1樓：藍建白耿琪
藏紅花是可以泡腳的，因為藏紅花具有提高人的抵抗力、降血壓血脂，有心腦血管的疾病的人可以應用泡腳的，因為它有活血，養血的作用。有的女性每個月的月經量比較少，或者是閉經，都可以用藏紅花來泡腳，會有一定的緩解作用。也有美容養顏的效果。
如果要泡腳的話，最好是在晚上飯後的半個小時以後，水溫最好在45度到55度之間，15到20分鐘就好，不要太長時間。
2樓：檀偉彥祿晏
兩者不相剋，但是沒必要一起使用。
首先我們要明白，不能亂用中草藥泡腳，因為藥物是治病用的，身體健康的人只需要使用到熱水泡腳即可。再者，藏紅花一般有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神、美容養顏等功效，對預防心腦血管疾病、調節肝腎功能等效果顯著，但是它與艾葉的功效並不相似，而且大家要把藏紅花和紅花區分開來，我們常常使用的紅花艾葉泡腳，其中的紅花並不是藏紅花，而是普通的紅花，普通紅花的功效則與艾葉相似，一起泡腳驅寒的效果更好。
3樓：黎浩波池萱
運動過量引起的痠痛原因是肌肉裡葡萄糖不完全氧化生成的乳酸，其實用點舒張血管，活血的藥按摩一下就好，比如紅花油什麼的。
薑粉和艾草都是溫熱的可以舒張血管增加血流量，對痠痛會有緩解，但也容易上火。
藏紅花是貴重藥材，用這個泡腳，只有乙個字評價：敗家！
艾草，藏紅花，老薑泡腳哪個助睡眠
4樓：匿名使用者
三者泡腳都有助睡眠的作用。
藏紅花泡腳具有降低血壓、軟化血管、通筋活絡，能有效提高免疫力，改善睡眠質量。使用藏紅花泡腳，藏紅花有效成分被**表層粘膜和被啟用的皮下神經細胞及人體足部36處穴位所吸收，將藏紅花中的能量分子吸收轉化引起肌體整體藥理效應，進而起到全面改善人體肌能，增強人體免疫功能之功效。
生薑泡腳能改善睡眠，生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好地刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，改善睡眠質量。
艾葉泡腳有助**失眠、慢性疲勞、風寒感冒初期的作用。
擴充套件資料：
泡腳的注意事項：
1、空腹飽腹不宜泡腳
因為熱水泡腳會加快全身血液迴圈，影響胃部血液的供給，容易出現頭暈不適的情況。
2、特殊人群泡腳時間過長會導致暈厥
例如心臟病、心功能不全患者、低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡腳。因為用熱水泡腳後，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這會導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，增加發病的危險。
3、糖尿患者要留意水溫
因為這類患者末梢神經無法正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發嚴重後果。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人以及足部有炎症、**病，外傷或**燙傷者，在病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。
人民網-足浴好處多 生薑泡腳改善睡眠
人民網-艾葉泡腳除「熊貓眼」
人民網-藏紅花泡水能養顏？如何正確使用藏紅花
人民網-艾葉泡腳治百病 中醫教你如何泡腳保長壽
5樓：皮蛋粯子粥
泡腳本身就有一定的助眠效果，但艾草，藏紅花，老薑三個中艾草的助眠效果最好。
因為艾草具有排毒殺菌、祛濕散寒、緩解壓力、有助睡眠、活血化瘀、溫飢活裡、提高免疫力等功效。
1、生薑泡腳：
祛寒生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒***較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善區域性血液迴圈和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
生薑中的藥用成分有許多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊姜的用量是對於一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的症狀比較重，可酌情增加姜的用量。
用生薑水泡腳一段時間後，怕冷的症狀一般能夠得到一定程度的改善。
2、紅花泡腳：
防凍瘡紅花是一種**常用中藥，它能夠活血通經，祛淤止痛。冬季容易發生凍瘡和**皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預防作用。
擴充套件資料：
泡腳的好處：
1、調整血壓
中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。採用中藥泡腳**高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由於高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般採用外用中藥法效果比較好。
2、改善血液迴圈
足浴可以改善足部的血液迴圈。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高**溫度，從而促進足部和全身血液迴圈。有人做過測試，乙個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。
3、促進新陳代謝
足浴可促進足部及全身血液迴圈，由於血液迴圈量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。
4、消除疲勞
足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。
5、改善睡眠
足浴可通過促進足部及全身血液迴圈，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞使人處於休息狀態從而改善睡眠。
人民網-泡腳雖好仍需記住5禁忌 這些人不宜泡腳
人民網-艾葉泡腳治百病 中醫教你如何泡腳保長壽
6樓：p**en武
艾草，藏紅花，老薑泡腳都是可以助睡眠的，這三種中藥都是可以活血暖腳的。只不過藏紅花1克就要60塊錢，你泡得起嗎？
7樓：善緣藏紅花種植
藏紅花泡腳有點太奢侈
最常用的方法是泡水喝，4－10根的樣子一次，續4杯水最後一起喝下去！
可以燒飯、燒粥、煮湯、浸酒等
8樓：綠瑩艾草
你好！你用艾草、藏紅花、老薑泡腳這三個中，只有艾草可以助眠。
有的會做成艾草泡腳包、藏紅花泡腳包、老薑湯泡腳包，主要在於這三種藥物泡腳都有很多益處.
艾草、藏紅花、老薑的功效：
艾草：主要用於殺菌、祛濕散寒、改善睡眠等。
艾草具有排毒殺菌、祛濕散寒、緩解壓力、有助睡眠、活血化瘀、溫飢活裡、提高免疫力等功效.
藏紅花：主要用於涼血、消腫、活血化瘀。
藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒、憂思鬱結，長期堅持服用可收到令人心喜，全面提高人體的免疫力的功效。
老薑：主要用於驅寒的。
老薑具有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳。常用於脾胃虛寒，食慾減退，噁心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐，風寒或寒痰咳嗽，感冒風寒，惡風發熱，鼻塞頭痛。
9樓：況春燕
這三種我想要買。不知道怎麼買。貨到付款可以嗎？
藏紅花配艾草，生薑，花椒泡腳有什麼好處？
10樓：
桂枝、透骨草、獨活、蒼朮、木瓜、良薑各15克泡腳，溫陽除濕通絡。
11樓：匿名使用者
姜可以隨便用 其他兩個要看各人情況。
用艾葉泡腳拉肚子了是怎麼回事，藏紅花 艾草泡腳，腹瀉4次，怎麼回事
拉肚子與艾葉泡腳沒有關係。可能是泡腳後，身體毛孔開啟，而受涼。直接明確的告訴你，用艾葉不可能出現拉肚子的情況的，艾葉是性溫的，拉肚子是因為脾受寒氣了。你說溫熱的藥會使你變寒嗎？藏紅花 艾草泡腳，腹瀉4次，怎麼回事 10 可以的，紅花是活血的，艾葉去寒濕的，不過經期不能用紅花，會導致月經過多，孕婦不能...
艾葉泡腳的作用，艾草泡腳有什麼作用
小小博 一 艾葉的功效與作用 艾葉在我國很早就被廣泛作為內服藥用來 疾病，現代技術又為艾葉的廣泛應用開闢了更為廣闊的前景。已開發出艾葉牙膏 艾葉浴劑 艾葉油香精 艾蒿枕 保健腰帶 蘄艾蚊香等多種產品，還有正在開發的以艾葉為主要原料的香菸，不含尼古丁，或可作為香菸的替代品。1 艾葉的藥理作用 艾葉的化...
用熱水可以每天泡腳，用艾草為什麼不能每天都泡？不都會驅寒嗎
驅寒的核心是 擴張腳底血管網路，促進排毒 增加供血量，按照彭脹冷縮的原理腳部受熱水浸泡後，受熱血管就會膨脹，就能達到排毒 增加血流量的作用！血濟量增加後，血管就能把從消化系統得來的從食物中獲得的能量，傳送到腳步，從而使腳部發熱起到驅寒的作用。用中草藥泡腳，只要溫度適合，照樣能起到驅寒作用。關鍵是水溫...