1樓：
心靜其實不一定就是不動了活著什麼閉上眼睛什麼都不想就是心靜！其實心靜分很多種！有許多辦法都是可以達到心靜的！
每個人都是不同的、心靜的辦法也都大有不同！有的人總在埋怨生活多辛苦多難過！但是其實它們都不懂得怎麼去享受這些！
生活喜怒哀樂酸痛苦辣其實都是必經的階段！既然是必經的又何必讓自己每每遇上不順都那麼的揪心呢！心靜其實關係到周圍人事物、環境和心裡因素！
乙個人如果看懂了人生百態中的少許就能夠輕易的做到！寂寞的時候懂的享受寂寞、孤單的時候懂的理解孤單！傷心的時候懂的透徹傷心！
試著用微笑去對待一切、你可以發現心自然而然就會靜下來！不論酸甜苦辣、都以由心而發的微笑代替、心就像大自然一樣得到解脫！
2樓：匿名使用者
給自己定乙個目標吧，做人要有理想，要有追求，向班裡那些優秀的同學看齊，相信總有一天你會做到的！
（把那個女生當做自己前進的動力呦）
3樓：想念詠詩
你都高三了 是該認真學習了 來 如果你是真的想認真學習 那麼就必須要有目標 上課時要對自己有要求 必須背出這一課的知識點 又或者做完一定量的題 數量由自己決定 上課跟著老師的思維轉 反正靜不靜得下心靠你自己 等你肯認真學習時心自然會靜下 旁人說再多都是廢話 這個問題只有你自己可以解決
4樓：永樂
你經常專注做一件事，你就會靜下心來！
怎樣才能做到心靜。。 5
5樓：十八點心理
心理學：如何能夠做到心靜如水？
6樓：匿名使用者
練瑜伽~瑜伽是乙個通過提公升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是乙個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。
7樓：瀟灑依舊如此
多聽聽輕快舒暢的**，多散散步，看看書。不去想一些煩惱的事情，看淡了就心靜了。
8樓：晴天若邪
什麼都不要想，當你心情煩躁的時候你可以閉上眼睛，盤膝感受大自然的規律，比如聽風吹，聽流水聲，挺鳥叫，等等，慢慢地你就會習慣和領悟到靜妙處，
9樓：匿名使用者
站著，坐著，躺著都行閉眼，清空大腦，什麼都不想，包括暗示自己啥都不想這件事
10樓：吉夏侯桖
坐下來，想想你做的對不對，或是想想喜歡的東西，聽聽**，讓自己開心點
11樓：潺潺嫣影
眼不見心就靜。不以物喜，不以己悲。以平常心看待一切
12樓：偉鴻
心靜其實不一定就是不動了活著什麼閉上眼睛什麼都不想就是心靜！其實心靜分很多種！有許多辦法都是可以達到心靜的！
每個人都是不同的、心靜的辦法也都大有不同！有的人總在埋怨生活多辛苦多難過！但是其實它們都不懂得怎麼去享受這些！
生活喜怒哀樂酸痛苦辣其實都是必經的階段！既然是必經的又何必讓自己每每遇上不順都那麼的揪心呢！心靜其實關係到周圍人事物、環境和心裡因素！
乙個人如果看懂了人生百態中的少許就能夠輕易的做到！寂寞的時候懂的享受寂寞、孤單的時候懂的理解孤單！傷心的時候懂的透徹傷心！
試著用微笑去對待一切、你可以發現心自然而然就會靜下來！不論酸甜苦辣、都以由心而發的微笑代替、心就像大自然一樣得到解脫！
13樓：跳跳兔
找個安靜的地方，聽歌、看書。
14樓：匿名使用者
把自己隔離，看看書，聽聽輕**，推薦班得瑞的
15樓：匿名使用者
厚積薄發，物極必反！你先學會煩躁再說吧！
16樓：仉絲琪
1、聽**。巴洛克**是主動**，學習、寫作業可以聆聽，羅扎夫**是被動**，記憶時可以聆聽。聆聽時音量開到20至30即可，聲音太大會造成干擾。並且不要用耳機聆聽；
2、丹田呼吸法。盤膝而坐、自然放鬆、松而不弛、緊而不張、虛靈頂勁、含胸拔背、舌抵上顎、沉肩墜肘，呼吸一定要徐緩，隨著不斷地吸氣，使自己平靜下來；
3、練字。平靜的心，乖巧的手。不急不躁，不喜不憂，一心練字，心無旁物。心轅即轅，心馬即馬，用心專注。十指連心，十指通心。這時，心手統一，心手合一，心情自然平靜下來。
17樓：
閉上眼睛、回憶曾經美好的事物？、
怎樣才能做到心靜如水？
18樓：十八點心理
心理學：如何能夠做到心靜如水？
19樓：
心靜，是一種境界，也是一種智慧型，是克服磨難的必要過程，也是人生成功的必要成本。保持一顆簡單純粹的內心，便能多了乙份祥和，少了一些紛爭，多了乙份幸福，少了一些災禍。做乙個心靜如水的人，處事淡然，遇事坦然，是最好的生活態度。
20樓：世紀聯華鳥巢
在現實生活中，經常看到許多心急浮躁的世俗之人，因為一點小事就暴跳如雷，或者為了別人一句不合自己口味的話就惡語相向，甚至大打出手。有時也能看到一些心性很高的修者，每天都以平靜祥和的心態處事，榮辱不驚，心靜如水。
21樓：歲月靜好晴天
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓 自己 忙起來，讓自己沒有空 閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
22樓：虞璇
怎樣做到心如靜水，就是平心靜氣心無旁騖。
23樓：匿名使用者
我認為應該：不應該想起的事盡量別去多想，如果控制不了，那麼就應盡快調整心態！還需注意的是,當你比較煩悶時,要學會轉移情緒.比如聽** 打球 玩遊戲等
如何做到心靜？
24樓：皇欣溥春柔
如何讓自己心靜，從下午到現在為止一直在思考這個題目。心靜，心裡平靜。心境平和寧靜。
我們生活中的確有很多麻煩都是由自己引起的。我們會對所有的事都執著，對所有的煩惱都招惹，即使早已風平浪靜，我們還要堅持，正所謂世事本無事庸人自擾之。煩惱痛苦也因此而來。
心靜能化解很多的問題和矛盾。
如果心不靜就會有煩擾。我們來到這個世上，要想不被煩，是不可能的。問題是這煩來自何處何人？
這煩是否是我們願意接受的？家長對孩子的煩惱就是我們願意去接受的，而且認真認真的，拼了命的去盯著孩子，去自找煩惱，孩子煩惱，家長煩惱，家庭煩惱，事事煩惱。這一切都是因為我們心不靜，心中雜念太多，想法太多，要求太多，期望太多，追求太多。
總是高高在上的去努力的改變著別人，指責著別人。凡事都要結果，不捨得割捨。只要努力了，就別問結果。
不要計較結果多少，重要的是你經歷的過程。只要覺得自己每天都有一點點的進步，你就會越來越接近做一名好家長。
如果心不靜就會有煩擾。事煩心不煩，才是真功夫。煩事人人有，放下自然無。
當你不再十分在意成功和失敗，不十分在意擁有和索取，開始用一種平和的心態,去審視一切事情的過程，學會奉獻，學會放棄，那麼快樂就會永隨你左右。想心靜，必須要從內心開始真正的做到讓自己不被外界的事情去左右自己的情緒，去打擾自己的思考，不左右自己的智慧型。乙個人要做到心靜，必須有豐富的知識並會運用知識在這浮躁的生活中擺正自己的心態。
當遇到事情的時候，首先要先閉上嘴巴，然後靜下心來，再去分析事情的原因，解決的方法。必須調整心態，學會控制好自己的情緒，用冷靜和理智去化解心裡的複雜矛盾，拋開雜念要有積極樂觀人生。無論有多特別複雜的問題，樂觀的你仍充滿信心，相信孩子的問題的都是家長的問題，相信老公的問題都是自己的問題。
悅納自己，降低要求。凡事往好的方向去想。每天都要去思考心如何靜下來？
我們可以去試著去做轉移注意力或者轉移環境，乙個人出去走走，感受那份外界帶來的平靜，從而獲得自己內心的平靜。每天可以做靜心運動，每天按老師的方法，拋開雜念做5分鐘的靜心會是很有效的方法，但是要堅持做。還可以閉上雙目，鼻呼氣深呼吸，心裡默念放鬆放鬆，可以設想去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等，乙個人走在幽靜的森林裡，恬然自得。
真正做到心靜很難的，只有心中真正的放下不該有的包袱，不該有的情緒，不該有的雜心，無所求無所欲，才能把自己帶到正面的心態當中來。相信自己吧，堅定自己的信念吧，讓自己的心真正的靜來不容易，但是一定要去做，而且要做好，做真。為了自己幸福的家庭努力的去改變自己。
幸福會離我越來越近。
25樓：狂國英幹秋
其實這個問題沒有正確答案。比如說，我們有的時候，會煩、會愁...有時候卻是很高興，根本不存在心靜不靜，如何才能淡定的問題，因為高興的時候我們可以很好的控制自己的情緒，心態可以很容易調整到想要的心態，要怎樣就怎樣。
一般的情況下，我們可以通過看書、交流、轉移注意力等等來使自己寧心凝神。我們都應該知道我們的情緒等等都是由外界和內在的因素共同影響的，自己的心態很大程度決定了自己的情況。性格不同，自己調整心態的能力也就不同，因而做到心靜和淡定也就不一樣。
文靜的，內向型的因為對外界沒有太大的期待，所以受影響不大，易於心靜；外向的，好動喜歡熱鬧，自然做到心靜和淡定就比較難，一有什麼事，風吹草動，心裡就癢了，難淡定。
26樓：剛晚竹菅昭
只要你能做到隨時都要自我提醒就對了，任何時候心情不好
或者脾氣暴躁
激動的時候
能記著自己提醒自己要放鬆
要鎮定就可以了。
27樓：齋霖冉柔婉
找個地方
坐在椅子上
看花看樹木
思緒融入大自然的風景中
感知到無欲無求
的境界還又什麼能靜不下來的麼？
28樓：雷音程駿琛
心靜的前提是要先學會冷靜,深吸三口氣,
或者到湖畔看水,這樣對心靜很有幫助的
29樓：守生暢韶儀
除非你能變得冷血無情，麻木不仁，否則很難做到不去在乎你身邊的每乙個人。最起碼對於你的父母，你能真的做到不去在乎嗎？如果是的話，可以恭喜你了，你的生命已經沒有什麼價值了。
你可以忽視別人的純在從而不在乎他人，相互的，別人也可以忽視你不在乎你。當你將身邊每乙個人都忽視了，你也就沒有了在乎你的人。現在的你是要學會的不是去不在乎身邊的每乙個人，而是發現你身邊那些在乎你，關心著你的人。
30樓：謇籟風公尺琪
如果你的心情不好,可以找人訴說你的事情哈,不過不要著急,還有我呢
31樓：匿名使用者
作家楊大俠揭示，修道養身，心靜如水。安享江風明月，則何處不是故鄉？他已經參透了天地一切玄機，向世人演示著天人合一與生命執行的和諧。
32樓：曹琛僧綺麗
讓自己的腦一片空白，不想任何事情。
33樓：巴奕北雲亭
「深呼吸」是一般的放鬆訓練，最簡單、容易學、使用方便。深呼吸有三個要點：第一，深深的吸氣，把氣吸足；第二，緩緩地呼氣，把氣呼盡；第三，這樣反覆3到5次，有條件的做10次效果更好。
「自我按摩」也是一種簡單的容易操作、方便的方法。自我按摩就是雙手從頭頂開始，用手指尖輕輕點選頭皮。大約一分鐘；然後再用手掌輕輕撫摸自己的臉頰；最後用雙手左右交叉拍打肩膀，互相揉捻手腕和手指。
怎樣才能心靜如水，心無雜物？心靜如水怎樣做到？
如水的寧靜，如法的修行，能穿透浮華窺見真如。自在的本性，自性的淨土，從未離開過九品蓮爵。禪師強調，我們一顆修行的心要清澈如水，要透光如鏡。要心止於安然，要心舒於自在，那麼，菩提必然現前，禪境自然顯現。我曾經跟圓通禪師請教過一件自身體會的小事情。近幾年來，素食讓自己焦躁不安，妄念如雜草般的心稍有停歇。...
怎麼才能做到不忘初心，怎樣才能做到不忘初心,方得始終呢
有風和日麗，鳥語花香，在暮春的時光看小草的新綠，在溫煦的春風中沐浴。也有野花芬芳馥郁，清新脫俗，待到山花爛漫時，她在叢中笑。更或者，羞澀的花瓣含苞待放，欲放含羞，微風中隨綠色的荷葉輕輕搖曳婀娜的身姿，小荷才露尖尖角 很多很多的美景，只能矯首暇觀，那些年，已匆匆而過。很多時候擁有的不懂珍惜，當錯過後只...
分手怎麼才能做到好聚好散，怎樣才能做到好聚好散呢
好合好分，對彼此都好。怎樣分手不傷害對方，分手應該直接面對面和對方說，選擇分手要注重場合和時間，要給對方留面子，分手時候不要中傷對方，多說自己的缺點。怎樣分手不傷害對方？1 直接說 分手不要用簡訊，發郵件的方式，可以面對面說出來，這樣可以降低對方留下創傷，直接說出來，進行非語言的交流，讓對方覺得還是...