1樓：阿舞子
考生應冷靜下來正確看待高考，併為之付出努力，家長不應過分關注孩子成績，還要注意關心孩子心情變化。
2樓：以心
家長和考生高考前存在焦慮，複習的時候應當先放鬆自己，緩解自己的焦慮，然後在一步一步的去複習。
3樓：小可艾娛樂
家長如果焦慮的話，就離孩子遠點，不要把自己的不良情緒傳遞給考生。
4樓：匿名使用者
高考前最高效的複習就是做錯題集，錯題集裡的內容就是你之前還沒掌握好的，你就專注錯題就行了。
5樓：墨顏說歷史
我當年參加高考的時候也很焦慮，這個時候一定要讓自己的心態穩定下來，我當時在心裡不斷的暗示自己：“這不過是一場普通的考試。”假如十年後的自己來回顧高考，會發現高考不過是一件平常不過的小事，只不過在此時此刻看起來很重要。
與其焦慮，不如好好的靜下心來複習。
6樓：仉元柳
家長和考生可以出去爬爬山，去郊外踏青，先平復一下自己焦慮的心情，然後考生在努力複習。
7樓：銘刻
這個時間有焦慮很正常，家長和學生都不要有負擔，讓孩子自主複習，每天覆習適量。
8樓：匿名使用者
首先家長要和孩子及時溝通，不要給對方施加壓力，減少焦慮情緒，不要太在乎考試，合理飲食，適當運動。
9樓：寶寶92521鉀種
如果感到焦慮，在複習的時候就不要看一些非常難的題，找一些簡單的題來放鬆心情。
10樓：辰星
考生更需要知道自己**不會，通過錯題糾正，再想想自己在某一塊知識上是否存在著不懂的地方等。
11樓：宗靈波
明白高考的意義；多做別的事情來分散注意力；保證健康飲食；家長老師的積極配合；家長不要過分緊張。
怎樣消除高考前期焦慮，如何消除高考前的焦慮
心理師 曹澤能 珠海幫達心理機構首席心理諮詢師曹澤能解答 關於焦慮情緒，這是應對高考壓力正常的生理反應，希望你能覺察到 一是把高考當作中學學習結束的禮物，而不是一種煎熬 從心理接受高考規則，而不是排斥與詛咒。這樣，以一顆平常心來複習 來參加模擬考試就會少些緊張與擔心。二是現階段的學習任務是查漏補缺，...
2019高考倒計時，考生家長該如何調整孩子心理
2020高考倒計時，考生家長該如何調整孩子心理？1 讓孩子擺正自己的目標。名牌大學 重點大學是眾多考生夢寐以求的歸宿，很多人就把目標設定於此。目標高一點有它的好處，能帶來強大的學習動力。但要注意，高考終極目標的設定是需要與自身實力相結合的，也就是說要從實際出發，給自己定一個切實際的奮鬥計劃，否則當結...
如何在高考前提高自己的英語成績，高考前，該如何提升英語成績？
肥仔油菜花 其實現在的考試語法部分已經相對弱化了語法覺得差無非就是自己選擇題做的不好 選擇題考的最重要的就是固定搭配 語法題不太多 對於高考的英語一定要搞清楚各種從句它的構成以及用法 這對於理解閱讀 還有改錯都有好處 另外單詞是基礎 如果單詞不行那就是勤記單詞 多背多記多讀 這是死方法 學習語言沒辦...