1樓：a山巔之最
不要亂用、
下面給你推薦32招**方法：
★1.每天以 38-40 度的熱水沐浴十五分鐘。
★2.戒吃零食和宵夜，應選食蛋白質豐富的食物，晚餐少吃澱粉及糖份高的食物。
★3.進食前應先喝一杯暖水。
★4.進餐時應細嚼慢嚥。
★5.進食大量蔬果保持腸胃暢通。
★6.每天額外步行半小時及做sit-up十次。
★7.每餐只吃八成飽。
★8.選吃白肉。
★9.多吃蔬果。
★10.避免甜食，只用代糖。
★11.三餐定時定量。
★12.用較小的碗裝食物。
★13.先慢慢用湯匙喝湯(濃湯除外)，再吃其它東西。
★14.喝完湯再吃青菜。
★15.肉和飯分開吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，這樣可增加滿腹感。
★16.只吃瘦肉，不吃皮。
★17.沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。
★18.寧願吃水果而非果汁。
★19.只在餐桌上吃東西。
★20.不邊看電視邊聊天並同時吃東西。
★21.不要把肚子看作剩餘菜的垃圾桶。
★22.飯後立刻刷牙。
★23.把零食放在較高的位置或索性不儲備。
★24.肚子餓時，不去買東西。
★25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。
★26.購物時列出購物清單，不要額外多買。
★27.食物少油及避免進食加工食物。
★28.每天做半小時輕量運動。
★29.不可進食辛辣、油膩、太鹹及加工的食物。
★30.應大量進食蔬菜、多飲水，每天至少喝八杯，每天起床即飲兩清水或脫脂奶。
★31.每晚以一茶匙粗鹽混和熱水浸腳十五分鐘及睡前單腳跳十次及掌心按摩小腹十次。
★32.每星期做三次半小時有氧運動。
祝朋友**成功！
2樓：匿名使用者
片裝的用水吞服，粉末的沖水喝。
3樓：靜兒專業**
我是喝的粉末用水衝的
日本的酵素一天吃多少顆
4樓：子書曾
酵素其實就是生物酶，台灣和日本喜歡稱之為酵素，其本質是蛋白質的一種，所有動植物體內都含有酵素，包括我們人類，體內也含有很多種酵素。
購買使用前最好查一下生產許可證，如果是食品的，那麼宣傳了保健作用或者是藥物的作用，就是虛假宣傳。
有沒有吃222生酵素吃六粒**成功的
日本生酵素222種和生酵素256種有什麼區別，到底什麼提高了？ 30
5樓：匿名使用者
1、日bai本原裝生酵素是天然植物
du水果穀物zhi濃縮精華製成的dao
。2、日本生酵版素222種是由222種天然植物谷權物精華濃縮製成的，補充體內酵素，促進新陳代謝，健康**。
3、日本生酵素256種是由256種天然植物穀物精華濃縮製成的，補充體內酵素。
4、生酵素256種比生酵素222種相對來講好一些。
擴充套件資料：一、高酵素的水果排名：
1、菠蘿；
2、青木瓜；
3、獼猴桃；
4、梨；
5、蘋果；
6、香蕉；
7、山藥；
8、苜宿芽；
9、小黃瓜；
10、白蘿蔔。
二、生酵素服用方法：
1、維持身體健康，補充日常營養：早上用溫水送服，2粒/日；
2、改善體質、肌膚：早晚飯前溫水送服，4粒/日；
3、輔助**：早中晚飯前溫水送服，6粒/日。
三、生酵素原材料名：
1、植物發酵抽出物(包括野草類，蔬菜，水果類，海藻類，醣類等在內)；
2、食用油脂；
3、膠；
4、甘油；
5、mitsurou；
6、甘油脂肪酸酯；
7、焦糖色素(包括原材料的一部分橙子，腰果，獼猴桃，芝麻，大豆，香蕉，桃子，yamaimo，蘋果在內)。
6樓：a山巔之最
日本原裝 生酵素 222種天然植物水果穀物濃縮精華產地：日本
規格：60粒（1日2粒）專 日期到屬2023年後特點：222種天然植物穀物精華濃縮，補充體內酵素，促進新陳代謝，健康**
乙個是222種， 乙個是256種的濃縮
7樓：匿名使用者
酵素是植物發酵復出來的，一般是水製果和bai蔬菜在一起發酵。du
日本買的酵素空腹吃還是飯後吃
8樓：king巧麗
1日1次，一次2粒，用水一起吞服。（飯前飯後都可以，重要的是每天在固定時間段服用，按照說明是在每天吃的最多的那頓之前半小時吃）用溫水吞服
9樓：匿名使用者
我只想說，酵素是保健食品。其實作用沒什麼的。酵素是導遊搞出來的暴利產品。其他不多說了。謝謝採納
10樓：有水酵素
不同的時間吃會使人胖或痩，弄準了在吃，僅供參考
生酵素和酵素有什麼區別是什麼，日本生酵素222種和生酵素256種有什麼區別，到底什麼提高了？
1 生抄酵素和酵素生產商襲和配方不同 酵素酵母 用了108種野草發酵精華液和活性酵素，生酵素用了222種天然的水果和植物精華。2 生酵素和酵素各自的作用不同 生酵素對排毒通便調節均衡營養更好，酵素酵母對 更側重。酵素，即植物發酵copy液，是指bai一些新鮮蔬菜 水果 糙公尺 du菇類 藥食同源中藥...
酵素一天可以吃多少呢，水果酵素一般一天可以喝多少
一天兩次就可以了，每次衝一包 水溫不要超過45攝氏度 喝的話要喝酶多的，複合型的，沐瀾秋，這種的就可以，有的，希望可以幫助到你。春季氣溫回公升快但不穩定，早春澆水可以有效降低地溫，延緩樹木發芽，以免遭受晚霜和倒春寒的危害。如果澆水過晚，則起不到防寒 防凍的作用。因此，澆水宜早不宜晚，華東地區一般在月...
河北苜蓿酵素一天幾次,一次吃多少
子書曾 酵素 聽起來似乎是個新概念，但它並不是什麼新鮮玩意兒，只是日本對 酶 的叫法而已。內而酶是各種生物容化學反應的催化劑，為細胞活動提供動力。但類似於一把鑰匙配一把鎖，酶的催化具有專一性，一種酶只能夠對特定的化學反應有催化作用。在正常情況下人體中的酶處於一種動態平衡，不多也不少，無需額外補充。酸...