1樓：匿名使用者
可以，但要注意下面四個忠告：
忠告1：不妨優先選擇套袋處理的蘋果。這種蘋果表皮乾淨而均勻，受到汙染氣體、農藥噴灑等的影響比較小。
忠告2：蘋果秋天成熟，新鮮蘋果當時銷售無需保鮮劑處理，吃果皮更為安全。最不放心的是遠渡重洋而來的外國蘋果，因為它們必定要經過保鮮處理，而且國外水果打蠟更為普遍。
忠告3：新鮮蘋果表面天然有一層果蠟，但還有薄薄的果粉，並非光可鑑人的樣子。蘋果收穫後，為了提高商品價值並延緩蘋果的失水，常用打蠟機進行上光，並可能有保鮮劑處理之類問題，故看到表面特別漂亮發亮的蘋果，特別是反季節蘋果，最好削皮後再吃。
忠告4：最好選擇有無公害、綠色和有機認證的蘋果，這樣的蘋果重金屬和農藥殘留會少得多，即便不等於零，也會比普通蘋果皮中殘留量小，吃果皮更為放心。
2樓：左岸純真
蘋果打了蠟，不適宜吃皮
3樓：ab什麼
蘋果的營養好像都在皮上吧。但是現在加的農藥和激素太多了。我現在都不怎麼吃皮了
4樓：007拉芳
能，最好用蘇打水把蘋果洗乾淨。乙個蘋果的營養是果肉加果皮
5樓：free盼盼
洗乾淨的話可以吃，有營養
夏季只吃水果餐好嗎？夏天哪些水果不要多吃
不好，如果你要 可以用此方法，但不可以用太久，對身體會有影響！而且，一些只有在肉裡才可以吸收到的微量元素會在這一階段嚴重缺乏，如此看來，你單吃水果餐，不僅沒有得到健康，反而使身體受到損傷，弊大於利呀！不划算，所以不好！不好的！正常的飲食還是要的！不要為了 就打壞原本的生活規律，那樣更不健康！但是水果...
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