1樓：95郭逗比
跳遠當以跳鞋為首選，即人們常說的釘子鞋。
跳鞋是專門為跳遠設計的鞋子，也應用在跳高等專案中。如果沒有或者是不想購買跳鞋，也要選擇抓地力好的、摩擦力大的鞋子，如一些跑鞋和籃球鞋，能夠提供足夠的摩擦力使跳遠時腳能夠抓地緊，以獲得足夠的動力進行跳遠。
2樓：匿名使用者
那種旅遊鞋，籃球鞋均不適合急行跳遠，重量太大，重心太靠後（雖然有氣墊，但是氣墊一般都在後腳掌，跳遠的助跑需要前腳掌著地，氣墊不僅沒有任何作用，反而增加了重量，成了累贅）。
最適合跳遠的鞋是專業的跑鞋，前腳掌有釘，後腳掌馬蹄形護底。如果沒有專業跑鞋，那麼一雙最簡單的輕便運動鞋就可以，要注意，一定要輕便跟腳。
3樓：水映安
應該穿跑鞋或輕便的球鞋
4樓：書悅欣
回答跳遠最好是穿一雙輕便、跟腳、扒地力好的運動鞋。而且還要求鞋底不要太厚，不然重量增加也會給跳遠帶來不便。
輕便、鞋底輕的鞋會使身體變得更加輕盈，同時也會有效減輕心理的負重感，使人感覺更好。為了便於腳部的運動，運動鞋楦的前後蹺度較小，底心凹度變化也小，使得楦底蹺度曲線變化比較平緩。
擴充套件資料：
按照功能特點的不同，運動鞋可以分為：
1、控制動作類
適合中度至重度內翻型腳，以及體重較高的人，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支援足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、減震加墊類
適合跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。
3、穩定類
適合輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的跑步者。鞋的自重量中等
更多8條
什麼鞋適合跳遠和跑步？
5樓：匿名使用者
lapvic（來不畏）中考立定跳遠鞋，是專門為中考體育而研發。主要特點：1、鞋底防滑層加入特殊纖維，增強鞋底彈性和摩擦力，在蹬地發力形成強力支撐
2、鞋底履帶齒花紋設計，蹬地時履帶齒發生彈性形變，產生助力效果3、鞋底後跟處有螺旋盤，產生很好的緩衝減震效果4、奈米透氣吸汗棉，減輕腳步疲勞
5、鞋底前頭大幅上翹，跳遠不易踩線犯規
6樓：哈牛帥哥
長跑還是短跑?長跑用輕盈的跑鞋，最好是透氣的。短跑必須是釘鞋，不要太貴，一兩百就行，關鍵靠自己的爆發力。跳遠有專門的跳鞋。
7樓：康瑾
跳遠和跑步的話，選輕便透氣性好的鞋就行，但請注意一定選比較窄的鞋。說白了就是要選稍稍感覺有點擠腳的，那樣才好受力和著力，有幫助的。
8樓：人人人
實際上什麼運動鞋都行 只是要輕一點————跑步鞋之類的
9樓：i草草
運動鞋就可以啦 要輕便的
跳遠穿什麼鞋子合適？
10樓：夙鳶小九
跳遠穿雙星體測鞋最好，主要用於立定跳遠。
雙星專門開發了體測鞋-259，幫麵採用高檔高剝離太空皮＋透氣網布製作而成，柔軟舒適透氣性強，鞋底採用特製eva與橡膠外底，獨特的y型大底設計使抓地力和舒適性大大增強。
雙星為提高中考生體育成績，解決考生，家長的憂慮，針對中考測試專案的特點和功能，雙星用近百名專業製鞋經驗，結合國家運動力學研究專家和教練員的測試資料和建議，以及全國眾多體育名校測試，全國多地專業隊試用，不斷改良，研發出體育考試專業鞋系列，為中考加分!其特點主要有:
1、抓地性強
鞋底根據壁虎爬牆仿生學原理，採用人字型膠釘顆粒設計，增強防滑與減震功能，避免運動挫傷。
2、彈性好
eva大底與腳部完美貼合，在起跳、起跑時增加彈力與爆發力。同時，整個鞋底比普通鞋底要短1公分，使落地點更加靠前，輕鬆提高您的體育成績。
3、透氣性好
鞋面採用最新工藝網布，輕便透氣不悶腳，提公升耐力與持久力，讓您在運動中始終保持良好的狀態，為中考加油助力！
11樓：
我上學時也經常參加跳高跳遠，跳遠對鞋前腳掌摩擦力要求特別高，前腳掌需有一定硬度，而且韌性要強，這樣才有足夠支撐和彈性。跳高鞋對於整個腳掌的摩擦力要求都很高，而且鞋的穩定性要好。其實lapvic（中文名叫來不畏）有一款一百多的超輕跑跳系列運動鞋特別適合這兩項運動，但是現在不生產了。
有一款300元左右的白色跑跳系列運動鞋好像是公升級版，可以看看
12樓：浦利仍妙旋
短釘鞋！！！！最好赤腳，跳的時候要想象自己在飛的感覺，不要穿笨重的鞋，也可以穿白鞋，我就是這樣，我跳過，去參加了比賽！！！！！！！！
13樓：
首先跳高和跳遠的鞋子不一樣，跳高的鞋子腳跟處有兩個釘，而跳遠的則沒有，便宜一點的話選擇多威牌的 或者 海爾斯牌的 都可以，不知道你們運動會是塑膠跑道還是 土道，塑膠的話買塑膠專用，土道的話選長釘，長釘抓地力相對來說要好一點，還有就是技術是最主要的啊，多練練技術吧，希望對你有所幫助！祝你取得好成績！
14樓：匿名使用者
第一應該是運動鞋；要求是材質好、合腳、有助於起跳的輕質鞋。如果自己有一定能力，請相信自己一定能跳出理想的成績。
15樓：拈花一笑
呵呵，以前我也是練跳高的，跳高和跳遠的鞋不一樣的，跳高用的鞋前後帶釘而跳遠用的鞋普通跑鞋即可！
16樓：酷酷黃瓜
調高 跳遠都是要用尖釘的吧，不論跳遠和調高都是前腳掌釘子著力，所以肯定對腳有傷害的
17樓：親漁
穿輕一點的運動鞋，軟底的
18樓：劉三
釘鞋，你穿的慣嗎？因為跳遠也需要助跑。
19樓：baby龍的信仰
輕便 舒適的運動鞋即可
20樓：匿名使用者
跳遠當以跳鞋為首選，即人們常說的釘子鞋。
跳鞋是專門為跳遠設計的鞋子，也應用在跳高等專案中。如果沒有或者是不想購買跳鞋，也要選擇抓地力好的、摩擦力大的鞋子，如一些跑鞋和籃球鞋，能夠提供足夠的摩擦力使跳遠時腳能夠抓地緊，以獲得足夠的動力進行跳遠。這個是專門為運動員準備的，要有專業的練習技巧，才好把這個鞋運用自如，不然適得其反。
一般人學校裡跳遠測試和考試，穿個平底跑步鞋或運動靴就可以了。
21樓：黑崎一護
跳遠根據不同人習慣，一般帶釘跑鞋
22樓：珝懿懿
回答1、網球鞋
網球鞋柔軟，鞋底防滑，而且又輕便，立定跳遠的時候，起跳和落地都比較舒服，而且不會滑倒。
2、跑步鞋
跑步鞋，尤其是那種網眼式的跑步鞋，比網球鞋更輕、更軟，可以減輕身體的重量，起跳非常輕盈，跳得遠。
3、徒步鞋
徒步鞋，鞋底也是防滑的，鞋面柔韌度好，可以增加和地面的摩擦力，立定跳遠時，跳得比較遠。
4、普通白球鞋
如果你沒有太多的錢來買運動鞋，就買一雙帆布面的普通白球鞋，輕便、透氣，底子也是橡膠的，可以防滑，以前的孩子們都穿這種鞋，跳遠也比較合適。
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23樓：阡陌上花開
1、網球鞋
網球鞋柔軟，鞋底防滑，而且又輕便，立定跳遠的時候，起跳和落地都比較舒服，而且不會滑倒。
2、跑步鞋
跑步鞋，尤其是那種網眼式的跑步鞋，比網球鞋更輕、更軟，可以減輕身體的重量，起跳非常輕盈，跳得遠。
3、徒步鞋
徒步鞋，鞋底也是防滑的，鞋面柔韌度好，可以增加和地面的摩擦力，立定跳遠時，跳得比較遠。
4、普通白球鞋
如果你沒有太多的錢來買運動鞋，就買一雙帆布面的普通白球鞋，輕便、透氣，底子也是橡膠的，可以防滑，以前的孩子們都穿這種鞋，跳遠也比較合適。
首先跳高和跳遠的鞋子不一樣，跳高的鞋子腳跟處有兩個釘，而跳遠的則沒有，便宜一點的話選擇多威牌的 或者 海爾斯牌的 都可以，不知道你們運動會是塑膠跑道還是 土道，塑膠的話買塑膠專用，土道的話選長釘，長釘抓地力相對來說要好一點，還有就是技術是最主要的啊，多練練技術吧，希望對你有所幫助！
24樓：魏璧郭芳春
長釘跑鞋，其實跳遠在於技術包括起跳，收腿、騰空、落地等
25樓：運動女達人
這幾年發現和釘鞋挺像的lapvic牌跑跳鞋挺好，我們學生立定跳遠穿這種鞋一般都提高10cm左右，**跳和助跑跳遠提高得更多。學生百公尺時穿這鞋比釘鞋跑得都快，中長跑沒試驗過，不過應該也有點效果。
跳遠時穿什麼鞋子好
26樓：
跳遠最好是穿一雙輕便、跟腳、扒地力好的運動鞋。而且還要求鞋底不要太厚，不然重量增加也會給跳遠帶來不便。
輕便、鞋底輕的鞋會使身體變得更加輕盈，同時也會有效減輕心理的負重感，使人感覺更好。為了便於腳部的運動，運動鞋楦的前後蹺度較小，底心凹度變化也小，使得楦底蹺度曲線變化比較平緩。
27樓：村里唯一的希望喲
1，100、200、400、800公尺應該穿跑釘鞋；
2，如果是長跑穿那種海綿泡沫底的鞋就可以了；
3，如果是100、200公尺穿長釘鞋，400公尺、800公尺、1500公尺是短釘的，跳遠也是穿跑釘鞋，氣墊鞋不行。
28樓：國家a隊
好多地方考試不讓穿釘鞋，可以穿有橡膠釘的 lapvic（來不畏）跳遠鞋，彈性和落地緩衝都更好
29樓：雨過之後打傘
當然 要說彈性好的鞋子 那是廢話 因為您也會想到 不過除了彈性好 還要有恨好的抓地力 否則您空有一身力氣和彈跳 希望會對您有幫助 謝謝
30樓：
跳遠當以跳鞋為首選，即人們常說的釘子鞋。
跳鞋是專門為跳遠設計的鞋子，也應用在跳高等專案中。如果沒有或者是不想購買跳鞋，也要選擇抓地力好的、摩擦力大的鞋子，如一些跑鞋和籃球鞋，能夠提供足夠的摩擦力使跳遠時腳能夠抓地緊，以獲得足夠的動力進行跳遠。
31樓：匿名使用者
立定跳遠時穿的鞋的要求有這麼幾點：
一是要輕便，二是要跟腳（包裹性強），三是鞋底要薄，四是要防滑。符合上述條件的鞋子均可。
立定跳遠時切忌穿帶有氣墊的健身鞋。氣墊有緩衝的作用，立定跳遠起跳時需要有爆發力，而氣墊鞋有卸力的作用。
具體買什麼樣的鞋，可以根據自己的經濟狀況選擇。便宜的有幾十塊錢的田徑鞋。貴的有名牌的跑步鞋。
32樓：匿名使用者
輕便，跟腳，鞋底薄的鞋就可以。絕對不要穿哪種有氣墊的籃球鞋，太沉，增加負擔。
樓上的某位比較可笑，沒聽說過穿釘鞋會「卡」住，太搞了。
33樓：柯愛穎
穿上摩擦力稍微大一點的鞋子，然後練習，可以用尺子量量，如果發現沒什麼進步的話，最好請教體育老師輔導，防止盲目練習沒效果，腳痠是因為練習少了，經常了習慣了就好了，另外後期學校應該會帶你們練習，不用擔心的，到那時候體質好了，不會很疼的，中考前一小段時間當然好好休息，否則考試時腿痠就不好辦了。總之放輕鬆，很簡單的，加油！
34樓：乙個小賽爾
帶有跳釘的鞋子，專業跑鞋是可以換跑釘和跳釘的。
35樓：匿名使用者
立定跳遠最好的是穿短跑用的跑鞋，這樣前腳掌吃地比較緊，不容易滑。要是沒跑鞋穿踢足球用的足球鞋也行。但是正規體育考試中立定跳遠是不允許穿這些鞋子的，只能穿平底鞋。就是田徑鞋。
建議你如果是考試的話穿比較輕的田徑鞋
你應該是參加中考的考試吧，那你可以去找雙跑鞋，作弊也沒什麼方法，可以試一下上一步後起跳，成績要好一些，你可以試一下。
祝你成功
36樓：汐行s七夜
輕便 有彈性的 最重要還是要舒適
37樓：書悅欣
回答跳遠最好是穿一雙輕便、跟腳、扒地力好的運動鞋。而且還要求鞋底不要太厚，不然重量增加也會給跳遠帶來不便。
輕便、鞋底輕的鞋會使身體變得更加輕盈，同時也會有效減輕心理的負重感，使人感覺更好。為了便於腳部的運動，運動鞋楦的前後蹺度較小，底心凹度變化也小，使得楦底蹺度曲線變化比較平緩。
擴充套件資料：
按照功能特點的不同，運動鞋可以分為：
1、控制動作類
適合中度至重度內翻型腳，以及體重較高的人，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支援足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、減震加墊類
適合跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。
3、穩定類
適合輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的跑步者。鞋的自重量中等
更多8條
什麼運動鞋比較適合立定跳遠什麼運動鞋比較適合立定跳遠？
哪種牌子都有，立定跳遠要求鞋底薄，比如穿足球鞋因有釘子高度，落地時會差一腳距離，越薄越好，還要成弧形，後跟不能凸出，否則會吃虧一段距離。雙星，5418，阿迪的可以 其實和運動鞋沒有太大關係，最重要的是技巧 建議彈性好的 以下來自網上 氣墊鞋的彈力能使你在運動中變得輕鬆，能抵消一部分地面的阻力。氣墊鞋...
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