1樓：手機使用者
爸爸工作bai忙，從小媽媽就是我身邊du最重要的人。在
zhi我dao眼中，她是個真誠善良內的人，我打心眼裡容崇拜她，很願意和她交流。我們的交流是隨時隨地的，每天晚上出去散步，我都會主動把學校裡的趣事和自己的心事嘰裡呱啦地全講給媽媽聽，她總是帶著微笑認真聽，最後給出建議。
但這並不意味著，我和媽媽之間總是風和日麗。其實，我們吵過架，甚至出現過誰也不理誰的僵局呢。前兩天我整理舊書箱，發現一封我的親筆信，是寫給媽媽的。
這封信喚起了我幾年前的回憶，記得那年中考我考砸了，媽媽沒責怪我，反而提醒我從哪跌倒就從**爬起來。可是我對考場失利一直耿耿於懷，整個暑假都天天閒玩，不想看書。媽媽為此很生氣，而我覺得她不理解我，於是兩人就吵起來，還板著面孔「冷戰」了好幾天。
最後我頭腦清醒了，我想告訴媽媽我想通了，就在一頁紙上給媽媽寫信，壓在書桌上。媽媽第二天上班前讀了這封信，等她下班回家，我們之間的不快就煙消雲散了。
穿太高的高跟鞋對身體有影響嗎？
2樓：匿名使用者
高跟鞋——從17世紀真正成型開始，折磨了女人們3個半世紀，它是唯一束縛女人、傷害女人，而又讓她們心悅誠服不忍放棄的飾物。
6cm的高跟鞋，是美國加利福尼亞大學人體工程學的研究專家得出的高跟鞋「極限」，也是漂亮女人最傾向於選擇的高度，由它襯托修長的**，無疑錦上添花。從17世紀開始，高跟鞋折磨了女人們3個半世紀，它是唯一束縛女人、傷害女人，而又讓她們心悅誠服不忍放棄的飾物。 僅僅高出幾厘公尺，讓女人更加嫵媚、更加挺拔，在舉手投足之間把浮凸的身材展現出來；僅僅幾厘公尺的細細鞋跟，托著女人的身體，讓女人看上去輕盈纖細，需要保護；僅僅踏上這幾厘公尺的小托墊兒，讓女人更滿意自己在鏡子中的外形，寫一臉的自信和傲慢。
它讓女人們更懂得追求生活，因為腳上辛苦，她們無法乘坐公用交通工具，只好努力賺錢買車；它讓男人們讚賞女人，身體的**被它小心地「捧」著，就算被鞋跟踩到，也不覺疼痛…… 這些征服了人們幾百年的因素，讓高跟鞋不斷翻新，並且變本加厲地折磨女人的腳。經常穿高跟鞋的美女，倒是「美」了，可腳上的痛卻從未停息。腳上功夫再好，晚上回家都會覺得有些地方隱隱作痛，是腳趾？
跟腱？腳踝？小腿？
足底？還是腰椎？可不能輕視這些疼痛，「腳是人的第二心臟」，在它飽受美麗傷害的同時，一定不要忘了保養愛護你的美足，讓我們每天在6cm之上健康起步！
倘若有一件東西讓你既愛又恨，欲棄還迎，內心這兩種矛盾的力量僵持下去，一定讓你長久做不成了斷。近日對670位職業女性做了乙個高跟鞋調查，根據結果看得出女人們對高跟鞋就是那種矛盾的愛——讓你痛，讓你不舒服，卻讓你不忍拒絕！每乙個懂得愛自己的女人，最好能一邊忍受這種不得已的痛，一邊學會花精力撫慰這種痛，「左手疼痛，右手關懷」，想起 「兩手抓，兩手都要硬」，在接受與拒絕的夾縫中，讓高跟鞋繼續幫助女人搖曳生姿。
人類直立行走這麼多年以來，把自身的重量和地球的重力都壓在了腳上。根據美國足部醫學會的研究報告顯示，乙個正常人每天平均大約要走8000步，行走時足部所承受的壓力約等於自己的體重，跑步時更達到體重的3~4倍。如果穿了高跟鞋，身體的重心前移，幾乎把壓力都轉移到了前腳掌，而被彎折的腳掌，擠在狹窄空間裡的腳趾頭，小心謹慎地支撐著女人的重量和平衡，每邁出一步都潛藏著壓力帶來的疼痛和摔倒的危險。
鞋太小 症狀：水皰、厚繭、雞眼 如果你的高跟鞋有點磨腳，鞋子和**相互摩擦，逛半小時就會長出水皰。如果忍耐幾小時後，這些部位就很容易長出繭和雞眼。
胼胝是老繭的醫學名詞，是由於**反覆受擠壓和摩擦，表皮組織增生形成的。 雞眼是由於足部**受擠壓，表皮抵抗力下降，病原體侵入皮下，不斷增生繁殖而形成圓錐形的角質栓，角質中心核深入皮內壓迫神經，或其尖端有一滑囊，發生滑囊炎，走路時受到壓破會疼痛。 鞋頭太尖 症狀：
嵌甲、甲溝炎、拇趾外翻、錘狀趾、爪形趾 嵌甲的情況大多數人都有，就是趾甲向肉里長。如果腳趾長期受到擠壓，趾甲刺入肉裡，引起紅腫疼痛，就轉化為「甲溝炎」。 拇趾外翻多數是因為穿尖頭高跟鞋所致。
一般來說，拇趾向外的生理傾角超過13度則可診斷為拇趾外翻。尖頭鞋的前端成三角形，站立時把腳尖強塞入窄小的三角區，拇趾被迫外翻而且略微外旋，其他趾頭彎曲或者內旋以適應這個形狀。 爪形趾是指腳趾像爪子一樣不能伸直，緊張拉伸的韌帶和肌腱使得腳趾頭關節下彎，穿上鞋之後，趾尖被壓迫在鞋底，彎曲的關節受到摩擦，長出厚厚的繭。
鞋跟太高 症狀：跟腱受傷、小腿緊張、足底肌膜炎、膝蓋及腰痛 鞋跟太高，同時又要保持姿態挺拔，跟腱就會長期緊張，經常穿高跟鞋的人會感覺跟腱的彈性不足，甚至脫下高跟鞋就不會走路。 過高的鞋跟還使得小腿後側的腓腸肌向上移，而且處於緊繃的狀態，這對腿部血液迴圈非常不利，肌肉缺氧容易疲勞痠困，而且會抽筋。
足底肌膜炎的產生是因為在走路的時候足部是向下彎曲的，鞋跟越高，這種彎曲的程度就越大，肌腱和足部肌肉收縮變短。清早起床邁出第一步的時候，足跟的肌肉和足部的肌膜突然拉伸，進而導致肌膜發炎。 發生膝蓋和腰痛，通常都是因為拿捏著穿高跟鞋走路的姿勢造成的，因為鞋跟高，走路時重心會向前傾斜，為了保持平衡，膝蓋自然會微曲，腰部脊柱會向後彎，時間一長，膝蓋和腰部脊椎都會疼痛。
勸你鞋跟太高時就少走路，尤其要少走下坡路或者下樓梯。 高跟長靴 症狀：腳踝僵硬、疼痛 長靴把小腿和腳包裹起來，使踝關節活動餘地很有限，這就大大減弱了自我應變保護的能力。
3樓：林傲柏泥秋
我也很喜歡穿高跟鞋的，覺得人一下挺拔了做事都多了自信。但是高跟鞋一定要選適合自己腳的，買的稍微好點的。不好的高跟鞋長時間穿著會讓你的腳趾變形的，還有建議不要留過長的腳指甲穿鞋會很不舒服的。
回家後用熱水泡腳條件允許最好正個小腿都要泡到，適當的按摩腳掌和小腿。其實不穿高跟鞋的人是不能體會到的，穿著高跟鞋最受力的地方是你的膝蓋骨這裡，所以當你有走長路的時候最好建議還是換低跟的鞋子會舒服點的。請按需要的環境選擇那個時候最適合你的鞋子哦
4樓：竇豐熙續寄
鞋跟不要超過5厘公尺。一般情況下，鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的重量由全足負擔。鞋跟太高的話，足弓就失去了作用，走路時足跟翹得太高，都是前足著地，受力集中於腳趾而不均勻。
穿高跟鞋使腳掌失去平衡，如不留意，就會造成腳部痠痛、扭傷、摔傷等。所以建議不要穿鞋跟太高的鞋，通常來講鞋跟最多不能超過5厘公尺，但是如果鞋完全沒有鞋跟也不好，這樣同樣不能使足弓的功能起到正常的作用，所以一般鞋跟在3厘公尺左右的高度是比較合適的。
小貼士：高跟鞋雖然穿著美麗但不宜每天穿，需要長時間行走的話，不妨在辦公室準備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替穿著，減輕區域性的疲勞。下班回家後把腳泡在溫水裡至少五分鐘，每天加強腳踝及強化運動，並做一些腳部鬆弛運動，幫助筋腱舒展，一旦扭傷應及時到醫院**。
5樓：烏半蓮閉珠
年輕女孩大都喜歡穿高跟鞋，且為了使自己的腳看起來小一些，還愛買小號鞋穿，這樣一來，腳可受苦了。而腳被稱為第二心臟，對全身的血液迴圈起著重要的作用，從心臟流出的血液通過走路等足部運動，又被返送到心臟。
人體的脊椎是在前傾30°的骨盆上，由約30個堆得如積木般不穩定的骨骼組成的。脊椎由下至上又分別被稱為腰椎、胸椎、頸椎。鞋跟過高則使人體重心過分前移，身體的重量過多地移到前腳掌，使腳趾受擠壓影響血液迴圈；行走時會改變正常體態，腰部過分挺直，臀部凸出，還會加大骨盆的前傾度。
參考
6樓：庾佳表羲
不要穿太高。要小於5厘公尺。否則走長路會很容易疲勞，嚴重會損傷脊椎，等到老了就後悔莫及了，所以不要貪圖一時的美，偶爾穿下任意高度的都沒太大問題，可別天天穿。
買的高跟鞋。跟太高了，穿不了，有什麼可以補救的辦法不？
7樓：匿名使用者
別弄低 鞋子就廢掉了 建議如果沒怎麼穿 我建議你去賣家那條換一雙合適的回來就內是了 不過估計你要加錢買雙容比那更貴點的才可以！但這似乎是最有效實用的辦法了！如果你的鞋子穿過一次在外面走過路的話，就沒辦法了！
送人吧！讓老年人適應高跟鞋，是不是太殘忍了點！花錢買教訓吧！
老年人穿衣穿鞋主要是以舒適為主，以後再買東西給媽媽請教我好了！
8樓：**眼的螞蟻
新買的高跟bai
鞋本來穿著就容du易不跟腳，鞋跟太zhi高就更危險了。在穿dao著10cm以上的高跟專鞋時，建屬議mm們可在鞋的內部新增一些緩解壓力的內墊，比如矽膠墊片，能夠緩解前腳掌的壓力。
心愛的鞋子沒辦法穿，有的立馬想到鋸掉一截，可惜問題沒有這麼簡單，如果將後跟鋸掉一點，會影響鞋子的外觀，並且鞋子的前面部分是根據後跟設計的，如果將後跟鋸掉一點，鞋子穿上就會很不舒服了。選擇合適自己的高跟鞋，既實用好看又能為自己省掉很多的麻煩。
9樓：衣·媚
如果你是伊勢丹之類的地方買的鞋子 你可以到一樓辦理退貨 或者一樓有修理的地方版
如果你是一權般的地方買的鞋子 那只能去外面地攤的修鞋的地方了 乙個好的地方 紅橋區 洪湖裡 的小區裡面有一家 很有名的 修鞋修的很不錯
10樓：匿名使用者
不能去那兒換一雙嗎？合適點腳的，準不能太委屈了自己的腳呀，不光是看著好看啦。
11樓：匿名使用者
媽媽不能穿 就自己穿吧 哈哈 修低了整體形象沒了
12樓：匿名使用者
慢慢bai試著穿吧。
盡量挑走路比較du
少的時候zhi
穿，穿它的時候盡量自己開車dao或乘出租專車。
多穿穿，會屬適應些。我就是這麼過來的，一高興買了雙12厘公尺的高跟鞋，結果可想而知，我175cm的身高，穿著這麼雙鞋，是什麼效果？沒辦法，只能適應。
13樓：匿名使用者
不可以的，把跟弄短了鞋子也就廢了，你只能試著去適應它
14樓：匿名使用者
墊個厚點的前掌鞋墊 會稍微好些 但是解決不了根本問題 呵呵
多穿穿會適應些的
15樓：匿名使用者
實在無法忍受就折價轉賣好了，比如說**，上面就有很多賣二手的，其實什麼鞋子都有個適應過程，多穿穿適應就好了
16樓：橙子家的大高個
送給別的親戚好了 ，然後在去幫媽媽買一雙，或者轉手啊，
很羨慕穿超高跟鞋的美女，老媽說我不是那種人就不要學人家穿，而且穿著很累
17樓：匿名使用者
盡量穿的時間少一點，這不但是對你腳的負擔，不但可能造成腳畸形，會增加骨盆的負擔，以後可能會難產
穿高跟鞋要不要穿襪子穿高跟鞋的話，裡面需要穿襪子嗎？怎麼穿合適？
首先要看您穿的是褲子還是裙子，如果是裙子，必須要穿長筒 上班的話顏色不可以太艷麗。穿褲子的話要看您穿的是什麼鞋子啦，按道理上班必須要穿前滿的涼鞋，所以穿短的肉色 也是可以的，因為褲子把襪子遮住了，能看見的也只是腳背那一點點而已。如果公司要求不是很嚴格，可以穿魚嘴鞋或者條帶涼鞋，建議穿褲子的時候就不要...
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