1樓：靈異
廣東現在的天氣要喝清補涼，各大商場有售，不用自己配，直接買回來加肉或者骨頭煲可以，煲成糖水也可以。也可以霸王花煲豬肉、羅漢果等等都可以啊，你到商場或超市會看到，煲湯的材料，也可以自己加減，去看看吧
2樓：光明大神官
一般的例湯就好,每天有就好.豬手花生蓮藕,湯骨羅卜玉米......
蓮子銀耳啊，好滋潤的
想問天氣乾燥喝什麼湯比較好
3樓：
聽過望梅止渴嗎？酸性的，甘涼的如冬瓜，綠豆，都可以
天氣乾燥煲什麼湯好
4樓：匿名使用者
氣候乾燥，最易傷陰，出現口乾鼻燥、咳嗽少痰、**乾燥等不適。乾燥時節，多喝煲湯可以起到很好的防病作用，因為煲湯的主要功用就是健脾胃、清肺熱、清腸熱、補中氣。想達到這些功用，湯的材料和製法顯得尤為重要。
秋季食療適合的湯材料也是以潤肺去燥、補脾健胃為主要功效來選擇。下面6種材料尤其適合秋季煲湯選用。
1、西洋菜。豆瓣菜，別名西洋菜、水田芥、冷盤、耐生菜、水芥、水蔊菜等，多年生水生草本植物。原產歐洲，我國、印度和東南亞很多地區都有。
中國以廣州、汕頭一帶和廣西栽培較多。西洋菜性涼，常吃能清心潤肺，是**肺癆的理想食物，對肺燥肺熱所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有較好的作用。西洋菜還能有通經作用，月經前食用能防治痛經、月經過少等症狀。
2、竹蓀。竹蓀是名貴的食用菌，竹蓀歷史上列為“宮廷貢品”，近代做為國宴名菜，同時也是食療佳品。其營養豐富，據測定幹竹蓀中含蛋白質19.
4%、脂肪2.6%，碳水化合物總量60.4%，其中菌糖4.
2%、粗纖維8.4%，灰分9.3%。
其對高血壓、神經衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;補氣養陰，潤肺止咳，清熱利溼。
3、白蘿蔔。現代醫學研究發現，白蘿蔔之中含有大量的維生素，經常服用白蘿蔔，不僅能夠幫助**補充足夠的水分，同時還能夠提供充足的養料，這樣**自然就變得白皙、紅潤、有光澤了。秋天由於氣候問題，很多人都容易出現感冒。
這主要是由於在這個時間段之中人們的身體免疫力更低。秋天吃一些蘿蔔能夠有效的吸收蘿蔔之中的維生素c以及微量元素，這樣能夠更好的提高身體免疫力，避免身體受到疾病的困擾。
4、蓮藕。“荷蓮一身寶，秋藕最補人”，蓮藕的營養價值很高，是秋季最好的滋補佳珍之一。蓮藕生用性寒，初秋時天氣炎熱，有清熱涼血作用，可用來**熱性症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於秋季便祕引起的胃納不佳，食慾不振者恢復健康。
5、菜乾。菜乾很多時候都用來煲豬肺，菜乾煲豬肺是著名的廣東靚湯的一種。菜乾煲豬肺有很高的營養價值，因為菜乾本身含有豐富的膳食纖維，菜乾有清火的功效，而且還能**一些**病，而豬肺有很好的潤肺功能，所以這道菜有解毒清火潤肺化痰的功效。
6、海帶。春困秋乏，秋天很容易讓人疲勞。吃點海帶解秋乏。
海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪，是**佳品。海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存。中醫認為，海帶性味鹹寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、通行利水、祛脂降壓等功效。
海帶雖鮮美，但不易多食用，因為碘攝入量過多，可以引發甲狀腺機能亢進。海帶性寒，脾胃虛寒者也少食用。
5樓：幸運的楓陽
乾燥的秋天適合煲的湯有
雪梨豬肺湯
用料：鮮白茅根200克，雪梨2個，豬肺1副，陳皮5克。
製法：豬肺洗淨切塊，放入開水中煮5分鐘，撈起沖洗乾淨；雪梨切塊，去心和核；白茅根切短。陳皮用水浸軟，與豬肺、雪梨、白茅根一齊煲，用文火煲2小時即可。
功用：清熱潤肺、化痰止咳、涼血、助消化。用於秋季身體燥熱、流鼻血、咳嗽，或乾咳無痰，或痰中帶血、痰稠黃濃、喉痛、聲音嘶啞、脣舌乾燥、便祕。
又適宜肝炎、肝硬化、氣管炎及肺炎患者飲用。
雪梨南杏瘦肉湯
用料：鮮雪梨一隻，南杏仁、瘦豬肉各適量。
製法：雪梨去皮，與南杏仁、瘦豬肉同煲2小時即可飲用。
功用：本湯功能潤肺、生津、清熱、化痰、止咳潤燥。
川貝蘋果飲
用料：上好蘋果一隻，川貝末約10克，蜂蜜適量。
製法：蘋果平切蓋，挖空心，放入川貝末10克，蜂蜜適量，將蓋蓋好，用牙籤固定，隔水燉2小時，湯渣同吃。
功用：潤肺、除痰、止咳，用於咳嗽痰多，咽乾口渴。
菜乾鴨腎蜜棗湯
用料：臘鴨腎4個，豬瘦肉100克，白菜乾250克，蜜棗5個。
製法：白菜乾用清水浸軟，切段；臘鴨腎用溫水浸軟，切件；豬瘦肉洗淨。把全部用料放入鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火煲2—3小時，調味食用。
功用：清燥潤肺，止咳生津，用於乾咳無痰、咽喉乾燥、口渴欲飲。
太子參百合瘦肉湯
用料：太子參100克，百合50克，羅漢果半個，豬瘦肉150克。
製法：豬瘦肉原塊洗淨，太子參、百合、羅漢果洗淨，放入鍋內，加清水適量，武火煮滾後，放入瘦肉，改文火煲1—2小時，調味食用。
功用：清潤肺燥，益肺生津。適合氣虛肺燥、咳喘氣短、口乾渴飲、燥熱傷肺而咳嗽咽乾者飲用。
6樓：小青聊養生
天氣乾燥，牢記1款湯，經常喝，身體更健康！
天氣乾燥吃什麼燉湯好
天氣乾燥煲什麼湯喝最好，天氣乾燥喝什麼湯比較好
冰糖銀耳湯 先將銀耳洗淨去雜質，加冷開水浸泡1小時。然後將已發好的銀耳放進燉盅內，加進適量冰糖和冷開水，隔水蒸2小時。本湯有滋陰潤肺 生津止咳的作用。天氣乾燥，這款滋潤湯要常燉，老人孩子都可以喝哦。天氣乾燥喝什麼湯比較好 冬季寒冷，人體需要進補，太補的食物容易讓人乾燥上火，從而誘發口腔潰瘍疼痛難忍。...
秋天天氣乾燥應該吃什麼，秋天天氣乾燥吃什麼比較滋補
進入秋季後天氣逐漸乾燥，正是了解天氣乾燥吃什麼好的最佳季節，這樣才能幫助我們對抗秋燥。秋燥傷人，如果不知道天氣乾燥吃什麼好的話，很有可能會因此而影響身體健康，甚至還有可能會因此而致病。1.酸味食物 我國中醫指出，進入秋季後應該適量的多吃些酸味食物，在中醫古籍中記載 肺主秋，肺收斂，急食酸以收之，用酸...
天氣乾燥，吃什麼東西滋潤下，天氣乾燥要怎樣保養 吃什麼東西
睦洺 你好。秋季有燥邪。燥邪容易使人上火。故這時適量多喝水。多吃白色水果 食品。典型的有梨 荸薺 蓮藕 甘蔗 白蘿蔔 杏仁 百合 洋蔥 川貝等。可將梨 荸薺 蓮藕直接榨汁飲用。秋季是養肺的季節，肺屬金，喜滋潤，色白。為了養肺，運動要注意，不可太劇烈。早臥早起，與雞俱興。雞是天一黑就睡，天還不亮，就開...