1樓：
引起的原因①氣虛血瘀：是氣虛運血無力，血行瘀滯而表現的症候。常由病久氣虛，漸致瘀血內停而引起。
臨床表現面色淡白或晦滯，身倦乏力，氣少懶言，疼痛如刺，常見於胸脅，痛處不移，拒按，舌淡暗或有紫斑，脈沉澀。以氣虛和血瘀的症候表現為辨證要點。②氣滯血瘀：
是指氣滯和血瘀同時存在的病理狀態。一般多先由氣的執行不暢，然後引起血液的執行瘀滯，是先有氣滯，由氣滯而導致血瘀，也可由離經之血等瘀血阻滯，影響氣的執行，這就由瘀血導致氣滯，也可因閃挫等損傷導致氣滯與血瘀同時形成。
2樓：yyy糯公尺網
氣血虧虛，有先天性體質決定的，另外也有後天因素，氣與血兩者之間可以相互滋生，氣能生血，血能生氣。一般來說氣血虧虛有兩種情形，第一，氣虛導致的血虛，第二，血虛導致的氣虛，氣虛一般都是由於思慮過度，經常透支身體，安逸少動導致的。氣虛不能生血，從而導致血虛，在最後形成氣血兩虧的症狀，同樣血虛也會導致氣虛，一般與生成過少或者是失去過多有關係
3樓：匿名使用者
這個應該是和飲食有關係的吧
4樓：假惺惺尋臥
出現氣血不足現象，一般跟平時飲食有關聯，節食都行為都是造成氣血不足的乙個因素，平時不注意睡覺熬夜多，缺乏運動等
氣血不足可食療補充，喝老母雞湯，三紅赤沙粉（紅豆、紅棗、紅公尺），補充氣血不易上火
5樓：鑑定會稅仿
血虛是在不知不覺中發生的，並沒有非常明顯的症狀。血虛者，身體易感到疲勞，工作和學習的時候很難集中精神，在進行體育活動時耐力變差，面色無華、頭暈目眩、健忘失眠、女子月經不調等。改善血虛狀況，要從日常生活調養做起，可以去開點中藥調理一下。
6樓：項傅香五汝
您好；氣血虛多是由於過度勞累導致的，所以是能夠恢復的，但是的確是須要長時間的恢復才能夠，建議您好好的休息一下，吃點補益氣血的中藥調理一下比較好，比如說歸脾丸就是個氣血雙補的藥物，您這段時間要注意休息，能夠多喝點紅糖水，多吃點大棗，或者是將黃芪泡水喝，黃芪有非常好的補氣的作用。
7樓：綦燕舞岑默
氣血虛的原因
隨著人們生活水平的提高，越來越多的人都出現了氣血虛的現象，那麼，引起氣血虛的原因有哪些呢？
(1)脾胃虛弱。生成血液的基本物質主要**於脾胃所化生的水谷精微。《內經》說：
「中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。」《證治準繩》說：「脾胃者，氣血之父也」。
脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉化為氣血。如飲食不節或肝膽之病橫犯脾胃，致脾胃功能減弱，精微不足，生化無源，久則出現血虛。血虛則可進一步引起其他臟腑功能失常。
(2)飲食不足。人體臟腑靠氣血津液滋養，氣血津液靠水谷精微來化生。清代喻昌《醫門法律》說：
「飲食多自能生血，飲食少則血不生」。如飲食數量不足，長期飢餓，氣血生化無源，勢必導致血虛。另外，飲食量雖然充足，但嗜欲偏食，亦同樣出現造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出現血虛，並導致其他病證。
(3)失血過多。外傷失血過多，月經過多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。另外，由於出血，日久則導致瘀血內阻，脈絡不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。
(4)腎氣虧虛。腎藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天稟賦不足，後天失養及房勞過度等均可引起腎虛，而腎虛則精少，精虧則血虛。
(5)勞作過度。大病、久病消耗精氣，或大汗、吐利、出血損傷陽氣陰液；強力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧；勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導致血虛。
氣血兩虛多有久病不癒,氣血兩傷,或先有血需,而後導致氣虛.反之也是這樣,氣血虛衰或氣血失和,相互為用的功能減退,對經脈,筋肉,**的濡養作用減弱,從而產生肢體筋肉等運動失常或感覺異常的病理狀態.其臨床表現可見肢體麻木運動不便,甚則不用,肌膚乾燥,瘙癢,欠溫,甚則肌膚甲錯等症.
如何改善由氣血虛引起的上述症狀呢？效果最好，最簡單的方法就是潤之爾康雪彥茶，潤之爾康雪彥茶將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利於補血效果的長久持續。氣血雙補，固本正源。
是純天然綠色補血益氣的好方法。
人為什麼會氣血不足？
8樓：青青i子衿呀
氣血不足的表現是什麼？
9樓：體重管理-李楠
氣血不足怎麼辦？可以喝五紅湯，女性是要養於內才能美於外，氣血不足會記憶力下降，出現這樣的情況可以喝五紅湯，包括紅棗、枸杞，紅糖、紅豆、阿膠。
10樓：小熙猶如花美嗎
人長期挑食、偏食或是在母親懷孕的時候沒有得到適當的營養補充，就會導致了一系列的營養流失，就會造成氣血不足。長期的暴飲暴食，沒有規律的三餐飲食就會造成營養不良。飢飽無常，過分的喜歡重口味的食物，就會容易造成脾胃的損傷；導致了氣血化生的能量和原料不足，如果是長時間如此的生活習慣，就是氣血虧虛的症狀發生。
為什麼會氣血不足因素之二
有些人長期肥胖，雖說是看似很健壯；就會造成氣短乏力。長期的不運動，就會造成氣虛血虛，不能夠把體內多餘的垃圾排除在體外。導致了一系列的累積垃圾不能排除到體外，因此導致了靜脈不能正常的流暢；氣血不通造成了血液流通的受阻引發了氣血不足。
為什麼會氣血不足因素之三
人過度的沉迷於性生活，會造成了腎虛不足；過勞傷氣，氣虛導致的血的生成動力不足，最終造成了氣血兩虧。能夠直接引起的心脾血虛就是會造成勞心傷血。房事過勞，性生活沒有節制，就會引起傷精，精血是屬於同源的表現。
腎精的過渡損耗嚴重，必然會引起氣血的不足。所以，縱慾過度引起的精血不足，最終導致了氣血不足的症狀發生。
由於是疾病的原因，導致了一部分人需要手術開刀，需要切除了腫瘤或是**的癌症疾病，手術之後會經常感到精力難以充沛，需要其他輔助的方式來進行調養。如果人受到外在的環境因素影響，例如：大病、重病、受到暴雨、風雪或是低溫的嚴重傷害都會在短期內傷耗氣血，慢性病、消耗性的疾病就容易導致了一系列的氣血不足。
11樓：
氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。所以需要及時調養，菇樰荷茶是調理和改善氣血不足症狀很好的方式。
1、情緒：從中醫的角度來說，對人體氣血消耗最大的首先是情緒。我們起心動念，謀慮也好，憂思也好，生氣也好，煩惱也好，都在消耗氣血。
現代人的問題是大腦用過度了。生活中的垃圾需要集中焚燒，人體的上火多數也是營養垃圾的焚燒。有人會說，我吃了肉進了補之後，身上有勁兒，精神也旺盛。
其實這個勁兒可能只是被虛火頂著，天天進補，去查身體，查出一身病的多的是，還氣血虧虛的也多的是。
在臨床的時候，如果病人的脈象是氣血虧虛，精神卻很亢盛，我們稱之為逆症，這樣的病是不好治的，如果是感覺精神不好，想睡覺，這樣的病為順，好治。
2、快節奏生活：另乙個消耗我們氣血的原因就是快節奏的生活。現在什麼都快，人們說話語速越來越快，交通工具也越來越快，電影的節奏也越來越快，快就要劇烈的消耗能量。
人類的趨勢注定是會越來越快的，因為工具在發展，技術在發展，但是我們的身體跟得上嗎？我們的氣血功能跟得上嗎？所以應該讓自己靜下來，慢下來，這才是一種蓄積能量的狀態，才能夠把氣血養回來。
3、追求刺激：追求刺激也是消耗氣血的。什麼叫刺激？
就是瞬間點燃能量，讓自己興奮起來。比方說，喜歡吃麻辣、打麻將、打遊戲、**票，飲料喝冰的，這些做法都是日常尋求刺激的行為，極大的透支人體庫存的元氣。
4、熬夜：熬夜是消耗氣血的主因。這個大家聽得非常多了，因為晚上主陰，白天主陽。
血就是陰，晚上是養血的時候，你不睡，怎麼可能不氣血虧呢？晚上很疲倦的時候洗澡也是很耗氣血的。洗澡還有乙個忌諱就是不要早上空腹洗，最近我碰到氣血虧虛的病人，首先就問這個原因，很多都中招。
從人體經絡的執行來看，最符合養生規律的洗澡時間是下午五至七點。
5、脾胃虛：中醫認為，是脾胃吸收了食物的營養物質，將其轉化為血液。有的人會問，不是血液的**是造血幹細胞嗎？
我要問問，造血幹細胞的物質基礎從何而來呢？還不是脾胃嗎？所以，中醫講的是乙個過程，是本源的內容。
所以中醫說「脾胃為後天生化之源」。
可是，現代人暴飲暴食，導致脾胃受傷的太多了，很多人整日山珍海味，可是越是這麼吃，脾胃越受傷，反而營養狀態最差，這就跟如果電腦開啟乙個文件沒有問題，可是開啟一萬個一定宕機一樣，這樣的人，脾胃受傷了，往往血虛。
6、思慮過度，消耗心血：現代人思慮過度，每天都在思考如何賺錢，公司如何發展，如何安頓人際關係，結果消耗心血，導致血虛。
《靈樞·邪客》中說：「心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。」思慮勞倦過度，會導致神疲乏力、心神不寧，出現心悸、健忘、失眠、多夢，甚至情志異常等症狀。
思傷脾，思慮過度還會造成脾的運化失常，時間長了，脾氣虛弱，運化失司，氣血化生就會不足。
7、女性**特殊，易患血虛：婦女因為有特殊的生理結構和生理功能，一生中失血的機會很多，如果不懂滋養，則會導致血虛。這樣的女性，比比皆是，她們去醫院檢查自己的問題，一無所獲，但是就是不舒服，卻不知何故。
12樓：風生水起測測你的運勢
氣血不足月經不調 掉發 打呼嚕 夜尿多 通過飲食調節 吃姜
13樓：紫晴聊養生
氣血不足，常喝1款羊肉湯，補陽氣，補氣血，手腳暖和不冰涼
女人為什麼會氣血虛?
14樓：青青i子衿呀
氣血不足的表現是什麼？
15樓：匿名使用者
中藥調治血虛是很有效的，不過，血虛要對證**，不可單純的補血。
**血虛證主要是補血，還要補氣，因為氣可推動血液執行，氣通暢，血液執行就不會受阻成淤，所以補血輔以補氣則療效更好，方選四物湯、八珍湯、十全大補湯，處方舉例：黨參18克，黃芪18克，白朮12克，茯苓15克，炙甘草6克，熟地18克，當歸10克，白芍15克，川芎5克，首烏15克，水煎服，每日一劑。
對於因脾胃虛弱、運化和吸收功能差或脾胃濕滯、濕熱而致血虛的患者，要積極**。脾胃虛弱者見倦怠乏力，胃納不佳，舌淡紅，苔薄白，脈細弱，可選四君子湯、補中益氣湯或參苓白朮散加減（處方舉例：黨參15克，黃芪15克，白朮10克，茯苓15克，炙甘草6克，蓮子20克，淮山藥20克，生薏苡仁20克，水煎服，每日一劑）；脾胃濕滯或濕熱的患者見疲乏無力，腹脹，納食不佳甚至厭食，大便不爽或爛，小便或黃，舌苔厚膩或黃膩，脈濡或滑或滑數，可選用胃苓湯、保和丸和甘露消毒丹加減（處方舉例：
蒼朮6克，川厚朴10克，陳皮5克，甘草3克，茯苓15克，白蔻仁6克，茵陳15克，黃芩10克，藿香6克，麥芽30克，神曲15克，水煎服，每日一劑）。
平時也可以從飲食來調理 :
飲食調理對血虛的調治也很有效，可選用以下食療方：1.紅棗再加上枸杞。
2.當歸生薑羊肉湯：當歸12克，生薑30克，羊肉250克，將羊肉洗淨切塊，同當歸、姜一同放入沙鍋內加水適量共熬湯，爛熟加調味品，飲湯食肉，每週飲用4次；
3.枸杞豬骨湯：生豬骨（或羊骨、牛骨）500克，枸杞子30克，黑豆30克，大棗12枚，加水適量一同煮至爛熟，調味後飲湯食杞子、大棗、黑豆，每天1次，連服1至2周；
4.花生枸杞蛋：花生仁100克，雞蛋兩隻，杞子20克，紅糖50克，大棗10枚，先把花生仁、杞子煮熟，然後放入紅糖、大棗、雞蛋，再煮片刻服食，每天1次，連服1至2周；
5.阿膠瘦肉湯：瘦豬肉100克，阿膠12克，先將瘦豬肉放沙鍋內，加水適量，用文火煮熟後加入阿膠燉化，調味飲湯食肉，兩天1次，連服用1至2周；首烏黃精湯：
首烏15克，黃精20克，黨參18克，大棗10枚，豬肉250克，熬湯，飲湯食肉，兩天1次，連服用1至2周
你平時亦應自我減輕各種壓力，調節神志，如因悲、憂、思影響脾胃運化等,祝你早日**!
人為什麼會有自殺的念頭，人為什麼會有自殺的想法？
疲馬暮途 極少人，是為了抗爭。比如，老舍先生，沉默地走向未名湖 比如，傅雷夫婦，雙雙自縊身亡。大多數人，是為了逃避現實。比如，網路上，時不時有人說想死，只是因為活得太累，不想承擔責任。 南南南峋 因為有時候壓力太大，面對重大事件就會對這個世界失望，比如說被冤枉坐牢判刑十幾年出來還找不到工作這樣的 如...
人為什麼會有腳氣，有些人為什麼會有腳氣？
這是文明發展的必然結果，自原始社會靴子的產生，腳氣就隨之而來咯 有些人為什麼會有腳氣？腳氣是由於真菌感染所引起的症狀，比如鞋子不透氣，襪子不經常換，都會引起腳氣，腳氣還有傳染性，也可能是使用公共浴室的拖鞋或者用別人的洗腳盆傳染的，腳氣後可以每天用溫水泡腳，在水裡加一些白醋，選擇透氣性好的鞋子，保持區...
人為什麼會煩惱呢人為什麼會有煩惱？
生活就是煩惱與快樂的融合，如果少了任何一樣，都會失去本身的味道。與其說是煩惱，不如說是喜怒哀樂的另一 種表達方式。煩惱未必不好，它也是反之動力，有煩惱，生活充滿挑戰！是因為你想的太多要求得太多，試試放開心不去想很多東西或單純的想怎樣才能讓自己開心起來並付諸行動，又或者對生活少點要求你會發現我們其實是...