1樓：辰楚楚
黑芝麻 、牛奶 、蜂蜜 、核桃 、麥片，可以混在一起吃。對失眠症狀，有一定的調理作用。但不能**，建議要保持良好的生活習慣。
黑芝麻：為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
牛奶：顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的新增物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添了鈣質。
蜂蜜：是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
核桃：又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，脂肪較多。
並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦。
麥片：是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。
麥片的「片」字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁裡，或做成麥片粥加以食用。
2樓：匿名使用者
你說的這些都是成品嗎？加起來的話，含糖量應該不少，最好其中幾樣選現磨的不新增糖份的。
然後再就是，蜂蜜最好不要用40度以上的水沖泡，不然營養大打折扣。
3樓：黑色框框
可以的,這樣纏在一起比較有營養
4樓：大官人當面
黑芝麻和核桃最好，但是奶粉不要，天然的製品比較好，兩種已經足夠了，可以適量新增些蜂蜜調味。不建議你多吃，最開始一天一次，而後再酌情加一點也可以，不過早晚一次就可以了。
這些東西含熱量比較高，有點容易上火，建議你平時飯菜吃清淡點，吃這個要注意堅持，時間長了應該會有明顯改善的
5樓：zui魂
純天然都是好的，牛奶還是不要了吧。
6樓：芳芳小媽咪
可以。沒有酸的應該不會相剋
7樓：伯自明
真營養，看來很好吃！沒問題的
黑芝麻能和蜂蜜一起吃嘛，黑芝麻和蜂蜜能在一起吃嗎，一起吃又有什麼好處？
侯爵哆啦 可以。主料 低筋粉100g 熟黑芝麻20g 玉米油4大勺 蜂蜜3大勺 菠蘿蜜核50g 輔料 泡打粉1 3小勺 鹽1小撮 1 準備食材。2 將蒸熟的菠蘿蜜核切碎備用。3 所有粉料和芝麻倒入大碗，混合均勻。4 加入油，抓成粗粉狀。5 加入蜂蜜，抓至能捏成團。6 加入菠蘿蜜核，7 抓勻。8 分割...
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黃豆bai，味甘，性溫，有降低膽固醇，du防止動脈zhi硬化的功效，黑芝麻dao，味甘，性平功效回，補精益血，答 潤燥滑腸，核桃味甘，性溫，功效，補腎固精，溫肺定喘，它們在一起打槳有補精華益血，溫肺定喘，潤燥通便，降低膽固醇，防止動脈硬化的食療功效。沒問題，五穀豆漿，還可以加一些花生，味道不錯，還有...
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帶著光奔跑 茯苓有利水滲溼 益脾和胃 寧心安神 增強免疫 抗腫瘤 保肝臟，與其它藥食配伍，皆能增強其他藥食之功效，被稱為 四時神藥 是中醫最喜歡用的一種食療藥材，黑芝麻補血，紅棗氣血雙補，蜂蜜陰陽雙補，並幫助消化，因此這四種食物搭配在一起吃有陰陽氣血皆補 促進消化吸收的功效，另外芝麻紅棗和蜂蜜的熱量...