1樓：
兄弟，老實說很難，長的醜不是我們的錯所以沒必要給自己壓力有這種心理一般是自己給自己施壓的，解決辦法多參加集體活動，鍛鍊自己在公眾面前的自信力，比方參加運動型的俱樂部，這樣當你在興奮運動的時候你是不會去考慮你周邊有什麼人再看你，而等你將那項運動自如的時候你就會感覺其實自己還有其他很多可以不用自卑的能力，漸漸的你就會不自卑了，每種事情都是參照性的，而比率就是佔據少的輸多的贏，所以當你自信多了那自卑就少了，生活很美好，加油
要是在廈門的話可以每天晚上7-9點到火車站對面的梧村車站廣場找我們玩漂移板，每個團隊都是個大家庭，在彼此關心下你會發現其實自己不應該去自卑，因為沒人說你什麼，只是你自己給了自己壓力
2樓：看大明湖
人最應該自己相信自己，長相好與壞都沒關係。有些人長的很漂亮可他的人品和工作能力卻太差了！加上對人再沒有禮貌，更人煩。
長相不好的也有許多名人、學者。他們用自己的知識和能力一樣讓人佩服！希望，你一定每天多讀點書，在看電影和電視劇集時不要光看過程和結果，一定要看人家是怎樣說話和辦事的，長了你就提高了自己的水平。
也不會再自卑了呀！祝願你能樹門信心，找到自我！
3樓：榮子榮子
簡單給你幾句話：
你不用自卑，你為什麼要自卑？因為你不比別人差，雖然咱們長相不是仙女，可咱們絕對不是最差的，為什麼要自卑？
每個人的生活都是坎坎坷坷，根本沒有一帆風順的。不必煩惱。只要你自己努力了，奮鬥了。你就不會後悔了。因為剩下的就是我們所不能為的了。
至於感情，那是講究緣分的。如果你遇到了你的愛情，你就是躲都躲不開的。心情要靠自己調整，我們必須高高興興每一天，因為日子一天天過的，你不開心也是一天。為何不讓自己心情愉快。
4樓：鈔時芳曹汝
你自卑是因為你不夠自信
覺得自己不好
但是你怎麼什麼都不好呢！一定有你自己的優點和特長自卑的人是不快樂的
相信自己是可以的，加油！你一定會成功的
一定會從自卑中走出來的！
5樓：
我只想說人貴自知
"自知"並非一味看不起自己,知道自的不足固然好,但是不能忽略自己的長處
lz也許最近生活壓力比較大,看問題比較極端...但是當你在乙個方面失敗的時候,我相信你在另乙個方面必定會有所成就,所謂有得必有失
自卑源於不自信...試試常識空閒時間的娛樂或者運動...找到自己喜歡的,拿手的..參與其中,慢慢培養自信...融入社會...
6樓：匿名使用者
要對自己有自信心，你不殘疾吧。想一想他們身殘志堅的人們是怎樣生活的。生活質量的好壞是自己創造的，無論什麼樣的生活都要知足才有樂趣。
有這樣一句話『』上帝造人可以滿足每個人的需要，可滿足不了每個人的慾望？好好想想吧
7樓：匿名使用者
多看一些書，不管是什麼書，讓自己每天都有收穫，都覺得充實，你會慢慢變好的，
8樓：2010只愛飛寶
給自己換個造型吧 換個心情
買兩套新衣服 換個新髮型
自己心情好了 覺得自信了 也不鬱悶自卑了
9樓：昭烈之魂
多主動跟別人溝通交流，會使自己開朗
怎樣才能不讓自己感覺到自卑呢？
10樓：為愛痴狂
只要是人都是美的，這有外表美與內在美之分。外表不美的人可以通過提煉自己的內在美，這個人就一定很美。增強自己的自信心吧，不要自卑。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。 乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。
要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。
所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業...... 首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。
只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。
人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。 沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。
沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
11樓：宵夜嬵爦
···自卑 - 源自完美主義 自卑，是對個人能力的過低評價。每個人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我們發現，這些缺點或者是不足，並不是自卑的起因，最根本的是思想認識的錯誤 - 完美主義在作怪！
古代有奴隸，他們是被主人帶上了鐵鍊的人；我說社會發達的今天，也有奴隸的存在，不同的是，他們是自己給自己強加上精神的鎖鏈 - 自卑。 自卑追蹤根源，可以說是源自完美主義。說到這裡，乙個學員給我留下的印象至今也很深刻。
他是乙個初三的男生，16周歲。第一次見他，是和他的母親來到中心的。長長的頭髮 http:
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12樓：儲金鵬
呵呵 可以看得出 那女孩魅力很大啊 如果你想追她 最先改變的就是自卑的心態 你想啊 你覺得自己不夠優秀，那麼見到她意味著你會不自然 不知道如何表達自己心中的情感 在平時的相處中 會有點忸怩 其次愛情需要的是你最真誠的付出 並不取決於學歷的高低 愛是每個人平等擁有的權利 你有心的話 可咿在工作中 表現出你積極上進的一面 讓他覺得你也是可以選擇的啊
13樓：匿名使用者
雖然這是乙個棘手的問題，但我還是要說，你的心裡太自卑了，沒有什麼配不配的上的，只有你戰勝你心裡的那種自卑感就可以了。人的最大敵人就是你自己。不要跟人家比，只要你每天給自己信心相信你一定能克服的，只要自己喜歡就大膽的去追，不要怕失敗。
怎樣才能讓自己變得不自卑有自信？
14樓：喬喬情感諮詢
自卑，確實是讓人十分的困擾。有時自己也知道自己心理自卑，但就是不知道如何調節，如何做，才能像別人一樣自信呢？
首先，學會認識自己。乙個人確實是不可能十全十美的，但是我們在面對我們自己的時候，我們要知道自己的不足，但也要肯定自己的優點。或者你覺得你真的什麼優點都沒有，但這就是你自己啊！
就是這樣乙個獨一無二的你啊！
第二，鼓勵自己，改變自己。你們在生活中，要多多的給自己鼓勵，要經常在心理告訴自己，你也很棒，你也很優秀，而且你會更優秀。當然要達到優秀，自然需要我們的努力，我們明確了自己的不足，那就試著改變自己。
第三，豐富自己。我們在生活中，不能過的太過死板，覺得沒有太多的樂趣，人也就會消極自卑。你可以出去旅遊，或是逛街購物，或是在家裡安靜的看書。
讓自己的生活變得豐富，不要太過於單調。
第四，多結交朋友。在生活中，朋友多了歡樂也就多了。你也要試著多結交一些朋友，多和你的朋友相處，多去參加一些朋友聚會，在通過與人的交往過程中，學習他們身上的優點和自信，你可以去模仿這種自信，慢慢的你也會變的自信。
第五，學會打扮自己。如果你是乙個不太注重外表，也不太愛打扮的人，我覺得你應該學學打扮。把自己打扮的精緻，不但可以讓別人驚豔，也會讓自己提公升氣場和自信。
你若總是不修邊幅，那只能說明你對你自己的生活都毫無期盼，又何來的自信呢？
只要做到這五點，我相信你一定能從自卑中走出來的。試著改變，努力改變，堅持改變，你會慢慢的越來越強大，不自覺的自卑也就會離開了。
如何讓自己不自卑？
15樓：有愛——存在
首先我要告訴你，每個人都有過感到自卑的時候，不是因為這件事，就是因為那件事。我同樣也有自卑的時刻，我也生病過，也同樣因為生病而自卑過。重點是，乙個人怎樣能從陰影中走出來，這就取決於你是怎麼看待這個疾病，怎樣看待自己了。
這裡的核心是，首先我們要去接受疾病，告訴自己這就是你。乙個只不過21歲看起來偏可愛型的姑娘，從另乙個角度看，這也是好事啊，等到年齡大的時候，感覺自己不會顯老。
其次你要建立自己的解釋風格，這會決定你對這件事最終會怎樣處理。假如你把這個疾病解釋為，它限制你的人生，那最終你一定會放棄所有曾經的嚮往。
16樓：漓櫻愛畫畫
第一：接受自己的缺點；第二：學會自誇；讓自己變得值錢
17樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
18樓：初娛
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。
怎麼控制情緒不讓自己哭，如何不讓自己哭？
你沒有說為什麼你要控制自己的情緒不讓自己哭，是在親人面前想表現的強大些不讓他們操心，還是在領導面前不想讓他覺得自己弱小，還是在，面前，不想讓他們發現自己很在乎。我覺得你需要先找到為什麼想讓自己不哭。要是我要控制自己不哭，都是努力的吸鼻子，讓後跑開，躲在一個角落偷偷哭，哭完就好了。說白了，控制情緒好難...
怎樣說服家長不讓自己住宿，怎麼說服父母讓自己不住校
跟家長說在學校住宿不好,人太多,噪音大,影響學習和休息.環境非常不好.回答親愛的，微笑 您好，歡迎您向我諮詢，心 很榮幸遇到您。圍脖 現在我看到你的問題了呢，大紅花 稍等片刻，我把詳細的答案編輯傳送給你哦，開心 耐心等待呢，不要著急哦，馬上為您效勞 提問家長不讓走讀怎麼辦？回答親親只有通過多溝通，讓...
怎麼樣才能不讓自己那麼軟弱
不斷的告訴自己，只能依靠自己，沒有軟弱的理由和條件。想清楚為什麼軟弱，慢慢明白自己的性格缺點，然後注意調整，只能慢慢來，並且平時注意關注自己的行為思維取向。不斷告訴自己軟弱了，沒人替自己堅強 我覺得首先對自己要有信心，要相信自己，相信自己所做的是對的，不要太在乎別人的評價勇敢的做自己最重要。遇到你害...