1樓：知道大娛樂
其中的「中氣」其實是指人的丹田之氣，在道家眼裡丹田是內丹術丹成呈現的地方，煉丹時意守的地方。
2樓：柯悠皖
自信與有底氣，必須前提是有能力，其次就是用丹田發聲。
說話，唐、宋時代民間藝人講說故事的專稱，相當於近世的說書。說話伎藝繁榮興盛於兩宋時代。與南宋同時，北方的金朝也有不少說話藝人。
到了元明兩代，說話伎藝仍很流行，但以講史為最盛。說話伎藝注重詩、詞、賦贊的運用是受唐人的影響。說話須憑口才，有的還要歌唱。
"說話"分為四家，即**、講史、說經、合生。
【概述】
中國的宋元時期說唱。以故事敷衍說唱，與後世的說書略同。從事說話的藝人稱為說話人。
說話一詞乃隋唐以來的習語。"話"即口頭述說的故事，一稱話本，猶言故事，敦煌寫本已有《韓擒虎話本》，唐人有《一枝花話》，五代以降，又有"古話"，即說唱古代歷史故事;尚有"小話"，《苕溪漁隱叢話前集》卷四十"舉鳳皇渴睡小話"，猶言小故事也;又謂之"調話"。《青樓集》雲:
"時小童善調話，即世所謂**者。"可見這一文學形式，由來已久。對說話有直接影響的應是變文。
說話藝術繁榮興盛於兩宋，在勾欄瓦舍中說話人居主導地位，以臨安為例，從事這一職業的有百人之多，而說諢話者只有一人。當時說話分為四家，即**、說公案說鐵騎兒、說經說參請、講史書。**，一名銀字兒，由銀字笙或銀字觱篥伴奏而得，多說唱一些菸粉、靈怪、傳奇等類哀艷動人的故事。
說公案及鐵騎兒，自然是朴刀杆棒、鐵馬金戈的故事，與銀字兒可說一文一武;說經說參請，指演唱佛經及參禪悟道的故事;講史書，即講說歷代爭戰興亡，多為長篇評話，至元代時最為興盛，《三國志平話》《五代史平話》等至今我們都可讀到。
說話四家中藝術上最有成就、對後世影響最大的還是講史和**，據《都城紀勝》記載:"最畏**人，蓋**者能以一朝一代故事，頃刻間提破(一作捏合)。"就是指**家不受書史文傳的侷限，能夠集中描寫故事，人物形象也刻畫得生動活潑。
不論是長篇講史還是短篇話本，穿插敷衍，濃淡相間，引人入勝。說唱藝術是又說又唱的表演藝術，即"曰得詞，念得詩，說得話，使得砌"。"詞"和"詩"就是用來唱的;"話"是散說"砌"類似戲曲裡的插科打諢，系就表演而言。
最能全面概括說話藝術成就的是羅燁在《醉翁談錄》所稱:"**紛紛皆有之，須憑實學是根基。開天闢地通經史，博古明今歷傳奇。
蘊藏滿懷風與雨，吐談一捲曲和詩。辯論妖怪精靈話，分別神仙達士機。涉案槍刀並鐵騎閨情雲雨共偷期。
世間多少無窮事，歷歷總頭說細微。"從說話的題材內容，到它的藝術特色，作了乙個完整的總結。說話伎藝對後世的**、戲曲、曲藝都產生了深遠影響。
3樓：匿名使用者
人為什麼會生病？養生又是養什麼？
這兩個問題有著相同的答案，那就是：精氣神。人在精、氣、神這三個方面有所虧欠，就會生病，而養生就是養足人體的精氣神。這是整個中醫養生的核心。
怎麼養足精氣神呢？途徑有很多，最直接的方法莫過於養好人體最關鍵、最核心的部位——五臟。還是那句老話：
善養生者養五臟。養五臟最簡單的方法，莫過於搭配著利用幾種中成藥了。它們能通過緩慢滲透的方式，對我們疲憊不堪的五臟進行一次「和平演變」。
養好了五臟，自然養足了精氣神。
精、氣、神是人體的「吉祥三寶」，需要分別來養：
精就是人體的精華，是人體的物質基礎。它是人體的本錢，更是健康的本錢。養腎是養精的根本。
中醫認為，五臟皆有其精，而腎主藏精，主封藏。養好了腎就能使五臟之精得到良好的封藏固攝，不至於輕易外洩。五臟之精充足飽滿，整個人體的物質基礎也會無比豐厚，疾病要想入侵，就像一群蟊賊入侵乙個地大物博、非常富裕的國家，根本不可能得手。
氣是人體的功能、力量、活力，所謂「人活一口氣」。要養氣，就得養好脾、肺、肝三臟。養脾就是養人的中氣。
脾是人的後天之本，它屬土，處在人體的**，負責運化飲食，將其轉化**體的精華，養好了脾，人體的精就能源源不斷，好比乙個人或乙個國家財源茂盛，自然財大氣粗，這就叫「中氣十足」。養肺就是養人的元氣。肺主呼吸，因為有呼吸，人體的氣才能周流不息，氣行則血行，人體才能推陳出新，保持活力。
所以，中醫認為，肺主一身之氣。養好了肺，自然「元氣充沛」。養肝就是養人體的生氣。
肝屬木，旺於春，春天是萬物生髮的季節，人體是常變常新的乙個有機整體，舊的組織和物質退化淘汰了，新的組織和物質又趕緊生長出來補上，正是肝的生髮之氣讓人體有如此強大的新陳代謝功能，所以說，肝主疏洩，又主生髮，是人體生命的樞紐。養好了肝，會使人體「生氣勃勃」！
神包括精神、心理等方面。養神的關鍵是養心。中醫認為「心主神明」，又說「五臟之神，皆拱於心」，所以，心虛則神不安，很多精神問題、心理問題，都可以歸結到生理上，其實是心出了問題。
這時候，光靠言語開導還不行，還得養心。心養好了，自然「神采奕奕」。
總之，養精的關鍵是養腎，養氣的關鍵是養肺、脾、肝，養神的關鍵是養心。這是清朝著名醫家毛世洪在《醫學三信編》中提出的觀點，我覺得可謂提綱挈領。
4樓：匿名使用者
最主要的應該是要有自信吧。
神包括精神、心理等方面。養神的關鍵是養心。中醫認為「心主神明」，又說「五臟之神，皆拱於心」，所以，心虛則神不安，很多精神問題、心理問題，都可以歸結到生理上，其實是心出了問題。
這時候，光靠言語開導還不行，還得養心。心養好了，自然「神采奕奕」。
5樓：普惠身心健康
中氣足的人易長壽，如何才能做到中氣十足？
6樓：匿名使用者
跟到哥混百分之百有前途
要怎麼才能做到說話中氣十足
7樓：匿名使用者
自信心不是那麼容易培養的，但有一點你很容易做到，就是讓自己很高興，很開心。因為人在處於一種興奮狀態的時候，勇氣也就增加了不少。說話自然就很有中氣了。不信你試試。
8樓：匿名使用者
自信是最重要的，還有就是為人坦蕩，沒什麼可叫自己膽怯的
鍛鍊是關鍵，熟能生巧，建議你看著鏡子練習，那麼即便以後在人多的時候你也可以似旁若無人一樣自然了加油
9樓：匿名使用者
這個沒有辦法改變和性格有關，但是你要是要有自信說服要強勢！
10樓：匿名使用者
對自己有信心就ok了
還有就是多結交一些不同的朋友
11樓：匿名使用者
自信不足 多鍛鍊 相信你行的
怎樣才能說話中氣十足？
12樓：望著顫抖的雙手
自信與有底氣，必須前提是有能力，其次就是用丹田發聲。e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333363396432
說話，唐、宋時代民間藝人講說故事的專稱，相當於近世的說書。說話伎藝繁榮興盛於兩宋時代。與南宋同時，北方的金朝也有不少說話藝人。
到了元明兩代，說話伎藝仍很流行，但以講史為最盛。說話伎藝注重詩、詞、賦贊的運用是受唐人的影響。說話須憑口才，有的還要歌唱。
"說話"分為四家，即**、講史、說經、合生。
【概述】
中國的宋元時期說唱。以故事敷衍說唱，與後世的說書略同。從事說話的藝人稱為說話人。
說話一詞乃隋唐以來的習語。"話"即口頭述說的故事，一稱話本，猶言故事，敦煌寫本已有《韓擒虎話本》，唐人有《一枝花話》，五代以降，又有"古話"，即說唱古代歷史故事;尚有"小話"，《苕溪漁隱叢話前集》卷四十"舉鳳皇渴睡小話"，猶言小故事也;又謂之"調話"。《青樓集》雲:
"時小童善調話，即世所謂**者。"可見這一文學形式，由來已久。對說話有直接影響的應是變文。
說話藝術繁榮興盛於兩宋，在勾欄瓦舍中說話人居主導地位，以臨安為例，從事這一職業的有百人之多，而說諢話者只有一人。當時說話分為四家，即**、說公案說鐵騎兒、說經說參請、講史書。**，一名銀字兒，由銀字笙或銀字觱篥伴奏而得，多說唱一些菸粉、靈怪、傳奇等類哀艷動人的故事。
說公案及鐵騎兒，自然是朴刀杆棒、鐵馬金戈的故事，與銀字兒可說一文一武;說經說參請，指演唱佛經及參禪悟道的故事;講史書，即講說歷代爭戰興亡，多為長篇評話，至元代時最為興盛，《三國志平話》《五代史平話》等至今我們都可讀到。
說話四家中藝術上最有成就、對後世影響最大的還是講史和**，據《都城紀勝》記載:"最畏**人，蓋**者能以一朝一代故事，頃刻間提破(一作捏合)。"就是指**家不受書史文傳的侷限，能夠集中描寫故事，人物形象也刻畫得生動活潑。
不論是長篇講史還是短篇話本，穿插敷衍，濃淡相間，引人入勝。說唱藝術是又說又唱的表演藝術，即"曰得詞，念得詩，說得話，使得砌"。"詞"和"詩"就是用來唱的;"話"是散說"砌"類似戲曲裡的插科打諢，系就表演而言。
最能全面概括說話藝術成就的是羅燁在《醉翁談錄》所稱:"**紛紛皆有之，須憑實學是根基。開天闢地通經史，博古明今歷傳奇。
蘊藏滿懷風與雨，吐談一捲曲和詩。辯論妖怪精靈話，分別神仙達士機。涉案槍刀並鐵騎閨情雲雨共偷期。
世間多少無窮事，歷歷總頭說細微。"從說話的題材內容，到它的藝術特色，作了乙個完整的總結。說話伎藝對後世的**、戲曲、曲藝都產生了深遠影響。
怎樣可以做到說話中氣十足？
13樓：匿名使用者
＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃給自己乙個合理的定位，把自己放在老闆的地位上。
多試試把說話聲音調高。
＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
14樓：匿名使用者
中醫：練氣，所謂的內功練的就是體內氣的運化。
西醫：來說練嗓子吧，多唱唱歌。
中醫強調整體，西醫強調區域性。
15樓：
說話慢一點，嚴肅，盡力說服人的口氣
如何讓自己的聲音洪亮，並且中氣十足？？
16樓：匿名使用者
聲音不洪亮 主要原因有兩個
第一是聲帶不寬 聲帶越窄的男人 聲音越尖
第二肺活量較低 這個是主要原因
你可以通過多種方式來增加你的肺活量
比如跑步 擴胸 等!
17樓：匿名使用者
發聲中氣足主要還是肺活量的原因，很高很壯的人說話聲音都足，就是這個原因。
你可以多參加體育鍛煉，跑步、游泳，多進行有氧鍛鍊。
還要注意發聲時的技巧，注意從胸腔往上發聲，不要一味用嗓子發聲，要學會用胸腔用肺發聲，結合你的嗓子，這樣中氣會有很大改善。
怎麼說話才能溜,怎樣才能說話中氣十足
如果是說話跟不上思維,先從朗讀開始吧,多朗讀,並逐漸加快語速,可以增強舌頭的靈活度,或者練繞口令也行。如果是思維供不上所以說話不溜的話,多做邏輯性訓練鍛鍊一下腦力。學日語 真抄的是很好的辦法襲啊 聽到日本的聲優說那麼快 很厲害的 學播音的時候 先練氣什麼的 繞口令什麼的 說出來都沒有日本的聲優說的話...
要怎樣才能做到真正的堅強，怎樣才能做到真正的開心？
其實我覺得真正的堅強是不用學的，真正的堅強是在生活中歷練而來的。每個人都會成長，每個人都會經歷很多事，我們就在這些磨練中成長 如果 你真的想要學會堅強 那麼你就去享受吧 享受你成長的過程 享受你的生命.然後變得堅強 ps 祝你能變得更堅強啦 發掘自己的優點給自己個目標去努力。你可以選擇放棄，但請不要...
怎麼才能做到不忘初心，怎樣才能做到不忘初心,方得始終呢
有風和日麗，鳥語花香，在暮春的時光看小草的新綠，在溫煦的春風中沐浴。也有野花芬芳馥郁，清新脫俗，待到山花爛漫時，她在叢中笑。更或者，羞澀的花瓣含苞待放，欲放含羞，微風中隨綠色的荷葉輕輕搖曳婀娜的身姿，小荷才露尖尖角 很多很多的美景，只能矯首暇觀，那些年，已匆匆而過。很多時候擁有的不懂珍惜，當錯過後只...