1樓：興建設松凰
大豆粉知識介紹：黃豆粉是指黃豆炒過後磨製而成的粉末，含大量食物纖維。這不是一般的粉未，而是營養價值極高的食物，可以加在湯或蛋糕裡。
黃豆粉的營養成分分析
1.黃豆中的大豆蛋白質和膽固醇能明顯地改善和降低血脂和膽固醇，從而降低患心血管疾病的概率；
2.黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用；
3.黃豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，對對前列腺癌、**癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑制作用；
4.黃豆中的植物雌激素與人體中產生的雌激素在結構上十分相似，可以成為輔助**婦女更年期症候群的最佳食物，不但經濟、有效，而且絕無***；
5.黃豆中還富含鈣質，對更年期骨質疏鬆也有療效；
6.吃黃豆對**乾燥粗糙、頭髮乾枯大有好處，可以提高肌膚的新陳代謝，促使機體排毒，令肌膚常葆青春；
7.黃豆中的皂甙類物質能降低脂肪吸收功能，促進脂肪代謝；
8.黃豆纖維還可加快食物通過腸道的時間，想**者多吃黃豆一定會達到輕身的目的。
前列腺癌、**癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑制作用；
黃豆粉適合人群：
一般人群均可食用
1.是更年期婦女、糖尿病和心血管病患者的理想食品，也很適合腦力工作者和**的朋友食用；
2.患有嚴重肝病、腎病、痛風、消化性潰瘍、動脈硬化、低碘者不宜食用。
黃豆粉食療作用：
性平、味甘；健脾、補血、利水
2樓：勞瑤瑾
大豆含有豐富的蛋白質，低熱量，經常喝**會白，美容，最重要是可以**哦！採納吧親！做任務啊！
對女生而言,喝豆奶粉有什麼好處
3樓：保羅
豆奶可以**，保持身材。
4樓：匿名使用者
喝豆漿可以，喝豆奶粉，一般容易上火，還容易長痘痘
5樓：匿名使用者
美容能及時補充所需求的鈣，
經常喝豆奶粉的好處會有哪些啊
6樓：結構師
1、豆漿屬高纖維食物，能解決便秘問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。附：豆漿除了有**的作用外，還能減少面部青春痘、暗瘡的發生，使**白皙潤澤，容光煥發。
2、豆漿屬利尿、出汗食物。水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主要**。如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水腫機會，還能帶走一部分熱量，讓你有吃又有瘦喔。
3、豆製品含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆，它是**的好食品。
採納哦謝謝
經常喝豆奶粉有什麼好處？
7樓：牧博秋夢澤
豆奶粉裡含有;大豆低聚醣，大豆卵磷脂，大豆異黃酮，女性經常喝豆奶對身體有好處
8樓：魚如伊雋美
豆奶營養價值
可與牛奶
相媲美。二者
蛋白質含量
相近，豆奶中鈣
含量雖為牛奶的一半，但鐵含量是牛奶的10倍，豆奶中亞油酸極為豐富，不含
膽固醇，可阻止成年期心血管疾病的發生；豆奶中有豐富的卵磷脂可清除血中多餘的固醇類；豆奶中皂甙、黃酮具有降血脂、降膽固醇、抗衰老等保健作用。根據
國家大豆行動計畫
試點學校調查，對於每天課間喝豆奶的學生，其身高、體重等形態發育指標提高了，貧血病率下降，
感冒發病減少了，學習成績明顯提高。
大豆磷脂能夠抗老，還因為
磷脂具有保護和恢復細胞的作用。細胞膜是由磷脂、蛋白質、膽固醇組成的，它們承擔著代謝過程中**細胞維持生命
所必需的物質和排洩廢物的功能。因此，對老年人來說，大豆磷脂是一種激發腦細胞活力效果比較明顯的
保健食品
9樓：紫晶塔令
朋友，這麼告訴你好記：補蛋白質、鈣、脂肪、維生素。
長期喝是易導致便秘，告訴你兩個好法：每早喝蜂蜜。還有多喝水、多運動。
再告訴你個立竿見影的好法：醋飲。常注意：飯後喝醋飲。試試。
祝你好運！
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