1樓：
從心理學的角度來說就是心理空虛需要填補但是又沒有辦法就用物質來代替，當你吃零食的時候在大腦得到美味的刺激同時產生一種滿足感，當你不能從別的地方得到同樣的滿足時，零食就成了救場的靈藥，也許你的習慣已經很養成很長時間了，要改掉也需要很大的毅力，但是我們可以先試著改變一下你吃零食的習慣和種類.
首先，飯後無論如何也不能再吃了，如果一定要吃，就用瓜子來代替，別超過10分鐘，因為瓜子吃起來費時而且不怎麼佔地方，還可以提供頭髮必須的營養。但不能沒完沒了的吃，脂肪含量也不少呢！還有，要吃原味的，五香的含化學成分太多，會起豆豆。
其次，堅決杜絕吃油炸食品，隨便翻開一些健康雜誌，無不將油炸食品放在健康頭號殺手位置，要換成水果，吃，就要吃的健康，吃的漂亮！第一美麗水果是蘋果，香蕉清腸，葡萄抗衰老……
最後，以水代食。大量喝水是保持美麗肌膚的基本要素，這個我不說妹妹也一定清楚，喝水減輕飢餓感，再在水中放些蜂蜜，檸檬片，枸杞，各種美容的花朵等等，堅持喝，可以排毒去火，減少對零食的依賴感。
慢慢的就會成功。
如果上面都很難做到，那最好的辦法是，身上不要帶任何吃的東西，甚至不要帶錢，也不要在家裡準備零食，要想美麗省錢，就要堅持不懈啊！！
我也很喜歡吃零食，現在就是這樣，除了拼命喝水吃水果之外，身上從來不帶超過10元的人民幣，厲害吧，已經很有成效了！！
2樓：左岸夕陽
壓力太大了～
通過吃零食來排遣壓力，不挺好麼？
為什麼我老是控制不住吃零食，幫幫忙！
三週歲的小女孩，喜歡玩具，寧願不要零食，也要買玩具，這是小孩的一種什麼心理啊？
3樓：木如月
呵呵，這個應該和心理上沒有關係的，只是小孩子的興趣問題，還有可能就是性格問題，愛玩，愛探索，愛研究.......嘿嘿，這小丫頭，俺看真不簡單呢.......
4樓：匿名使用者
正常地 心理 媽媽不用擔心 我小時 也不愛吃飯 要玩 玩具哦 大一點就好了 不用怕！
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