1樓：雪蔓姐情感心理
很多時候，胡思亂想是因為沒有事情做，才會發生。或者對於某件事情過於計較或者焦慮，解決焦慮的事情，最有效的辦法就是行動起來，培養乙個業務愛好和技能。或者去做一些感興趣的事情。
總之讓自己快樂起來，就會停止胡思亂想。
2樓：漫棋心理
第一，深呼吸，然後換個姿勢：假如你是坐著，或躺著那就站起來走動走動；第二，找人聊聊天，聊什麼都好，就是不要聊你正在想的那件事；第三，針對你正在想的那件事，做做白日夢，假設我具備哪些條件
3樓：
那自己好好的考慮一下要做的事有前景嗎，想的周全點，如果思慮過後還是值得做，那就和父母溝通，給出理由，相信他們會支援你！當然給出理由時，乙個是要給出你喜歡做的事的前景，另乙個是要說出你的擔心，比如熬夜這樣的工作很傷身等等！希望對你有所幫助！
4樓：東東陪西西哭
對於 樓主的問題 我可以從另乙個方面回答 你現在主要問題是 不自由 內心很壓抑 不知道該如何做 請問你在家父母是不是一直寵著你怕你受苦受累 你缺少了與父母溝通 你應該從內心的去和他們溝通 並進你不小了 有自己的理想 有自己的成長規劃 這些你要告訴他們 你已經不小又自己的主見 再者把你內心的想法意見告訴他們 我想他們會理解 總結一句話 溝通 學會用語言來釋放內心的煩悶
5樓：迷失情海溺水者
安排好自己的生活，如果時間有很多空餘，可以適當的出去轉轉，當然，時間上的安排要有空餘，預防意外情況發生，使你的安排被打亂．
6樓：
出去也可以，但你要清楚出去有沒有這個實力，別出去就後悔，如果不行還是老老實實陪在父母身邊。父母不讓你出去也有自己的顧慮，可能看你小不太成熟，我認為你要做得是在父母什麼多學學他們的社會經驗|
7樓：狂飈的小鳥
胡思亂想？是你這年齡階段的正常反應啦，每當這時候你可以轉移一下你的注意力。比如聽聽歌，看看電視，上上網之類的。
和你父母認真的談談，說說你的看法和理想，百行孝為先，你也為你父母多考慮考慮，他們也是為了你好的。多和你父母溝通溝通
8樓：ok蘇察哈爾燦
我覺得你的父母肯定有為你想過 ，他們讓你做這個肯定有一定的道理，如果有苦又累賺不到錢他們絕對不會讓你從事這個的 ，如果你內心可以接受這份職業，一門心思的投入，也就不會出現胡思亂想的現象了，你不覺得你的父母開心時你也就很開心嗎？！所以在自己而立之年讓你的父母看看你的成果，當自己完全的成家之後，有了很多社會經驗了，他們才能放心讓你去做自己喜歡的事情，因為他們對你已經有信心了，之前的你沒有讓他們放心所以他們才會想把你培養的越來越出色！不是嗎？
呵呵，耐心想一下吧~
9樓：素色
總在父母的保護下生活,自己的能力究竟有多少是不知道的,我覺得你如果要出去闖蕩的話,最好先要安置好自己的父母,做好一切的出去歷練的準備,離開父母的羽翼,去看看外面的世界很好,當然那條路可能不會太順利,只要盡力去做喜歡的事,自己是開心的.
10樓：匿名使用者
空閒時理一下思路，找到自己感興趣又能立即做的事去進行實踐
11樓：匿名使用者
再個就是他們老倆身體也不怎麼好，
做這個生意經常熬夜我是怕他們出個什麼事咋辦哩，就因為這個，你也要留下來。。。
他們老倆口，辛辛苦苦不容易。。。
他們先打拼下，，，然後在給你。。。
從中讓你學到點什麼。。。
將來以後對你有好處的。。。
建議你也為他們著想下。。
不用胡思亂想的。。。
別聽其他人的。。。
自己的事情自己做主。。。
你聽其他人的，，
將來不如意，
你去抱怨誰？
難道是他們。。。
非也。。。
你為自己著想，為自己的爸媽著想。。。
你現在也不小了。。。
該懂事了哈。。
對不。。。。
12樓：瞬滅即弒
其實不用想太多~~用轉移注意法，在某些事情上你也要想下你的未來，你父母這樣是給你打基礎，喜歡別的事情你得有本事才行，如果沒把握還是老老實實幹這一行不管你喜不喜歡為你未來著想一下吧....
13樓：大寶
如果你不出去走走，你會以為這裡就是世界！親愛的朋友，青春只有一次。這句話我也是告訴我自己
14樓：愛哭孩子姜函
自己找一點自己喜歡做的事去做，，或者去旅遊一下，，放鬆一下身心。。。。
15樓：小祺好難追
不要想太多 對他們說出自己所想 然後慢慢溝通
16樓：風之水滴
我最喜歡胡思亂想了 呵呵
其實喜歡胡思亂想的人智商很高 不過不要在不對的場合胡思亂想
好吧 祝你好運
17樓：灬黑太狼灬
青春期,正常反應,不要在太意.
18樓：sunny大灰很
睡覺，呵呵，我就是這樣子的。
19樓：碎嘴子文化
為什麼你總喜歡胡思亂想？3個方法，讓你停止這種內耗行為
怎麼才能做到不胡思亂想呢？
20樓：熊玲心理諮詢師
怎麼才會讓自己不胡思亂想
21樓：雪蔓姐情感心理
很多時候，胡思亂想是因為沒有事情做，才會發生。或者對於某件事情過於計較或者焦慮，解決焦慮的事情，最有效的辦法就是行動起來，培養乙個業務愛好和技能。或者去做一些感興趣的事情。
總之讓自己快樂起來，就會停止胡思亂想。
22樓：漫棋心理
第一，深呼吸，然後換個姿勢：假如你是坐著，或躺著那就站起來走動走動；第二，找人聊聊天，聊什麼都好，就是不要聊你正在想的那件事；第三，針對你正在想的那件事，做做白日夢，假設我具備哪些條件
23樓：第璧
如果要想不胡思亂想的話，那你應該去找一點事做。把自己變得忙碌起來，因為你有事情做了盲目。忙碌起來你就會忘記。
之前的事情。就不會在乎思亂想了。如果經常和思亂想的話，那樣的話對身體也不好。
24樓：酒沫
找點事情做，忙起來就不會有精力去想其他的了
25樓：
找事做 能忙的不可開交或能讓你全身心投入的那種
26樓：匿名使用者
多找點事情做，這樣就沒空也沒力氣想了。
怎麼才能不讓自己胡思亂想
27樓：碎嘴子文化
為什麼你總喜歡胡思亂想？3個方法，讓你停止這種內耗行為
28樓：雪蔓姐情感心理
很多時候，胡思亂想是因為沒有事情做，才會發生。或者對於某件事情過於計較或者焦慮，解決焦慮的事情，最有效的辦法就是行動起來，培養乙個業務愛好和技能。或者去做一些感興趣的事情。
總之讓自己快樂起來，就會停止胡思亂想。
29樓：漫棋心理
第一，深呼吸，然後換個姿勢：假如你是坐著，或躺著那就站起來走動走動；第二，找人聊聊天，聊什麼都好，就是不要聊你正在想的那件事；第三，針對你正在想的那件事，做做白日夢，假設我具備哪些條件
30樓：肥周哥哥的
如何讓自己停止胡思亂想？
31樓：反只難
別亂說啊，精神上面的問題可是很複雜的。**都是強迫症什麼的啊。
我給你兩個建議 ：1 轉移注意力。方法有很多，用你感興趣的東西來轉移你的注意力，讓你不至於老胡思亂想。
2 將想法寫下來。既然腦子一直在想，不能制止，那麼就想吧。將你想的東西寫下來，裡面也許孕育著乙個偉大的發明，又或者是一本驚世駭俗很多文學作品，更有可能是乙個全新的世界。
32樓：僑碧曼
下次當你再胡思亂想時，記得仔細把它想一遍，然後對你自己說，老是不停地幻想一點意義也沒有，盡是白日夢，想過一次就好了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你胡思亂想的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
33樓：江湖接觸
如何把自己的胡思亂想，轉移注意力。方法有很多，不知道有哪種。
怎麼樣才能不讓自己胡思亂想呢？
34樓：小懂聊情感
讓自己忙起來，沒時間了就不會胡思亂想。一般只有閒的人，才會想七想八的，而往往這類人收入又不高。你見過哪個成功人士有這麼閒的，都是忙的沒空睡覺，就是有想法也是立馬付諸行動的。
所以把自己的心態調節好最重要，從以下幾個方面著手：
一、跟比你上進的人做朋友。
很簡單，比你上進的人，就會比你有目標，也會有人格魅力些。我們要吸收別人身上的精華，離成功人士近一些，可以學習他的一些好習慣，還有為人處世的方法，這絕不是巴結，人只有往高處走，才能看到自己的不足。跟乙個不如自己的人，本身心態已經不行了，兩個負能量的人是不會看見問題的核心本質的。
二、學習知識，要自己有一技之長。
之前看過一則新聞，乙個農村老太太因為女兒在美國工作，於是自己也想申請綠卡，但她英文本母都不認識幾個，於是面試官就問她，你有什麼特長嗎？她說有。於是她從口袋裡拿出一把剪刀，不到3分鐘，乙個生龍活虎的剪紙就出來了，就這樣辦下了簽證。
可見，任何時候有一技之長的人都是很吃香的。
三、多讀書，買些心裡課程的書看看。
古人云：書中自有**屋，書中自有顏如玉。多讀好書，可以改變自己的思維，不固步自封，就不會胡思亂想。
人有時候會自己給自己設限，這是認知的不足造成的。當你見識過世面之後，人生很多事就沒那麼難了。
綜上，要想心態好，就得多讀書，多見世面。要嘛在讀書，要嘛在旅行，見證苦難，體驗歡樂。也可以找幾個知心的朋友傾訴，情緒排解了，才能保持乙個良好的心態。
多參加活動，轉移注意力，將不開心的事情拋到九霄雲外去。
35樓：姑蘇佩杉
人有大腦，甚至有高度發達的大腦；人有思想，甚至有深刻的思想性。這是人類區別和優勝於於其它動物的地方。人類利用得天獨厚的大腦思考功能，去澄清問題，解決問題。思考本身並本無不妥。
但也有某些時候，「思考」卻顯得是不必要、或者說是不適宜的，不會給人帶來益處、反而是圖添煩惱的，比如：
* 腦袋整天似乎有很多東西想，卻並不知道自己到底在想什麼
* 禁不住去想各種各樣的問題，雜亂無章，毫無頭緒
* 思維象一種慣性，只要清醒時就停不住，大腦似乎沒有一點放鬆、休息的時候
* 強迫性地想一些自己認為並無實際意義的、本來不需要去想的事情
* 徒勞地想一些自己認為永不可能實現的事情，做白日夢
* 體內某些未能正常釋放的能量驅使自己想東想西，幻想很多
* 反覆思考問題卻總是沒有解決方案，反而思考越來越複雜，問題越捲越大，永無止境
* 思考讓自己心境不佳、感覺不快樂，彷彿掉進乙個爬不出來的黑洞
還有其它情況……
人們往往稱這些「無功思考」為「胡思亂想」。
問問你自己到底是否屬於上述哪種情況或別的情況呢？區別出你的問題才有可能採取適當的解決辦法。
針對不同的「胡思亂想」，有效的對治方法包括：
* 學習活在當下
* 練習對不想要的思考慣性叫「停」
* 調整、充實自己的生活，用積極的行動取代不適當的思考
* 改變對事情的價值觀和態度
* 靜心
* 或者坦然接納你「思考」的需要，讓變化自然發生
* 而最徹底根本的，是找出導致自己「胡思亂想」行為的根源，比如內在的恐懼、焦慮、期待、需要……等等，予以化解。
36樓：碎嘴子文化
為什麼你總喜歡胡思亂想？3個方法，讓你停止這種內耗行為
37樓：熊玲心理諮詢師
怎麼才會讓自己不胡思亂想
如何對待新的感情。不讓自己胡思亂想，不讓對方感覺大累 我是一
溺水淚汪汪 請記住以後再準備和男友說分手時 先仔細質問自己三遍 是否真的能夠承受分離的結果 把這些不愉快的經歷當做往事吧 只有經歷過挫折 才會成長 祝你幸福 如何對待新的感情。不讓自己胡思亂想，不讓對方感覺大累?我是一個有什麼不舒服就說出來的人，可總是得罪人 然可能你們都要比我大，經歷的事情也可能也...
怎樣才能讓自己不胡思亂想，要怎樣才能讓自己不胡思亂想
專注地做好一件事，是高效工作的要訣，但一般說來，在工作中也會遇到使你注意力轉移的各種各樣的事。如何才能做到精神集中呢？1.養成不輕易被其他事物吸引的習慣 無論怎樣，先整頓好環境，排除那些妨礙集中思想的客觀刺激源。試想一下 當精神正高度集中於某一主題時，突然從旁邊傳來了歌聲，這種情況就很容易使人分心。...
怎樣才能不讓自己煩惱，怎樣才能不讓自己整天陷入感情的煩惱中
可以約好時間打個 啊，比如每週五，呵呵。給大家點時間，如果分開後還是彼此想念就說明你們很珍惜對方啊，如果分開後真的毫無想念那就沒辦法了 如果你一直不聯絡她，我保證，會的，一定會在再次見到你之前忘了你的 所以，不想煩惱就趕緊跟她聯絡吧 自己跟大家都是平等的，都是來學習的，並把時間和精力放在學習上，平時...