1樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每乙個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做乙個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
2樓：匿名使用者
會不會是遇到什麼壓力大的事情，你自己沒有注意到呢？如果是的話，我覺得你可以試著把自己的外部的事情，把他解決掉，這樣應該或多或少會對你有什麼幫助把
最近總是做噩夢，這是怎麼回事？
3樓：戀楓郎
這種情況有很多方面：比如最近壓力很大，往往做惡夢預示著你最近心理上有些讓你擔憂的事，或者又讓你感到害怕的事，看些心理學上的書就能夠或多或少解夢了。出現這種情況辦法是，讓自己心情舒來，要釋放壓力，比如旅遊、運動、這段時間做些自己最感興趣的是，不知不覺噩夢就能消失了！
4樓：匿名使用者
睡眠質量不好，焦慮
加強睡眠質量，不要胡思亂想
5樓：清淨心
《地藏菩薩本願經》裡有答案。可以讀一讀佛經或者念佛菩薩名號，至於念哪一尊佛，看你的緣份了。讀經、念佛，只有好處！
最近總愛胡思亂想，焦慮不安，憂鬱，以為自己有嚴重的病症，經常做噩夢，整個人心情不好，到底怎麼了？有 50
6樓：流川雲
可能最近有什麼事情困擾了，不要躲避，直接面對並且解決它就好了！
7樓：yun_華殤
壓力太大，不要過多的給自己施壓，
周公解夢-最近老是做噩夢，怎麼了，我.？
8樓：小玲子
是你胡思亂想了吧，做夢的事情怎麼能和現實連線起來呢，你想多了吧。那如果哦我做夢夢到自己中了五百萬我就真能中五百萬啊。有時候現實生活中的事情跟做夢只是巧合而已，不能太迷信了。
最近老是做噩夢，很難過，怎麼辦？
9樓：匿名使用者
最簡單的方法可以服藥解決暫時的問題，但是並不長遠。你可以接觸一下森田**，簡單的做法就是順其自然，為所當為。就是睡覺的時候讓其繼續發夢，發夢本來就是人的一種正常現象，只不過有時候你過份關注，你再想想，過往也會發很多的夢，但為什麼夢醒了就忘記了的，就是在於你過份關注的原因了，所以讓其夢吧，即使怎樣，現實還是現實。
白天的時候盡量找事情做，但不要睡覺喔，集中注意力於你手頭的事情，日子下來，對於發夢，或者惡夢就會習慣了，不要刻意去忘記了夢，也不要刻意記起，讓其來，讓其去，讓其恐懼，讓其消失就行了。
10樓：匿名使用者
對自己健康太在意了…建議你去醫院做個全面監察，讓鑑定書來緩解你的憂慮。小心久憂成疾！
11樓：
應該是有點精神衰弱，要放鬆，笑對生活，什麼事就沒有啦。。。
12樓：化雪成淚
失眠多好啊，這樣就有更多時間做你想做的事了，挺好。別擔心了
13樓：天涯鍵客
日有所思，夜有所夢。情緒不好，夢也會多些。
建議增加一些運動，適合你的。
還有，看些定心的書籍，比如禪宗的「壇經」，淺顯有趣，卻不乏生活哲理。或許對您有幫助。
14樓：匿名使用者
越害怕不是就越害怕啊 要不就找個人陪陪你 或者幹點什麼 排解下
我總是做噩夢，該怎麼辦？
15樓：匿名使用者
這是心事重，精神壓力大。本來打掉孩子無論是身體還是心理都是很大的傷害，何況你還得承受外來的壓力。人身體和精神弱的時候，就容易做噩夢，所以得從調理身心著手，身體養好，心理健康了，就沒事了。
16樓：水瓶姚瑤
這道不是鬼神之說，你最近精神部穩定，睡眠質量又不好，所以容易做噩夢
17樓：匿名使用者
心裡壓力太大，日有所思夜有所夢，讓自己忙碌起來，沒有時間去胡思亂想
18樓：紫海花
自己做的孽，惹得自己心亂如麻了吧，
最近老是做噩夢，是怎麼回事，周公解夢 最近老是做噩夢，怎麼了，我 ？
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過 做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望...
讀了《地藏菩薩本願經》老是做噩夢，怎麼回事啊
一，你可能心不誠 二，你可能念經時心不淨 三，你可能業障太重 四，你可能嘴上念著而平時不發菩提心 五，如果前面都不是，就是你潛意識裡對 地藏王菩薩 這個名稱太在意 據說這個就是在讀 地藏菩薩本願經 時普遍的冤親債主 邪魔外道的干擾現象。如若要解決，就應該在念經後回向功德給這些人。剛開始讀誦 地藏經 ...
最近老是犯困是怎麼回事啊
來自凌雲山得體的曹仁 如果您有睡眠不好的現象，建議您尋找影響睡眠的原因，睡眠 了身體也就好了，睡前熱水泡腳，營造舒適的睡眠環境，如果沒有改善建議您到醫院掛神經內科就診。以上是對 最近總是犯困怎麼回事？這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！ 花澤類 人們如果經常犯困，首先考慮是由於體質虛弱，或者是...