1樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
2樓：心臟守護者
長期抽菸的人突然戒菸會怎麼樣？或將面臨這些問題
突然戒菸會有害處嗎？
3樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
4樓：一弦一柱
對於長期吸菸者來說，突然斷煙容易產生戒斷症候群。這個症狀會給身體帶來許多不適的症狀，因為長期吸菸者往往已經對尼古丁產生了依賴。
因此對於吸菸的人來說，越早戒菸反而身體更容易調整過來。對於長期吸菸者來說，突然斷煙則容易產生戒斷症候群。盲目戒菸不能從心理上真正除掉吸菸的想法，可能還會帶來一系列的應激性反應。
戒斷症候群的患者常會出現焦慮、煩躁、抑鬱、低迷，甚至有不安和憤怒等不良的情緒，長期處於負面情緒下不僅對戒菸者本身帶來身心傷害，甚至還會對身邊的家人帶來不好的影響。
擴充套件資料：
科學的戒菸計畫
戒菸這件事要循序漸進的做
抽菸時間長的菸民通常抽菸量也相對比較大，只要控制好抽菸量，對戒菸目標的實現非常重要。從每天減少抽菸量開始，一點點慢慢減少，就可以逐漸把煙戒掉。
排除引起抽菸慾望的東西
身邊清理掉和煙有關的東西，消滅抽菸的慾望，避免對戒菸的計畫帶來影響。另外，還可以通過吃一些零食來轉移注意力，減少對抽菸的渴望。
多喝水我們都知道香菸中含有焦油和尼古丁，一支煙含有的大概1-2毫公升的尼古丁。尼古丁可溶於水，在戒菸的初期多喝水、喝茶就可以幫助戒除對尼古丁的成癮，並且通過腎臟排尿幫助尼古丁排出體外。
諮詢醫生尋求幫助
從香菸中吸收的尼古丁大概需要48-72小時後才能從身體裡排出去，但是要排出沉澱在脂肪中的尼古丁還需要乙個月的時間。尼古丁的存在就是引發戒菸戒斷症的重要因素，越是積澱在深處難以排出的尼古丁，就越容易帶來菸癮。
對於頑固、戒菸難的菸民，若無法自己戒除香菸，可以通過到戒菸中心、諮詢專業醫生來尋求幫助解決。
戒菸不止要靠戒菸者本身的意志力和堅定的信念，周圍的環境和家人的幫助在其中也能起到微妙的影響作用。戒菸勢在必行，相信只要從心理上真正戒斷，就能戒菸成功。
5樓：無名之人
突然戒菸可能會讓吸菸者感到不適應，但是對身體是有好處的。
從科學角度而言，能夠早日戒菸對身體是非常好的，不管你何時戒菸，只要你早一天戒菸，那麼對身體的傷害就少了一天。如果突然戒菸的話，其實也不會對身體有其他負方面的影響，只是人們突然不抽菸了可能會導致生活習慣和心理方面出現一些不適應的表現。
因為很多人抽菸是為了振奮精神，而突然由於某種原因將煙戒掉的話，就整天感覺無所事事、手足無措，甚至是感覺到精神萎靡，對什麼事情都提不起興趣。這當然有可能是因為神經在煙霧的刺激作用下有可能會產生興奮，而突然一下沒有了煙霧的刺激，有可能會導致低迷的情況出現。
但是這並不是戒菸的***，反倒對於這些人群而言是乙個比較好的現象。因為當身體適應了這種神經調節之後就會逐漸恢復正常，也不用擔心不抽菸的時候會整天都那樣無所事事、手足無措，反倒會逐漸去找一些其他的事情來分散注意力。
如果能夠熬過這個時間段，在戒菸一周之後，基本就能夠適應這種抽菸減少之後身體的運轉機制。所以想要戒菸的人群，千萬不要害怕這些可能帶來的一些不適現象，只要能夠熬過這個階段，基本就能夠迎來勝利的曙光。
而想要勸解別人戒菸的人群，被別人一句隨意的敷衍就搪塞而過的，其實也沒必要多費口舌和這些執著抽菸的人去爭論，因為不想戒菸只是想找乙個藉口，誠如那句話：你永遠叫不醒乙個裝睡的人！
6樓：匿名使用者
突然戒菸後也有體重下降，但後來按照這幾條堅持，每天有規律的生活，一些後發症都漸漸消失了．
a.兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。
b.每天洗溫水浴，忍不住菸癮時可立即淋裕
c.在戒菸的5日當中要充分休息，生活要有規律。
d.飯後到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。
e.不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和穀類飲料。
f.要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。
g.可吃多種維生素b群，能安定神經除掉尼古丁
7樓：淘淘世界觀
經常吸菸的人,突然戒菸會有什麼壞處?看完告訴家裡人
8樓：匿名使用者
其實戒菸就是突然不抽了，沒有慢慢戒的事兒。我已經戒了半個月了，每天都想抽，就是控制自己，過了這個勁就好了，從第一天開始斷煙到今天，心情好了。精神狀態也好了，胃口也好了，新陳代謝也好了。
自己也才斷了半個月的煙，不敢說已經戒了，但是不抽菸是真的舒服好多。
9樓：木子峰不瘋
這是搞笑著吧，戒菸怎麼會引起致癌的因素呢。長期吸菸才會引起癌症。戒菸是好事，不要糾結，注意調整自己的心理狀態。
10樓：不走過
不會的，只有好處沒有壞處，上面這句話我也聽說過，只是那些又想戒菸又不想猛然戒掉的人的藉口，哥菸齡3年，突然戒了，神清氣爽，好不輕快哦！
11樓：咎秀沅
經常感覺自己口渴，這就要求戒菸者經常喝些水，多喝水有利於排出身體毒素。
2、睡眠中斷
這是更加令人痛苦的戒斷症狀之一，非常常見。
3、嗜睡
一旦沒有了菸鹼的化學提神作用，既往吸菸的人可能會產生較大的鬆弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐後小睡和延長晚間睡眠時間可能有助於克服這種情況。
4、難以入睡
很多人在說戒菸後晚上睡眠質量很差，在這裡小編就提醒大家，如果無法休息，建議起來看書或者散步，不要飲用對睡眠有刺激性的飲品飲料。
12樓：匿名使用者
戒菸對身體有益無害，抽菸對身體才會有害處。
13樓：匿名使用者
脫敏**，逐步減量的方法已達戒菸目的。
14樓：星辰
會有焦慮 抑鬱 失眠等情況，對精神折磨很大，建議用替煙功率輔助戒菸，我個人用的是千靈電子煙，替煙效率很高，抽電子煙之後一根真菸都沒碰過了，後邊再慢慢把尼古丁替代掉，達到戒菸的目的
突然戒菸會怎麼樣
15樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
16樓：卡哇伊阿寶醬
你這種情況建議不要擔心，考慮戒菸是正確的，對身體有利無害的。另外注意低鹽低脂飲食，多喝水，保證每天8小時以上的睡眠。如果意志力薄弱建議你使用科學的戒菸方法，比如輝瑞戒菸藥片，吃了以後，覺得吸菸口感變差了，慢慢就不想吸了。
17樓：匿名使用者
您好，是沒有害處的戒菸身體難受，只不過是意志薄弱的人的一種藉口。
指導意見：
身體不會有什麼反應。只是心癮大。那就吃點東西轉移注意力。有志者事竟成既然決定戒菸，就堅持。祝健康
18樓：4ever寶
出現戒斷症狀的程度因人而異，這主要取決於吸菸史、每天吸菸的支數和菸齡，確定他的尼古丁依賴程度。如果是輕度依賴的菸民，戒菸初期一般並沒什麼不適反應；如果是中重度以上的尼古丁依賴，特別是每天抽菸超過20支，吸菸超過二三十年的老菸民，大腦中樞對多巴胺已經有一定的需求量了，突然戒掉，沒有相應的干預措施，就可能出現煩躁、焦慮、心慌等戒斷症狀。別單靠毅力「幹戒」,吸菸作為一種尼古丁依賴疾病，已被世界衛生組織列為一種專門的疾病了，因此從某種程度說，戒菸就等於治病，不過僅憑意志力「幹戒」復吸率很高。
我朋友介紹了一種叫暢沛戒菸藥，試用下來目前已經成功戒菸了。
19樓：弓長張
如果戒菸方式有問題的話，很容易引起戒斷反應的。戒斷反應嚴重的話對身體健康也不好的。所以戒菸的話，選擇用啥方法很重的。
20樓：匿名使用者
就是身體不習慣，情緒不穩定從長遠來看是好的，省錢還能恢復到健康身體有心有力。我戒菸用的就是暢-沛，當時網上這個藥特別火，就想買來試試看，因為**不算便宜，所以買之前也有點小糾結，怕最後錢打水漂，但用了之後就覺得不會，服藥後明顯菸癮就小了，不會總是想抽菸，有時候聞到周圍的人抽菸還有點兒難受，應該你成功不遠了。
21樓：快樂的肉圓爸爸
每個人都不一樣吧 我沒有什麼特別的症狀就偶爾回想吸菸，特別的是煩躁的時候，但是時間長不吸菸也就不吸菸了，在戒菸戒斷我是配合藥物**了的，買了暢/沛，服用下來沒什麼***，購買方便各種渠道藥店均有銷售。
22樓：匿名使用者
會不開心，據說小夥伴的老公就是戒菸那段時間，精神不是太好，之後雖然沒有復吸，但是偶爾也會有點想要吸菸。她老公用的是暢/沛成功戒菸的，現在還沒有復吸。就***來說，還是有一點的，比如情緒上比較抑鬱、然後戒菸初期可能會有點噁心。
我之後查了相關資料，會抑鬱是因為戒菸，導致尼古丁攝入不足，減少了多巴胺的分泌，這樣情緒上就會比較低迷。特別是這種感覺初期會有，後面慢慢就減少了。
23樓：悠然
肯定不適應，還想抽菸
24樓：王桂真營養師
吸菸有害健康，長期吸菸的人，如果突然戒菸，會出現哪些問題？
突然戒菸傷身嗎？突然戒菸對身體有影響嗎
傷身，突然戒菸會對吸菸者身體造成一些傷害，他們會出現戒斷綜合症，會有乏力 焦慮 胸悶 氣短等不適症狀出現。戒菸是好事，但突然戒菸會對吸菸者的身體造成一些危害，因為那些長期吸菸的人身體內會有一些尼古丁，而且會維持一定的水平，他會對人類的中樞神經產生一些影響，如果人們突然戒菸會讓身體內的尼古丁數量快速下...
戒菸會不會產生對身體不好的影響，突然戒菸會有害處嗎？
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。戒菸本來是件好事，但對於許多昔日的 菸民 來說，又意味著新的挑戰。美國疾病研究中心研究結果表明，美國人在戒菸以後會增加體重，男性平均增加2.8公斤，女性平均增加3.8公斤，尤其是55歲以上，每天吸菸在15支以上的人更容易在戒菸後發...
菸草對身體的影響有哪些呢？突然戒菸會有什麼反應？
吸菸會降低大腦的血液迴圈，造成大腦缺氧以及腦出血，而且會對心臟及肺部造成危害，降低人體血液迴圈和血管收縮，使血管堵塞，體內脂肪堆積，對人體的骨骼也危害比較大，容易導致人體骨質疏鬆 突然間也會感覺到厄一一陣不適，會出現焦慮失眠頭痛等一系列的現象。我認為菸廠對身體的影響是非常大的，因為經常吃菸草的話，可...