1樓：
戒菸後，人的肺還能全部恢復正常嗎？
2樓：海上梨花
不能！首先祝你身體健康！我來給你談談關於「戒菸」的問題。
1）「戒菸」的益處：
1. 概述
據科學家們多年的實驗後發現，吸菸者在戒菸後其體內器官會發生一系列有益的變化，其變化大致表現如下：
① 20分鐘內：血壓降到標準水平；脈搏降到標準速度；手、腳的溫度公升到標準體溫。
② 8小時內：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。
③ 24小時內：心肌梗塞危險性降低。
④ 48小時內：神經末梢的功能逐漸開始恢復；嗅覺和味覺對外界物質敏感性增強。
⑤ 72小時內：支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。
⑥ 2星期--1個月；血液迴圈穩定；走路穩而輕；肺功能改善30％。
⑦ 1--9個月：咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等症狀減輕；氣管和支氣管的粘膜上出現新的纖毛，處理粘液的功能增強；痰減少，肺部較乾淨，感染機會減少；身體的能量儲備提高；體重可增加2--3公斤。
⑧ 1年內：冠狀動脈硬化危險減至吸菸者的一半。
⑨ 5年內：比一般吸菸者(每天1包)的肺癌死亡率下降，即由1.37％降至0.
72％，或近於不吸菸者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌發生率降到吸菸者發病率的一半；心肌梗塞的發病率幾乎降低到非吸菸者的水平上。
⑩ 10年內：癌前細胞被健康的細胞代替，肺癌的發生率降至非吸菸者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、腎臟、胰腺的癌症發病率明顯下降。
因此，任何時間戒菸都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒菸。英國醫生的佇列研究表明：吸菸者如能在35歲以前戒菸，則死於菸草相關疾病的危險性明顯下降，幾乎與不吸菸者相近。
2. 戒菸後人體主要臟器發病率的變化
① 呼吸系統：吸菸者患肺癌的相對危險度是不吸菸者的10--15倍，而乙個吸菸者戒菸10年後，他患肺癌的危險性將是繼續吸菸者的30--50％。戒菸還可降低患肺炎、支氣管炎的危險性。
吸菸是慢性阻塞性肺病(copd)的主要原因。戒菸後，其隨著年齡增長而發生的肺功能下降的速度將接近於不吸菸者的情況。
② 迴圈系統：吸菸者死於冠心病的危險度是從不吸菸者的2倍。而吸菸者戒菸後一年之內，這種危險度就會降低50％。堅持戒菸15年後這種危險度就會接近於從不吸菸者的水平。
3樓：笑笑科普
我們都知道吸菸有害身體健康，那麼戒菸後肺部還能恢復正常嗎？
4樓：這知識有點冷鴨
戒菸後，肺部還能恢復正常嗎？漲知識了
5樓：既然已經就索性
戒菸後肺部會慢慢恢復，但是需要很長的時間，看過乙個資料好像是5年以後會基本恢復。
6樓：好可怖哇
不能，焦油已經在肺上了，戒菸可以減輕傷害
7樓：冷知識研討所
我們都清楚，吸菸有害健康，其中受損最為嚴重的當屬肺部了。不僅會使人體的肺變黑，還會引發各種重大疾病。那麼，如果戒菸了的話，人們的肺還能恢復正常嗎？
戒菸後，肺部還能恢復正常嗎，需要多久？
8樓：
戒菸後，人的肺還能全部恢復正常嗎？
9樓：小皓粉絲團
吸菸的肺戒菸後能恢復正常嗎？
吸菸對肺的最大影響是導致纖毛損壞。纖毛是一些呼吸道內有過濾灰塵和雜質作用的類似毛髮物質。通過電子顯微鏡掃瞄能看清楚健康肺部的纖毛狀況。
但在吸菸後，這些纖毛就會逐漸被摧毀並且難以再生。此外，纖毛還幫助肺清除黏液。如果沒有它的幫助，許多吸菸者會發展成慢性咳嗽，這是在嘗試從肺中清除本來應該由x纖毛清理的粘液。
72小時後
對於吸菸者來說有乙個好訊息，即人體本身具有自我**功能。如果能馬上開始戒菸，身體能夠恢復大部分由吸菸導致的損壞。通常可以在停止吸菸72小時內開始這個恢復過程，並且會明顯感覺呼吸更順暢，肺中的支氣管也得到放鬆。
2周到9個月
在戒菸後的2周到3個月期間，血液迴圈會得到加強，並且肺功能能增強30%以上。肺功能在戒菸後的9個月內還會繼續提高，因為纖毛已開始恢復生長。九個月之後，與吸菸有關的咳嗽，擁塞和呼吸急促問題都會減輕或徹底消失。
1年以後
如果戒菸時間超過1年，冠狀動脈疾病風險就會下降一半以上。超過5年，中風風險就會下降到與非吸菸者一樣。如果戒菸10年以上，肺癌和其他與吸菸有關癌症風險會降低一半。
吸菸對肺部的損害
吸菸能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低區域性性抵抗力，容易受到感染。吸菸會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸菸所導致。
初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。
吸菸亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。
幾個方法徹底戒菸
紅花油戒菸法
準備一瓶紅花油，每次想抽菸的時候，把紅花油滴入煙嘴裡，可多滴幾次，一般3天後就會減少菸量，老菸民堅持7-15天，效果非常明顯。
深呼吸戒菸法
每次想抽菸的時候，大口呼吸，快速換氣，延遲想抽菸的時間，此方法適合菸齡比較短的抽菸人士。快速呼吸增加肺部的換氣頻率，讓呼吸道快速乾涸，人體因為口乾舌燥會排斥抽菸的想法和感覺。
**戒菸法
把抽菸肺部感染的**列印，隨身攜帶，每次想抽菸的時候，可拿出看一次，把**貼在床頭和隨處可見地方，這個方法已經幫助很多老菸民減少了菸量，達到徹底戒菸的目的。
10樓：猴40545佑撼
吸菸對肺的最大影響是導致纖毛損壞。纖毛是一些呼吸道內有過濾灰塵和雜質作用的類似毛髮物質。通過電子顯微鏡掃瞄能看清楚健康肺部的纖毛狀況。
但在吸菸後，這些纖毛就會逐漸被摧毀並且難以再生。此外，纖毛還幫助肺清除黏液。如果沒有它的幫助，許多吸菸者會發展成慢性咳嗽，這是在嘗試從肺中清除本來應該由x纖毛清理的粘液。
72小時後對於吸菸者來說有乙個好訊息，即人體本身具有自我**功能。如果能馬上開始戒菸，身體能夠恢復大部分由吸菸導致的損壞。通常可以在停止吸菸72小時內開始這個恢復過程，並且會明顯感覺呼吸更順暢，肺中的支氣管也得到放鬆。
在戒菸後的2周到3個月期間，血液迴圈會得到加強，並且肺功能能增強30%以上。肺功能在戒菸後的9個月內還會繼續提高，因為纖毛已開始恢復生長。九個月之後，與吸菸有關的咳嗽，擁塞和呼吸急促問題都會減輕或徹底消失。
11樓：名
很多菸民不是不想戒菸，而是戒菸後的「身體不適」讓自己難以忍受，於是戒菸失敗，那麼戒菸後，身體會出現哪些不適呢？
戒菸的過程中，會出現以下幾種不適症狀：
一、出現口渴
這是戒菸後常見的現象，這時就需要大量喝水，增加排尿量，才有利於排出身體上的毒素，有益於恢復健康，平時可以考慮喝些蒲公英茶、尾參茶以利尿。
二、嗜睡或者難以入睡
這是兩個極端的反應，有些人在沒有菸鹼的化學提神作用下，可能會產生較大的鬆弛感，往往會有疲倦、無力，隨時想要睡覺的感覺。另一些人戒菸之後難以入睡，不吸根菸覺得睡不著，但是都不需要擔心，熬過這最痛苦一段時間就會恢復正常的睡眠的。
三、容易出現咳嗽
吸菸時，肺部會啟動自我保護機制，有大量的粘液阻擋煙中的有害物質。戒菸的時候，粘液會鬆懈，從呼吸道排出，肺部的纖毛重新運動，會有數週的咳嗽，這是戒菸後正常的生理現象，不需要擔心，千萬不要復吸。
四、容易出現便秘
一些人戒菸之後，會有便秘的問題出現，可以多飲用水或多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜。
戒菸後的肺部能否恢復正常取決於很多因素，比如菸齡、每天吸菸量、年齡、身體是否存在疾病等。
即使是客觀條件完全相同，還存在基因導致的個人體制的因素。不過，一般來說，戒菸之後肺部的恢復情況如下：
戒菸一周後：肺部絨毛再生
戒菸一周後，肺部的纖毛就開始再生，肺部纖毛是有過濾雜質和預防感染的作用。吸菸者的支氣管在72小時內開始放鬆，並且呼吸能力也會相應增加。
戒菸三月後：纖毛恢復正常
在纖毛恢復正常後，就能有效清除死亡和受損細胞。同時，支氣管組織也開始癒合。這個過程通常需要6-12個月時間。
戒菸1年後：肺功能增強
12樓：知哥24347烏爻
戒菸確實是件想但困難的事(深有體會)，了解一下戒菸後身體有什麼反應，可能對廣大立志戒菸的菸民有所幫助。
從放下香菸那一刻起，你的身體就開始自動修復：
戒菸20分鐘後，心率正常；
戒菸2小時後，心率和血壓都恢復正常，這時，尼古丁也正在開始排除身體。
戒菸12小時後，你會感到身體清除尼古丁的反應，這時也最難受。
戒菸約3天後，尼古丁清除量達到峰值，這時就會感到頭痛，噁心或煩躁。不過，身體中一氧化碳含量已經恢復正常。
如果能繼續抗下去，你就會感到身體變得越來越好：
戒菸1到9週後，咳嗽和氣喘都不見了；劇烈運動時，肺也不燒了。
戒菸一年後，與吸菸者相比，你患心臟病和各種癌症(包括肺癌)的機率就會減半。
13樓：匿名使用者
吸菸有害健康，這是人所共知的常識，吸菸對身體以及環境帶的危害是很大的。吸菸主要傷害人體肺部，經過專家多年的研究實驗發現，戒菸後肺部是可以復原的。
有資料表明，若能在35歲前成功戒菸，菸民的預期壽命就會和常人一樣。如果能夠成功戒菸，肺功能的恢復就不是太大的問題，不過所需時間也要根據菸齡以及身體狀況來看，但時間不會太長的。一般戒菸3~9個月後呼吸問題變好了，肺部就會開始逐漸恢復健康。
為了更快的幫助身體復原，在戒菸後，也是需要從飲食上加以注意的，這樣才可以更快的恢復正常肺功能。
首先可以多吃大豆、蔬菜、水果等鹼性食物，這是由於鹼性食物能降低對尼古丁的吸收，而且鹼性食物還能促進胃酸分泌，防止腹脹、消化不良。
二是多補充維生素，由於煙氣中的某些化合物會使維生素a、b、c、e等的活性大為降低，並使體內的這些維生素大量的消耗。吸菸的人宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉公尺麵、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由於吸菸所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能；
三是多喝茶，吸菸時煙霧裡的部分化合物會減少胃酸分泌量、增高血糖及增厚動脈內膜。而多喝茶能清除這些化合物，且茶葉可利尿，能增強有毒物排出，也可以喝蒲公英茶、五味子茶、枸杞茶，這些都有利於身體排毒，尤其蒲公英利尿作用非常好，還可以清熱去火，清新口氣。
總而言之，如果可以做到戒菸成功並加以飲食調理，是可以幫助戒菸後肺功能更加快速、有效的恢復。特別要注意的是二手菸的危害超過本人吸菸，因此一定要遠離二手菸的環境，這樣才能夠真正的達到戒菸的目的。
抽菸很多年戒菸之後，人的肺還能恢復正常嗎
雖然許多菸民都復 知道吸菸制有害身體，但他們就是控幾不住記幾呀。誒，我的手怎麼自己動起來，去點菸了嘞！吸菸對肺部影響最大的是纖毛，纖毛是負責呼吸道內塵埃和細菌排出的物質。人在吸菸後，纖毛就會被損傷並且難以再生，人體就會逐漸形成慢性咳嗽病。通常戒菸24小時後，血液系統 血壓及心臟健康等會逐漸恢復正常 ...
戒菸後，被破壞的細胞，還能恢復正常嗎
吸菸危害具有長期性 滯後性 累積性等特徵，且吸菸導致多種相關疾病的發生發展均存在劑量 反應關係，即吸菸時間越長，吸菸量越大，危險性越高。慢性病的發生發展一般經歷三個時期 最初還只是單純的不健康生活方式與心理階段，儘管此時尚未患病，但如果不對危險因素加以控制，機體會逐漸出現生物學指標的異常，進而發展成...
吸菸為什麼會讓肺變黑？戒菸後肺的顏色還能變回去嗎
因為菸有焦油，不會變回去。吸菸後焦油會在肺部沉澱導致肺變黑，而肺部的傷害是不可逆轉的。因為煙本身就是粉塵和顆粒，吸入肺中的煙被肺泡和粘膜吸附，久而久之就把很多沒完全燃燒的碳渣和灰塵堆積在肺裡。菸內含有的尼古丁等有害物質會吸附在肺上，從而使肺變黑 戒菸後肺的顏色會慢慢的自我恢復變回正常顏色，所以為了自...