1樓：劉曉東
油性頭髮的養護
主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。盡可能做到每天洗頭2次，選用較為溫和的洗髮劑。可按配方自製綠皂洗髮劑，用於油髮的清洗養護。
即用450克軟綠皂，2公升蒸餾水，放進不鏽鋼鍋內用中火加熱使綠皂溶解，然後冷卻，將上部的清液倒進瓶子，棄去底下的沉澱物，這清液便是綠皂洗髮劑。頭髮洗淨後，再在頭皮上用棉球沾一種按1：1比例用金縷梅樹皮汁與蒸餾水配製的頭皮洗滌劑輕搽頭皮。
在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過輕火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。併服少量維生素e和酵母片。
與此同時，應忌食：
1.黃油和乾酪；
2.奶油食品、牛奶；
3.肥肉；
4.含防腐劑食品：
5.香蕉、葡萄；
6.多脂魚（鮭魚、沙丁魚、腓魚）；
7.魚子醬；
8.冰淇淋；
9.醃製食品。
另外，食用雞蛋每週不超過5只。
參考資料
2樓：公叔秀榮費茶
用洗衣粉洗頭包你乙個月下來，頭髮越來越幹，梳子梳起來都費勁
3樓：程美媛殳妍
頭髮屬油性，這是生理現象。只有從生活上的生活方式如：食物，睡眠等方面去改變才能有治本的效果
。治標的話，可以做一做頭髮使頭髮的受損程度變大，水份容易流失。還有洗髮水最好是買去屑，鹼性較大的！
怎麼能讓油性頭髮變成乾性頭髮?
4樓：時尚白日夢
油性頭髮變成乾性頭髮的方法：
油性頭髮變成乾性頭髮飲食清淡，頭皮油脂分泌過剩也和日常攝入過多的油膩食物有關，所以在日常應當注意個人飲食的清淡，多吃一些水果和蔬菜，補充維生素並且每日多飲水，這樣有助平衡油脂分泌，油性頭髮才會變成乾爽的頭髮。
想要油性頭髮變成乾性頭髮，洗髮產品要選擇清潔力度比較大的產品。一般來說，人的髮質可分為中性、乾性和油性三類。需根據自己的髮質選擇合適的產品，一般油性髮質對洗髮水的清潔能力要求更高一些。
5樓：吃桃蘸大醬
油性頭髮是沒辦法變成乾性頭髮的。油性頭髮也稱"油髮"，頭皮與臉部**是緊緊相連的。油性**的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，乾性頭髮的人本身分泌油脂就少，所以這個是沒辦法改變的。
不過多注意一下幾點可以改善油性頭髮使其清爽.
頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，實際上頭髮不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫髮等更嚴重的後果。在洗頭髮之前可以對頭皮進行按摩，按摩可以緩和頭皮油脂分泌過多的問題。
偏鹼性的洗髮水能夠有效去除油脂，並且能在一定程度上改善油性頭髮比較酸性的環境，減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗髮水，也可以用硫磺皂這樣偏鹼性的洗護用品洗頭，去油效果都很不錯。
6樓：匿名使用者
1、頭髮屬於油性的人群應該使用含去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露。油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部**的毛孔，產生頭癢頭屑。
2、經常洗髮，保持頭髮的清爽潔淨。使用含新zpt去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露，能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗髮時，水溫30度到40度左右，不要過冷或過熱，以免刺激頭部**的油脂分泌。
3、在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。併服少量維生素e，酵母片和少吃高脂肪食物。
7樓：初晴喵咪
油性頭髮要在日常生活中多加注意，並使用鹼性洗髮水，有一定機率變成乾性頭髮。
1、頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。
2、如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水。
3、注意清潔頭皮，油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部**的毛孔，產生頭癢頭屑。
4、不要用過熱水溫洗髮，以免刺激油脂分泌。
5、護髮素只宜塗在發乾上，不要抹在頭皮上，最好是用有收縮效能的，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤。
6、洗髮時，水溫30度到40度左右，不要過冷或過熱，以免刺激頭部**的油脂分泌。同時，注重養成良好的生活、不要熬夜。飲食習慣，不要挑食。避免壓力過大。
擴充套件資料：
油性頭髮起因：
1、清洗觀念不正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們。
2、壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上公升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
3、過度使用美髮品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
4、不良習慣
在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
8樓：匿名使用者
油質性頭皮和髮質：
特性：頭髮過份油膩不潔，失去彈性，變得疏鬆，難於定型，電發和染髮都不持久。
機理：油脂分泌過量，飲食營養方面：如吸收太多如甜糖，澱粉或脂肪量過高之食物。
護理：切記不要：1、大力梳擦，按摩頭皮。
2、用太強洗髮劑，要用專有平衡油脂的洗髮產品。3、沖水;不可用熱水，只可用溫水。每天洗髮後，使用能收緊頭皮，控制油脂分泌的活發露。
對待頭髮的15個壞習慣
1、經常使用吹風機 頭髮所含的水分若降低至10％以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹髮的後果就會如此。
2、每天反覆梳髮超過50次 梳理過多，會傷害秀髮。
3、只梳理頭髮的尾端 只梳髮尾，往往會出現斷髮或髮絲纏繞的現象。
4、趁頭髮很濕時上髮捲 正確的方法是等頭髮乾到七八成時，再上髮捲。
5、洗完頭髮後用力擦乾 用毛巾用力搓揉，只會使頭髮枯澀分叉。
6、洗髮劑泡沫越多越好 這樣會使頭髮更乾澀。洗髮用品的泡沫不應求多，而用力要輕柔。
7、在頭髮上噴灑香水 會將頭髮中的水分帶走，使秀髮更顯乾燥。
8、染髮與燙髮同時進行 會使頭髮的負擔太重而傷害秀髮。
9、捲髮時用力上緊髮捲 上髮捲時過於用力，很容易把頭髮扯斷。
10、戴著髮捲入睡 頭髮被卷在髮捲中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害，所以這一方法是不可取的。
11、頭髮乾澀時就多抹一些護髮乳 頭髮乾燥，缺乏光澤，多抹些護髮用品就可以解決，相信許多人都曾這樣試過。事實上，過量的護髮乳只會給頭髮造成負擔。要抹的話，最好只抹在頭髮表層即可。
12、用力梳頭可除去頭皮屑 用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。
13、燙髮不成功再來一次 新燙的髮型不令人滿意時，有些人會重新再來一次。這樣做對頭髮將造成極大傷害。
14、一瓶洗髮用品全家合用 使用不合髮質的洗髮、護髮用品，結果可想而知。
15、各種皮質的人都可以染髮 如果可以的話，在進行染髮之前，與美髮師充分溝通，先沾些染劑在手腕內側，如果出現紅癢，就應該打消染髮的念頭，以免傷害頭髮。
損壞頭髮的不良生活習慣
1、經常使用吹風機 頭髮所含的水分若降低至10％以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹髮的後果就會如此。最好讓頭髮自然晾乾，至於經常去美容院的人，可以請美髮師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹，而且時間不宜過長。
2、每天反覆梳髮超過50次 梳理頭髮可以幫助清理附在頭髮上的髒物並且會刺激頭皮，促進頭皮的血液迴圈。但梳理過多，反而會傷害秀髮。建議每天只需梳理30次左右就足夠了。
3、只梳理頭髮的尾端 正確的梳髮方式是從髮根緩緩梳向髮梢，尤其是長頭髮的人。如果只梳髮尾，往往什出現斷髮或髮絲纏繞的現象。
4、趁頭髮很濕時上髮捲 正確的方法是等頭髮乾到七八成時，再上髮捲。
5、洗完頭髮後用力擦乾 用毛巾用力搓揉，只會使頭髮枯澀分叉。你應該用乾毛巾將頭髮包起來，輕輕按壓，幹毛巾會自然將頭髮上的水分吸乾。
6、洗髮劑泡沫越多越好 許多人以為，洗髮時用力越大，洗髮劑的泡沫越多，頭髮會洗得越乾淨。其實這樣會使頭髮更乾澀。洗髮用品的泡沫不應求多，而用力要輕柔。
7、在頭髮上噴灑香水 雖然頭髮很容易吸收氣味，但在頭髮上灑香水，結果是適得其反。因為香水中的酒精成分一揮發，就會將頭髮中的水分帶走，使秀髮更顯乾燥。
8、染髮與燙髮同時進行 剛燙過頭髮的人最好等一兩個星期再進行染髮，否則會使頭髮的負擔太重而傷害秀髮。
9、捲髮時用力上緊髮捲 上髮捲時過於用力，很容易把頭髮扯斷。正確的方法是，把髮捲放在髮尾上端，然後輕輕地卷上去，寧可松一些，也不要太緊。
10、戴著髮捲入睡 頭髮被卷在髮捲中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害，所以這一方法是不可取的。
11、頭髮乾澀時就多抹一些護髮乳 頭髮乾燥，缺乏光澤，多抹些護髮用品就可以解決，相信許多人都曾這樣試過。事實上，過量的護髮乳只會給頭髮造成負擔。要抹的話，最好只抹在頭髮表層即可。
12、用力梳頭可除去頭皮屑 用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。
13、燙髮不成功再來一次 新燙的髮型不令人滿意時，有些人會重新再來一次。這樣做對頭髮將造成極大傷害。對於首次燙髮的人來說，燙髮時間寧可縮短一些，同時與第二次燙髮的時間間隔要長一些。
14、各種皮質的人都可以染髮 如果可以的話，在進行染髮之前，與美髮師充分溝通，先沾些染劑在手腕內側，如果出現紅癢，就應該打消染髮的念頭，以免傷害頭髮。
15、一瓶洗髮用品全家適用 使用不合髮質的洗髮、護髮用品，結果可想而知。就如同乾性髮質使用油性髮質的專用產品，會把頭髮上的油脂和水分都洗掉，結果使頭髮更乾燥。
正確洗護秀髮你應該知道
q：用洗髮水洗的究竟是頭髮還是頭皮？
a：頭髮上的髒東西主要是灰塵，用清水沖洗即可沖洗掉；而由於頭皮溫度和溫度都比較高，日常分泌物（如油脂、頭屑等）都附著於頭皮上。因此用洗髮水應著重清洗頭髮及靠近頭皮的頭髮。
q：應該多久洗一次頭髮？
a：其實，頭髮是可以每天洗的，但要視個人的情況而定。我們建議：每兩天洗一次頭髮，保持頭髮日常的清潔與滋潤。
q：護髮露是否可以塗在頭皮上？
a：由於護髮露中含有營養、滋潤成份，來柔順軟化髮絲表面，若塗在頭皮上，可能會導致頭皮變油，頭屑增多，甚至堵塞毛孔。因此，護髮素應只塗抹在頭髮上。
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