了！
我們食堂的飯菜不好，為什麼我們還是越來越胖呢？ 20
24樓：endless愛
我是在校生，開始也是覺得學校的伙食很差，可是還是長的很快。後來知道，其實，伙食好壞在於用油，食堂的伙食基本用油很少，因此吃下後不會有飽腹感，因此，不自覺的多吃了；其次，油水不好的話，對於正常排便都有影響。因此，你可以考慮減少食量，多吃水果蔬菜，碳水化合物和蛋白質也要分開食用，這樣比較好。
25樓：匿名使用者
也許是食堂裡的東西不好吃,所以你就總吃一些零食,我們以前也不愛吃食堂的東西,所以就總買一些零食,到後來都變胖了.
26樓：匿名使用者
因為食堂裡為了讓菜好吃點就用豬油咯,呵呵,而且,在辦公室一直不運動也堆積脂肪啊,特別是小肚子啊.
27樓：匿名使用者
肉類當然要少吃了 如果你要不想變胖的話
多吃蔬菜水果
食堂的菜大家感覺好不好吃，學校食堂的菜為什麼不好吃？
近日，四川一來所高校現橘子燒自排骨引來關注。作為中國黑暗料理的發源地，高校食堂用常人無法想象的 智慧型 發明了一道又一道奇葩菜。雖然一開始，人們對高校食堂的 奇葩 菜多持懷疑態度，但也漸漸被人接受。高校現橘子燒排骨，有表示真的想嚐一嚐，或許會很好吃。不少也在慶賀高校食堂菜成中國第九大菜系。高校現橘子...
大學食堂裡你最想吃到的菜是
青菜炒蘑菇,糖醋排骨,乙個素乙個有肉的,身體搭配平衡身體才健康。宮保雞丁。因為只有這個菜裡有肉別的都是素菜,並且菜裡的菜我都愛吃,沒有一樣不愛吃的。水煮肉片莫名想吃,想看學校食堂會用啥代替,學校很會偷工減料。最想吃的是魚香肉絲,因為在家媽媽經常給我做,所以我在學校也特別想吃到。豆角肉絲,百吃不厭,而...
你最喜歡大學食堂的哪個菜？為什麼
這個問題我太有這個問題我太有發言權了。這個問題我太有發言權了，我所在的大學的食堂堪稱一絕，基本上這個市的其他大學都特別嚮往我的大學食堂，因此，我的大學食堂得以遠近聞名。要說在大學食堂我最喜歡的菜是什麼，這可得讓我好好想想。嗯 首先，韓式烤牛肉火鍋得排在第一位，這個火鍋是我每次和同學聚餐的首選，也是我...