1樓：白白娛樂扒
現在社會發展迅速，就連我們現在很多孕婦養孩子也有了很多科學手法。以前年代孩子在孕婦肚子期間**會給肚子裡的孩子補充營養，現在可就不一樣了孕婦媽媽們會給自己在肚子裡的孩子進行胎教，進行食物營養，孕婦媽媽都會選用幹桂圓進行安胎。尤其是很多的媽媽們，在產後開始食慾不振，還伴有個人情緒的壓抑。
其實這些都和脾胃受損有關。在懷孕期間以及生孩子之後，部分媽媽可能會在分娩之時用力過度，傷害到個人脾胃健康。所以，在做月子的時候要進行個人的療養也是非常有必要的。
無論是上班族還是孕後產婦，都可以講干桂圓拿來泡茶引用。其主要的效用價值就在於溫和滋補，進行元氣的補充和營養的維持，幫助脾胃虛弱的人群更好的進行修復和個人營養的補充。喝桂圓茶是**脾胃虛弱成本效用價值最低，但回報最高的方法。
2樓：匿名使用者
建議還是請有經驗的中醫大夫給你診斷一下，吃中藥調養效果會好的多。如果您真的喝茶喝習慣了的話，一般建議你可以喝 紅茶試試，紅茶是帶有暖胃效果的。既能解饞，又養胃，很好的。
如果是真正的脾胃虛寒靠喝茶調養是很難有效果的。
大麥茶：喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，還有**的作用。黨參茶：
黨參具有補中益氣、健脾益肺、抗癌、降壓、抗缺氧、抗衰老之功效，還可以增強人體免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增強消除自由基的能力，具有調節胃腸運動、抗潰瘍、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。適用於脾肺虛弱、氣短心悸、食少便溏、潰瘍、貧血、虛喘咳嗽、內熱消渴等症。
此外 ，可以多喝紅棗茶，桂圓茶這樣比較溫性的茶每天早晨起來衝一杯紅糖水 再放幾片乾薑 ， 清胃寒治脾虛有很好的作用。。。。。。。。。
3樓：邱宣釁夜蓉
病情分析：中醫認為藏象學說認為：脾胃五行屬土，屬於中焦，共同承擔著化生氣血的重任，所以說脾胃同為「氣血生化之源」，認為人體的氣血（相當於我們所說的能量）是由脾胃將食物轉化而來的。
又說脾胃是「後天之本」就是人生存的根本。
意見建議：有溫脾胃茶，仙靈脾15克，煨木香9克，炒六神曲15～20克，研成粗末，作1日用量，置於熱水瓶中，衝入沸水半瓶，蓋悶15～20分鐘；每次盡量多飲些，飲完再衝再飲。但是肝膽濕熱引起的納減腹脹不宜飲用。
這個是專門溫脾助運，暖中開胃的茶。此外，紅茶和黑茶都屬於全發酵茶，是比較養胃的。
切記，不要喝綠茶，綠茶性寒，胃寒和體質偏寒的人喝綠茶會不舒服的。
4樓：廿茒墒廾
調理食譜:
大棗生薑湯 ：幾枚大紅棗，一兩片薑片，可以加點蜂蜜，每天當茶水喝
紅棗龍眼飲：紅棗、龍眼適量，加水熬煮即可飲用，特別適合貧血、容易感到頭暈的人，（但是龍眼吃多了容易上火）
紅棗秈公尺粥：大紅棗7枚、秈公尺50克，共同於清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。
肚絲湯：牛肚或豬肚洗淨後，用清水煮沸3分鐘後撈起，倒去原湯，再加入乾淨清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮薑三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。
鰱魚一條去鱗、鰓及腸雜，切片，乾薑6克，食鹽適量，同煮熟食用，有溫補脾胃之作用。適用於脾胃虛寒，食慾不振等症。
羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生薑15克，適量食鹽調味食用，適用於月經不調、脾胃虛寒。
當歸粥：將紅豆、黑豆與當歸用沙鍋煮1個半小時後，加入紅糖、紅棗小火再煮20分鐘，出鍋後加入熟雞蛋一同食用即可；
當歸大棗羊肉/羊肉/豬心湯：當歸、大棗（去核）、肉、姜、鹽；生肉先焯，熬湯，吃肉喝湯
當歸花生小公尺粥：當歸、花生仁、小公尺一起煮粥
忌食：生冷、油炸、海鮮、辛辣
性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、、葡萄、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、生番茄、甜瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、獼猴桃、荸薺、金銀花、薄荷、鴨蛋等。
味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、蛤蜊、糯公尺等。
具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。
茶：可以喝大麥茶、普洱茶，千萬別喝涼茶、綠茶
中成藥：附子裡中丸，參苓白朮丸，溫胃舒顆粒
5樓：黑妞養生館
脾胃虛弱的人，就喝這1款茶，健脾護胃，給脾胃上層「保護傘」
6樓：
脾胃虛弱，應該喝一些清淡的茶葉，比如紅茶，綠茶，茉莉花茶等，不要喝濃度過高的，不然的話對胃腸道有一定的刺激性，也可以喝一些生薑紅棗茶。吃東西應該選擇清淡柔軟易消化的食物，配合選擇服用人參歸脾丸，或者是健脾丸進行調節**。
7樓：匿名使用者
脾胃虛弱的調理方法脾胃虛弱的病程較長，洩瀉時輕時重或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白。治以健脾益氣，助運化溼。
8樓：匿名使用者
1、紅茶：中醫認為紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃虛寒的人群。但泡茶次數不要太多，三次以內為宜，沖泡次數太多，茶中一些不利於健康的物質會析出，如茶鹼等。
2、玫瑰花茶：玫瑰花性溫，常飲對於改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性經期不要喝，因為有活血作用，會增加經血流失。
3、陳皮茶：中醫認為，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長期堅持，對於改善脾胃虛寒也有很好的幫助。——漢高機械
9樓：沙漠之滹
喝發酵茶，綠茶不合適
脾胃虛弱怎麼調理？
10樓：解疑答惑老師
注意飲食調養合理的膳食結構是健康的基礎、調養脾胃的前提。飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。平時以軟、爛易消化食物為主；少吃有刺激性和難於消化的如酸辣、油炸、乾硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
一些健脾養胃的食物，如粳公尺、薏苡仁、白扁豆、大棗等，脾胃虛弱者可以經常食用。
堅持適當的體育鍛煉適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進新陳代謝，推遲消化系統的老化。
自我按摩每天順時針按摩腳趾肚40～80次，重點是第二個腳趾，對緩解胃痛、養胃都很好；每晚**後，雙手搓熱，將掌心（勞宮穴）置於肚臍部位，按順時針和逆時針方向各按揉60次，結束後，再用手指點按足三里穴。
11樓：闕煥鄞琪
脾胃虛弱是要分型的，不能亂用藥，脾胃虛弱分為:脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色髒白，脾陽虛主要表現在:
胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口幹、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對於脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸，對於脾陽虛可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調理。
1、飲食調養基本原則。
飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等;少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
2、常見健脾養胃的食物。①粳公尺
性平，有補脾益氣之功。
脾胃虛弱可以多吃點黃顏色的東西，比如玉公尺、土豆、鯽魚湯、薏公尺等，它們都是調脾胃非常好的選擇，如果不想那麼麻煩可以直接服用蟲草薏公尺糊。其實何為虛弱，就是功能不強，知道原因就簡單了，還是從容易消化著手，每餐以豆漿牛奶，及沒餡的饅頭及易消化的粥最好是加些薏公尺、蕎麥、燕麥、紅棗等一類補脾胃的東西更好，生冷硬及刺激的東西盡量不吃，還有葷的也要吃些易消化的魚類，其它肉類少吃為好。這是乙個長期而又漫長的過程。
貴在堅持。
12樓：睿智的小和尚
調理脾胃吸收最強調的幾個點：乙個是從飲食上調理，脾胃虛弱的人，消化能力弱，要吃一些適宜消化的食物，來保證所吃的東西能被吸收；第二個脾胃虛弱要注意適當的運動。中醫講脾主肌肉四肢，活動四肢就可以增強脾胃的消化功能。
臨床中看到通過運動，胃口的消化能力就增強。經常運動的人，脾胃的虛弱症狀就相對來說要好的多；第三點，脾胃虛弱的人要有乙個豁達的心胸，脾胃虛弱的人一般就是憂愁思慮，多思多慮的人。中醫認為思則氣結傷脾胃。
所以說要豁達，不要為了一點點小事反覆的糾結，這是傷脾胃的乙個最主要原因；現在臨床中還看到另一部分脾胃虛弱的人，就是因為過食，吃的東西飲食無節制，吃的太多了；再乙個就是過寒，現在人貪涼飲冷導致的脾胃虛弱，這時候就飲食要適當，要適當的溫度和適宜的溫度來保證脾胃功能。
13樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**
14樓：中醫原山
脾胃不和應該怎麼調理？
15樓：姜大夫請解答
怎麼有效解決脾胃虛弱？
16樓：養生有約
今天給大家分享乙個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
17樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲，薏公尺健脾茶，這款茶飲有著滋養脾胃的功效，非常適合脾胃虛弱的人飲用。
18樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響
19樓：匿名使用者
可以吃金花坑春砂仁調理，有化溼開胃、溫暖脾胃的效果。可以剝皮嚼食也可以用來蒸肉，日常調理脾胃的話三天吃一次，一次兩粒即可。
20樓：大魚
脾胃虛弱可以吃金花坑春砂仁調理，它具有溫暖脾胃，化濕開胃，溫脾止瀉，治脾胃氣的功效，調理脾胃一周吃一次即可，剝皮嚼食（皮留下來泡茶）
21樓：澳怡康是我
1、根據**進行調理：如慢性幽門螺桿菌感染所導致的消化不良、慢性肝炎導致的脾胃虛弱；
2、飲食調整：飲食量要從少逐步增加，要適合自己的食量；
3、體育鍛煉：脾主四肢，體育鍛煉有助於恢復脾胃功能；
22樓：不想去那裡
脾胃虛弱可分為不同情況調理，運動、飲食。
運動，以自己適應為主，切不可過度勞累消耗身體的能量，比如瑜伽、走步，都可以達到適當運動的效果。
飲食，儘量減少阻礙脾胃吸收或者助脾胃濕熱的食物，或者對脾胃產生刺激的食物，如辛、辣、涼或者刺激性的食物。
脾胃虛弱食療怎麼調理，脾胃虛弱怎樣食療？
脾胃虛弱哪些藥可以 脾胃虛不虛，看三處就知，常喝1道粥，健脾養胃，身體強壯！調理脾胃這些白色食物就夠了 想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！如果脾胃不好，對健康的影響非常大，脾胃是後天之本，負責營養的吸收和利用，如果脾胃不好，身體就會變差，容易出現腹瀉 濕氣重 消化不良 頭暈眼花等多種不適...
請問脾胃虛弱怎麼調理，脾胃虛弱怎麼調理？
脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是剋脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良 大便溏稀 說話聲音低微等脾虛症狀的人要少食。如果患有胃潰瘍 胃酸過多，也不宜吃，否則可能會使症狀加重。另外，脾虛的人還忌食 性質寒涼 易損傷脾氣的食品，如苦瓜 黃瓜 冬瓜 茄子 空心芹...
怎麼知道脾胃虛弱，怎麼判斷自己脾胃虛弱
脾胃虛弱怎麼調理？脾胃虛弱 對於能吃但是很瘦型，以及食少而胖者，皆屬於 脾氣虛 可服中成藥 補中益氣丸 參苓白朮丸 五苓散。乏力明顯者可以服用補中益氣丸，因氣短，心慌為主者可用歸脾丸。腹脹，便溏者可以參苓白朮散等。少吃消炎藥，慢性病人一般脾氣虛，即便你確實有炎症，有慢 染，比如你的泌尿系統感染 盆腔...