1樓：寇香邢白凝
兩周歲的孩子如果白天玩的太興奮晚上睡覺很容易做噩夢，做了噩夢就沒有安全感，媽媽可以給寶寶解釋，讓他明**不是現實，不會發生的，
2樓：華的多彩空間
半歲前的寶寶一天可睡上20小時，睡得越多，發育越好，影響嬰兒睡眠的原因，多是嬰兒睡覺怕冷，不能光著，不穿東西，不包好身體，這樣睡覺時就會感覺到冷，這時候嬰兒是會害怕，更會哭鬧不睡了。
3樓：國際媽咪木
2～5歲的孩子最常見的睡眠干擾是噩夢。噩夢在快速眼動睡眠狀態下出現。噩夢這個詞出自日耳曼詞「一」，意為「惡魔」。中世紀時人們相信噩夢是乙個惡魔壓在睡眠者的胸口引起的。
噩夢常常被認為是不好的夢，它們看上去也的確是。孩子的夢通常是他們以前的白天經歷的重現，不管是好的還是壞的。孩子很容易在他們的噩夢中歪曲現實，如乙隻狗可能變成了妖怪。
這種扭曲的形象很容易使孩子驚醒，因為它是在快速眼動睡眠下或者說在淺睡狀態下出現的。醒過來的孩子可能會變得更加害怕，因為他還不能把夢中的幻象和現實區分開來。他相信：
「我的房間裡可能真的有個妖怪」。
如果你的孩子堅持說他房間裡有一條龍，可以哄他：「爸爸剛剛進了你的房間把那條龍抓住關在籠子裡了。」不要為用幻想對付幻想感到不安。
另乙個辦法是讓爸爸與孩子一起躺下，哄他睡著。一再出現噩夢會導致恐懼，孩子會變得不敢去睡覺，害怕又會作噩夢。當孩子變得足夠成熟，能理解做夢這一概念並且能區分幻象和現實時，噩夢的影響就會減小。
儘量減少白天的恐怖經歷
3歲的孩子常常已能說出他們所做的夢或噩夢的內容。你可能需要做一點兒偵探工作，看在孩子白天的活動中有沒有什麼特定的干擾源。父母親不可能完全消滅他們孩子做的噩夢，但還是有辦法減小噩夢的怕人效果。
想辦法儘量減少白天令人害怕的經歷，因為這些經歷可能會在孩子的夢中重現。電視節目，嚇人的書籍、**和家裡的爭吵都會影響孩子的睡眠。安排一種令人愉快的有父母陪著入睡的常規儀式有助於讓你的孩子安然入睡。
睡前講的故事應該選比較快樂的。
安全的醒來環境
要為可能從噩夢中醒來的孩子提供乙個安全的夜間環境。被嚇醒的孩子乙個人得不到他所需要的立即的支援，來幫助他區分幻象和現實。和父母睡在一起的孩子（或者睡在父母床上，或者睡在父母房間裡）就不大會作噩夢。
據了解，甚至與哥哥姐姐一起睡的孩子噩夢也做得較少。如果乙個孩子很容易做噩夢，而他醒來時是在某個人的懷抱裡，有人關心著他，他就不會害怕去睡覺了。
寶寶晚上睡覺太冷了怎麼辦
4樓：匿名使用者
寶寶睡覺保暖技巧：
在寒冷季節，應根據氣候、室內溫度及孩子的情況，隨時增減衣被，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。一般，睡覺時，給寶寶穿一件純棉、輕柔的長袖內衣和長褲，或穿兒童專用的長袖睡衣即可。
冷天寶寶睡覺注意事項：
1、不宜給寶寶穿過多衣服
寶寶冬天睡覺時不能讓他們穿著棉衣睡覺，這樣寶寶會很不舒服，睡不安穩，正確的做法是給寶寶穿一套棉質的睡衣褲就可以了，再套個睡袋。
2、爸媽半夜多觀察
寶寶冬天睡覺時媽媽們要多起來觀察寶寶是否太熱了，又或者不夠保暖，以寶寶需要適當增減。可以通過摸摸寶寶的背心，手心和腳心，以溫暖為準，要記得不要讓寶寶穿著外衣睡覺。
3、注意室內溫度
室內的溫度也會影響寶寶的睡眠，所以一定要根據寶寶的需要適時調整。
5樓：匿名使用者
嬰兒床裡不能使用任何種類鬆軟或厚重的床上用品，至少在寶寶1歲之內不能使用，這對寶寶的睡眠安全很重要。嬰兒床上的用品太多，或者使用的種類不當，可能會引起寶寶意外窒息和過熱，有導致嬰兒猝死症候群的風險。
給寶寶穿上帶腳的嬰兒睡衣，戴上無邊軟帽，是不錯的做法。通常情況下，寶寶睡覺時，讓他多穿幾層衣服比較實用，這樣方便根據孩子冷熱情況增減衣服。你也可以給寶寶選擇不會被踢得捲成一團的嬰兒睡袋或者穿在身上的毯子（wearable blanket，也叫嬰兒睡袋，你可以海淘到這種產品），此類產品可以防止寶寶著涼。
你可能沒有想到，寶寶其實沒必要比你多穿衣服。通常來說，在同樣的室溫下，你穿多少感覺舒服，就可以讓寶寶穿多少。寶寶睡覺的房間，理想的室溫應該在21-22攝氏度左右。
如果房間很冷，又沒有暖氣，你可以使用一台小型加熱器，只是注意加熱器一定要有防火設計。另外要記住，一旦寶寶的活動能力增強，比如開始爬了，這種加熱器可能會帶來燒傷的風險，所以要特別小心。
如果嬰兒床太涼，你可以在寶寶睡覺前先用熱水袋或電熱毯把床暖熱，只是一定要在把寶寶放下睡覺前，把這些物品拿走。
以下方法可以幫你判斷寶寶晚上睡覺是冷還是熱：
寶寶太冷。寶寶**出現斑點，胳膊和腿涼涼的，臉頰摸起來感覺也是涼的。這種情況需要給寶寶多穿一件，或者給他戴上無沿帽（尺寸必須合適）、蓋住腳。
寶寶太熱。寶寶身體發粘、出汗。這種情況說明寶寶穿太多了，**上積聚了濕氣。
濕氣太多會讓寶寶長痱子，即便冬天也會長。所以，要給寶寶脫掉一件衣服，或者更換孩子的衣服，讓他的**更透氣。
6樓：軍軍之依舊
天氣比較冷的時候我建議還是跟他一起睡。
7樓：匿名使用者
關於嬰幼兒睡眠等問題-正確解決方法
網頁鏈結~~
~輪迴神光如光柱一般沖天而起。所以，鼎人族從魂壇還沒成型的那一刻開始就修煉了混元金鼎，並不需要打碎元神和魂壇。對於這些古老的文字，姬陽從來就沒有下定決心去學，自然不認得。
晚上睡覺總是做噩夢驚醒怎麼辦？
8樓：吃雞老神仙
你可以睡前喝一些比較養神的東西，比如牛奶之類的，還可以在睡前做一些運動，然後去洗個澡，讓自己的更心放鬆下來，在你睡著的時候，你的思維就會比較平穩，不會去做一些奇奇怪怪的夢了
9樓：
我就屬於那種晚上睡覺總是做噩夢驚醒的人，然後醒來後又睡不著導致第二天上班沒精神，我覺得主要的原因是最近腦子裡面裝的事太多壓力也有些大，感覺有些喘不過氣來的原因，所以要想克服掉這些必須給自己的心靈放個假。
10樓：_蘇木木
晚上睡覺總是被噩夢驚醒是因為你的壓力太大了，或者是因為你睡覺的環境並不是很舒服，建議你調整一下你的枕頭高度以及環境的溫度。其次，你可以在睡前喝一杯熱牛奶，牛奶可以適當調節一下你的心情，讓你更好的入睡。
11樓：鄭慧東律師
有可能是你的身體生病了，或者是你的精神壓力太大了，所以我們是出現做噩夢的情況，這種時候呢，你就應該調整自己的生活作息，每天晚上請早點睡覺，不要玩手機玩的太過度了。
12樓：
多半是自己休息不好，要注意平時的作息時間要規律一點，不要總是熬夜，這會讓自己的睡眠質量提公升乙個檔次，時間長了做噩夢的情況也會減少，還要留意自己的睡眠姿勢，養成好的生活習慣。
13樓：巴山夜雨
用被子把自己牢牢的包裹起來，把被子拉高到耳朵處，把被子紮進腦袋下邊兒，左右耳朵和臉頰全都埋進被子裡，把中間那一塊兒被子往下拉，露出鼻子和嘴巴。我一般都這麼睡，有時候沒那麼困，但只要把自己埋起來，身體就自動進入睡眠狀態，自己都不知道自己怎麼睡著的。
14樓：木子花華
乙個可能是最近壓力比較大，睡眠質量差的原因；乙個可能是壓迫到心臟了，所以會做噩夢。在睡前可以吃點安神藥，睡覺的時候注意姿勢不要壓迫到心臟，在臥室也可以開著小夜燈，這樣會更有安全感
為什麼我老是做噩夢啊，最近，老是睡覺感覺有人碰我啊然後我記得昨晚我在做夢有人控制了我然後我要
呵呵！以前有一次我做過一次，想醒醒不來。乙個鬼來搶我的一件東西。雖然是撿來的。這是時候的事了 醒來我就把那東西弄了下來。第3天就消失不見了 現實與夢相反的，相信你接下來會好運連連！望採納！最近在換季，很多人都會有睡眠不足，精神不振，神倦體乏的症狀。這個在醫學上有換季綜合症一說的。對精神上也有很大影響...
睡覺老是做噩夢 要麼是情感問題 要麼就是夢見冷血動物 白天上班好睏。咋辦
晚上做會運動，或者散散步走一走。睡前不要做容易讓大腦興奮的事情，不要再玩電子裝置，可以看看書聽聽輕柔的 類似鋼琴曲或者抒情歌之類的。睡前也可以泡會腳。這樣睡眠質量應該會好些 睡前喝一杯熱牛奶，不要玩手機和其他電子裝置。睡前喝杯牛奶 聽些輕緩的 人體常識 智力的八種形式 1.邏輯數學智力 包括運算和推...
最近睡覺老是做噩夢，夢到對自己不利，夢到被人害
做夢是正常人睡眠的生理現象。睡眠分慢動眼 期和快動眼期，慢動眼期分四期 思睡期 淺睡期 中睡期 深睡期，之後就有個快速眼期。快動眼期時人體的生理有所變化，這個時期人就開始做夢，做夢而且伴有眼球的來回活動，眼皮是閉的但是眼球來回動，這叫快動眼期。在這個時期是要做夢的，每個人一晚上正常的睡眠週期有5 6...