1樓：官天下
三公分 ——五公分——八公分 以高度為順序，適應乙個再挑戰下乙個高度。
先穿全包頭 全包跟的，然後才是涼拖之類的不包頭不包跟的。
細跟和坡跟在穿著難度和感受上是沒什麼太大區別的，坡跟的優勢是不怕踩到那種下柵欄水道之類的小坑裡，
主要是初學者掌握不了平衡，所以穿上後先別著急走，站穩再說。走路要抬頭挺胸重心靠後。
平常就穿稍微帶點跟的鞋子的話，可以跳過3厘公尺的，直接從5厘公尺開始。如圖
2樓：芭蕾love炫舞
可以在家裡練習細跟的高跟鞋，出門穿坡跟的
3樓：百度使用者
先穿坡跟的適應一下不容易崴腳
剛學穿高跟鞋 需要注意哪些
4樓：匿名使用者
第一 跟肯定不能選太高的 從低到高 第二 跟也不要太細的 從粗到細 （ 特別是剛穿的話 要買那種 腳跟與腳底 的坡度要低 這樣才會比較好穿 ） 第三 不穿太緊 或太鬆的 第4 不要穿太久 腳疼就不穿 另外 包包裡 放一雙平底鞋 以備後患 順便說下 12厘公尺 細跟的高跟鞋 是最**的
5樓：吶誰
剛學穿高跟鞋應該選擇多高的合適。 怎麼才能不崴腳。
剛開始穿高跟鞋時應該挑選什麼樣的鞋？有哪些注意事項？
6樓：輕食優方
一、選擇合適的鞋跟
女性朋友在剛開始穿高跟鞋的時候，最好不要直接就挑戰鞋跟比較高的，建議先穿鞋跟高度在3-5cm左右為宜，這樣能夠逐漸適應起來，不會一下子感覺到難以適應，並且腳部的疲勞感也會增加。
二、避免過尖的鞋跟
在挑選高跟鞋的時候，很多人都喜歡買很尖很細的那種鞋跟，雖然這種鞋跟看起來魅力不錯，但是在穿著的過程中很容易造成腳步的扭傷，並且人的重心都在腳跟上邊，極易產生疲勞，所以建議穿粗跟。
三、定期更換穿
如果你長期都只穿一雙高跟鞋的話，就會導致腳部的同一位置受到長期的擠壓，這樣是很不好的，所以建議多備幾雙高跟鞋，這樣能夠隨時更換來穿一下，也能夠緩解一下腳部位置的壓迫感。
四、正確的走路方式
在穿著高跟鞋走路的時候，身體的重心應該調整一下，要集中在腳趾頭以及腳掌的位置上邊，並且逐漸的要將重心往腳踝的位置進行移動，這樣能夠最大程度緩解腳部的疲勞。
7樓：雪琳戀庚
第一次選高跟鞋，最好選皮質較軟的，如羊皮，***的鞋子。這樣使腳沒那麼容易受傷和在最快的時間適應高跟鞋。第一次穿的鞋子，要是不是涼鞋，那一定別忘記穿上**，因為這樣可以減少腳部**和鞋子的摩擦。
鞋跟的粗細須與身材、小腿成正比人的身體可視為各種幾何圖形的組合，從背面看，身體和腿部就像是乙個大圓柱體下面接著兩個長圓柱體，所以，粗細合宜的鞋跟便具有延伸腿部線條的功效。 為了不讓鞋子在整體造型中顯得特別突兀，鞋跟的粗細必須與身體和小腿成正比，較胖的人不要選擇太細的鞋跟，否則鞋跟看起來會有「撐不住」的感覺；而纖瘦的人則避免穿著太粗的鞋跟，否則走起路來會產生極不協調的沉重感。
穿高跟鞋的注意事項：
1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。
6、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的，在特定時候穿有極大的「性」意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。
7、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。
8、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的**。
9、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。
10、平時修剪指甲不宜太狠，防止指甲發炎。
11、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的。腳趾使勁往前衝，看上去也不美觀。
12、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些，不要太大，否則會因為高跟鞋不跟腳而導致扭傷，或者因為磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿， 最好在家裡，待過一段時間再外 出穿著。
13、如有時間時，可站在距一堵牆一公尺處，將上半身抵向牆壁，而下半身伸展向外保持腳跟平放地上，重複做幾次，每次伸展20秒，常做以上 練習，有助於防止腳部不適
8樓：涅桃華
第一次穿高跟鞋不要太高,5厘公尺左右的跟就可以了,如果想穿細高跟,不要買繫帶的,最好買腳後跟有包住的.
這個天氣穿高跟涼鞋還襪子太土了，你出門的時候多準備幾張肉色的創可貼在包包裡,試穿高跟鞋的時候可能不會感覺到,走路時間一長,腳窩,腳後跟的韌帶這裡就容易磨出泡泡，一旦感覺痛就貼上創可貼．反正是肉色的，別人看不出，你自己又不會痛．
不要穿太久．會很累．
還有就是像樓上所說的一樣，不要買前幾年流行的巫婆尖頭～會摔交交噢
9樓：︶ㄣ薸喨寶貝
1:不要太高的跟，也別太細的跟
2：大一點最好
3：穿一天就脫下，放幾天再穿，腳就不疼了
4：別買太尖頭的，你開始要買太尖的肯定摔交
10樓：就叫胖妮吧
我就直接穿那種10厘公尺以上的,尖尖頭的,慢慢練習吧~~~~
女生第一次穿高跟鞋應該在多少高度呢
11樓：匿名使用者
恩~我現在是大一的，那就應該比你高一屆吧。
12樓：匿名使用者
如果是細跟的，以前沒有穿過，要經常走路的，3厘公尺最多5厘公尺就可以了。如果一下穿太高的高跟鞋比如7-8厘公尺以上的，走路就會很費勁，小腿沒有力量會抖，腳腕沒有力量會崴腳，而且走路的姿勢會非常難看的，所以剛開始一定不要穿跟太高的鞋！當然，剛開始穿高跟鞋，可以選擇坡跟鞋，這些穿起來會舒服，也可以先練練手。
13樓：匿名使用者
應該自己先試一試，看看感覺一下舒適度，最好還是不要太高，因為你平時不都是穿平底鞋麼，一下穿得太高容易崴腳，也會使自己的骨骼變形，而且駕馭不好，走起路來的姿勢很難看
14樓：匿名使用者
5cm以下吧，別太高了，選擇皮質較軟不會磨腳的鞋子
15樓：我會好好照顧一
我妹妹第一次穿高跟也是剛剛考上大學。是一雙5、6厘公尺的一字帶高跟涼鞋。
16樓：o鳳凰
3-5cm，錐跟或粗跟、方跟，注意冬天走路小心……
17樓：愛
強烈推薦坡跟的額！走路不會很累！還有就是帶有扣帶的額！要不會很不習慣的！
18樓：百度使用者
18歲才穿高跟鞋？太晚了。我12歲都穿10厘公尺高跟鞋，你18歲穿12到15厘公尺的細跟高跟鞋吧
19樓：琪小蘼
最好先穿坡跟 或者是鍥跟鞋
20樓：匿名使用者
坡跟的比較容易適應吧
適合剛開始穿高跟鞋的人穿的高跟鞋牌子推薦幾個**學生能接受質量要好樣式年輕
21樓：匿名使用者
剛開始穿高跟鞋對鞋子的要求很高，一定要穿著舒服才行，不然以後會對高跟鞋敬而遠之的！至於牌子，百麗旗下的幾個牌子都不錯，像百麗，她他，思加圖，天美意什麼的，還有奧卡索，kisscat，樣子很多，有折扣的時候很合適，重要的是穿著舒服！
22樓：
鞋櫃 打折的時候 挺合適的 最好買坡跟的穿 穿的穩了熟練了再穿獨根的 達芙妮的打折也可以買 他們打折的時候基本都五折比較划算 而且專賣店的鞋子 也有質量保證
23樓：沉默的爆發天
自己試穿合腳就好，一般專賣店賣100來塊的應該都可以滿足你的要求。
24樓：羽微微
fed的舒服，樣式也好
我女友才大學的女生就學人穿高跟鞋了，真是不像話！還買這麼貴的，你們平時都穿多少的高跟鞋啊，要那麼高
25樓：匿名使用者
只要是她自己買的你就不能說任何話
26樓：匿名使用者
上大學就算是成年了，一般18歲的成年禮物都是非常昂貴華美的高跟鞋和晚禮服了，上大學怎麼就不能穿了？而且高跟鞋一般都不太便宜，高跟鞋能體現出和培養氣質，顯得更加女人味。
27樓：蜜雪兒
高跟鞋是女人的氣質，跟多大年齡是沒有關係的，況且你女朋友都讀大學了，你這樣保守的想法遲早會逼的女朋友和你分手的！
28樓：病例微
每個人的審美觀點不一樣，沒有幾個女孩子不喜歡高跟鞋的
29樓：百度使用者
大學穿很正常了，穿好點腳舒服些，一兩百的差不多
30樓：匿名使用者
鞋貴腳就少受罪，而且你應該支援她穿
31樓：電子梁濤
個人愛好，但是不是特殊場合，不需要穿那樣吧
90後的女生適合穿什麼樣的高跟鞋
32樓：穿豹紋的凹凸曼
黑白色、不要太高的高跟鞋
33樓：_擦擦更健康
別太花吧，單色，顏色鮮豔點，有個性
34樓：匿名使用者
鉛筆跟 防水臺 跟高10cm以上 個性
具備這幾個條件就行了
女生穿高跟鞋的含義是什麼，女生對高跟鞋有什麼含義
也不一定非得下個定義啊！想穿就穿嘛，轉變風格嘞！看起來比較高，比較有女人味，比較漂亮，顯得腿長 意味著她步向女人了我就是個好例子慢慢穿的有女人味，慢慢習慣穿高跟鞋為了就是他多在乎點 女生對高跟鞋有什麼含義 第一雙高跟鞋象徵著成熟 意味著邁向成熟的步伐 從女生的稚氣蛻變為女人的嫵媚 源於自信 我個人的...
22歲女的能穿高跟鞋麼,22歲女生穿高跟鞋會顯老嗎
可以穿的。姑娘,望採納 當然可以穿啦,我18的時候就穿坡跟鞋了,之後就開始自己買高跟鞋穿。22歲女生穿高跟鞋會顯老嗎 歲數雖然年輕 但女生穿高跟鞋永遠不會顯老的 如果衣服搭配的老氣 也僅僅是顯得成熟一些罷了 男生穿高跟鞋可以嘛?不可以。高跟鞋危害 1 膝關節受力增加 穿平底鞋的時候是全腳掌面著地的,...
如何優雅的穿高跟鞋，如何優雅地穿高跟鞋？
每個走向成熟的女生，都經歷過被高跟鞋折磨的兵荒馬亂。其實想保持優雅的穿高跟鞋，只要掌握下面這些技巧就好。一 選擇一雙合適的高跟鞋 高跟鞋想穿起來優雅，最根本的還是要舒適，合腳。看到很多姑娘穿高跟鞋，就和才在刀刃上一樣，穿上一天的高跟鞋，腳弄得鮮血淋漓，也有很多姑娘說，穿高跟鞋就是這樣，美麗是要付出代...