1樓：匿名使用者
以下是一些可以讓自己不感到自卑的方法：
1.培養自信心：建立自信心是避免自卑感的最好方法之一。你可以通過嘗試新事物、克服恐懼、挑戰自己等方式來提高自信心。
2.關注自己的優點：每個人都有自己的優點和長處，關注和發揮自己的優點可以讓自己感到更有價值和自尊心。
3.不要過度比較自己：過度比較自己會讓你感到自卑和失落，因為你總是會發現自己不如別人。你應該明白自己的侷限性和不足，但不要讓這些東西成為你心理上的負擔。
4.承認自己的錯誤和缺點：不要試圖掩蓋或否認自己的錯誤和缺點，而是要承認並努力改進它們。這樣可以讓你更加坦誠和自信。
總的來說，要避免自卑感，你需要培養自信心，關注自己的優點和長處，不要過度比較自己，承認自己的錯誤和缺點，學會接受別人的評價，以及練習自我關愛。這些方法需要不斷的實踐和堅持，才能產生持久的效果。
2樓：我ej知d了
充分認知自己。
知道萬物均一。
到**都不會感到自卑。
如何讓自己不會那麼自卑？
3樓：職場不是走秀場
1、讓朋友低估你的優點，讓敵人高估你的缺點。
2、不要憎恨你的敵人，那會影響你的判斷力。
3、在一秒鐘內看到本質的人和花半輩子也看不清一件事本質的人，自然是不一樣的命運。
4、不要輕易說出你的理想，不給別人嘲笑你的機會。
5、不要說不可能，沒有什麼是不可能的。
6、離你的朋友近些，但離你的敵人要更近，這樣你才能更了解他。
7、把意外當做是對自己尊嚴侮辱的人永遠不會再遭到意外。
8、當你說不時，你要使不聽上去像是一樣好聽。
9、這個世界本身就沒有所謂的清白而言，你能坦言自己從來就沒說過謊，這是自欺欺人。
10、痛苦不像死亡那樣無可挽回。
11、但凡男女之間的那點「意思」，常常是從「不好意思」開始，到「真沒意思」結束。
4樓：匿名使用者
克服自卑心理的方法有接納自己，豐富生活，幫助他人，克服挫折等。
1.正確認識自己，肯定自己，提高自我評價。自卑的人很容易接受別人對自己的低估評價，而不願接受別人的高估評價。
在與他人進行對比時，往往拿自己的短處去和他人的長處進行對比，答案可想而知，自己**都比不過別人，慢慢的就會覺得自己很差，越來越消極，然後自然而然的產生自卑的心理。
2.豐富生活：為所當為，處理好自己的學習、工作、生活等，多做自己感興趣的事情，如聽**、逛街、看電影等，放鬆身心。
3.幫助他人：在幫助他人的過程中實現自我價值，達到自我肯定的目的。
4.克服挫折：正確面對挫折，樹立自信，努力克服。同時失敗的經歷也能提供更多的經驗，讓自己逐漸成熟、獨立。還可以挑戰高難度活動，如跑馬拉松等，鍛鍊自己。
自卑會影響身心健康，要學會克服自卑，若有長期的自卑心理，請及時前往醫院尋求專業的幫助。
5樓：懺悔文人
要不自卑，最好是有個人的過人之處，那麼就在某方面努力修行，有很好的成績自然就有自信。
也有一些人，沒有什麼作為，仍然有很強的自信，這是一種樂觀的生活態度，你也可以試著不去想生活的種種煩惱，專心於快樂的事，但是也不是沉迷於此，於生存、正道應的努力才是重點。
6樓：匿名使用者
不要總看著自己的缺點。
怎樣才能讓自己不那麼自卑呢？
7樓：冰雕百合
自卑是一種常見心理，在醫學上是一種心理性疾病，長時間自卑會影響到社交，要想消除自卑心理，建議多外出走走，做事不應該猶豫，同時還需要克服自卑的心態，思索一下自己**比較優秀。自卑在醫學上被稱之為心理性疾病，自卑的人在面對困難時往往會選擇逃避，因為比較害怕失敗。大部分人都不是很有自信，不相信自己能夠有能力完成目標，因為不斷否定自己也容易會失去機會，那麼怎麼消除自卑心理，1、外出走走。
閒暇時刻不妨就多外出走走，不要長時間待在家中，應該去人多的地方，主動和其他人交流。不應該採取迴避的態度，在實踐過程中可有效克服自卑。在人和人接觸的時候，還需要學會怎麼樣才能夠向他人問好。
不知不覺中可有效提高表達的語言能力，也可以擺脫自卑的心理。
2、不要猶豫。
在有自卑心理時做事總會猶猶豫豫，會不斷拖延行動。其實在想到之後就應該立刻實施，如此就沒有任何機會反悔。當你在完成之後會發現自卑心理逐漸遠去，因此在有自卑心理時，首先應該積極的面對。
3、克服自卑。
自卑是因為心理性因素所造成，所以會對於自己盲目的否定，這是自我意識的消極因素，然後每個人都會有優缺點，首先還應該思索自己**比別人優秀，然後肯定的去參加各類社交活動。通過自我催眠以及自我暗示的方法，可以讓整個人更有自信，同時也會逐漸的改變自卑的心態。
8樓：好亂瓜
金錢只能滿足物質上的需求，而不能**內心的自卑感。自卑感是一種心理狀態，只有通過自我認知、自我調節、自我激勵等方式，才能改變自卑感，金錢是無法改變的。
錢也許可以給人帶來物質上的舒適，但它無法**自卑感。它可以滿足一些你能控制的需求，比如買乙個新的衣服，但它無法滿足你內心深處的需求，比如獲得他人的認可和自信。當你自卑感變得強烈時，簡單的物質條件似乎已經無法改變你的心態，甚至會讓你覺得你的差不多也沒有用，你的自卑感會變得更加強烈。
要克服自卑感，第一步就要承認自己存在的負面情緒，並找出克服它的方法。自卑感本質上是由低自尊和自信心不足引起的，因此，要想克服自卑感，最重要的就是提公升自信心和自尊心，建立乙個正確的自我認同感。其次，可以嘗試改變自己的觀念，把自己的失敗和不足作為乙個學習的機會，從而增強自信。
此外，也可以堅持參加一些活動，比如通過加入社團或者參加比賽來獲得自信，或者跟不同的人交流，提高自己的能力，以此改變自卑感。
怎樣讓自己不自卑
9樓：允如曼
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向； 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然； 3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨； 5，多和家人聊天，或者打**，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們； 6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂； 7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在網上寫日記，記下生活的點滴； 9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜； 10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路； 11，可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇集，同時又可以和家人聊聊天，增進感情； 12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎； 13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質； 14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間； 15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣； 16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！!(飛揚的蒲公英！！
10樓：網友
想要讓自己不自卑，那麼就要努力提高自己，讓自己變得強大起來，這樣有了自信之後。就會沒有自卑的想法！
11樓：我愛心如止水哦
你好！自卑屬於對自身不夠滿意。你努力學習提公升自己。多培養興趣愛好，多交朋友。你會越來越自信。
12樓：知道寬心任路通
多學習，把自己變得越來越越優秀，這樣就不會自卑了。
13樓：匿名使用者
不要比較就不會自卑，自己滿意就行了。
怎樣讓自己不自卑
14樓：飯盒狂神
網上有段話很火，發出來以後被非常多人點贊：「那種在殷實、充滿愛的家庭裡長大的孩子，他們身上的那種從骨子內散發的自信和安全感是我一輩子也模仿不來的」。
這句話應該很好地表達了作為自卑者的自卑和想要改變的心理。
從小就非常自卑，不太敢和別人相處，也怕說錯話，公眾場合說話常不自在、緊張，比如臉紅、發抖等，在意別人的眼光，不敢說出自己的真實心聲。
我想這是很多人對自己自卑的總結，我們總以為自己就是最差勁的人，比別人落後很多，也想改變又難以改變，想克服自卑先了解自卑。
一、我們什麼時候會產生自卑？
1、每個人年輕時，臉上都會有各式各樣的自卑。
年輕的時候，因為閱歷的缺乏，因為財富的稀薄，因為知識的貧瘠，與人交往時，總會覺得低人一等。因為不知道，因為不懂，因為沒有，所以自卑。
恰恰是因為自卑，所以不敢提問，不敢張揚，不敢行動，迴圈往復，越是不懂的事物越是難以開口詢問，就越是離優秀遠去。
我曾經認識乙個男孩，因為家境貧寒，上大學的學費是貸款，生活費是自己打工賺來的，看到身邊的同學談了戀愛，很是羨慕，但是自己卻不敢談戀愛。
後來，真的遇到了喜歡的女孩，在一起以後，覺得自己沒錢，不能給女孩買喜歡的東西，所以常常女孩邀約時都拒絕，再後來，當然是女孩因為明明在乙個學校卻見不了幾次分手了。
這個男孩就是因為沒錢，所以害怕別人因為他沒錢而看不起他，害怕自己太過窘迫，其實身邊的人未必在意這些。
2、和別人對比時，心理總會有多多少少的自卑。
我朋友跟我說了這樣乙個故事：他父親是做物流的，以前確實做得不錯，但是隨著網際網路和各種科技的發展，入行的人越來越多，自己的知識、技能和資金又跟不上來。
感覺自己很多東西都不了解，再和同行的人交流時，就會感到很自卑，只能看著別人侃侃而談，自己心思複雜地站在一旁。
東西總是別人的好吃，優秀總是別人更優秀，一旦開始對比，就會痛苦叢生，各種情緒湧上心頭。
二、自卑的**？
1、原生自卑。
這是指在嬰幼兒時期，自身的一些要求和慾望得不到恰當的滿足，或者是家庭教育、學校教育不當造成的一種自卑感。
2、次生自卑。
成年後，自身發現自己不能滿足自己的期望，尤其是和社會中一些親近的、與自己有利益關係的人對比，自己差很多產生的一種自卑感。
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