1樓：匿名使用者
用生薑泡腳可以去體內的溼氣 因為生薑泡腳可以起到活血通絡的作用， 做法： 生薑拍扁加水入鍋內燒開，將燒開的姜水放入腳盆中待溫度下降到腳可適應的溫度時泡腳即可。
2樓：
堅持使用會有一定效果，另外紅豆薏米粥、綠豆百合米仁粥、山藥、玉米、苦瓜、綠豆芽、白扁豆等也可以去溼氣
用什麼泡腳可以去溼氣
3樓：霧靄流嵐闖天涯
腳是非常好的一種養生方法，而且大家知不知道，泡腳已經有一千多年的歷史了，還有一句俗語是怎麼說的：富人吃補藥，窮人泡泡腳，這句話也直接反應出來了泡腳是一件對身體很有益的事情。泡腳，用熱水浸泡足部，促進全身的血液迴圈，一方面可以緩解緊張的壓力，另一方面可以幫助去溼氣、改善身體的不適症狀。
所以這裡也就回答您的問題，泡腳是可以去溼氣的。
步驟/方法：
1已經知道了泡腳是一件對身體特別好的事情，那麼下面我們就來說一說應該怎麼來泡腳。泡腳泡腳，重點就在這個泡字，泡，就是要讓腳完全的浸到水裡，這說明泡腳的水一定要量足，還有夠熱度。
2不要以為隨便弄個盆，加點水就是泡腳了，那是洗腳，洗腳跟泡腳是不一樣的，泡腳的盆子也是用木質的最好，沒有的也沒有關係，但是水一定要熱要多。還有就是泡腳的時間不能太長也不能太短。
3每天泡腳在20分鐘左右就可以了，這樣可以幫助全身的血液貫通，紓緩壓力。另外，還可以在泡腳的水裡加入一些其他的材料，比如加鹽，可以消炎、通便；比如可以加姜，可以除寒、除溼。
4樓：德溫接壬
體內寒溼重說明您脾胃比較虛弱，脾主運化，脾虛就會導致人體溼氣不化，溼氣與寒氣結合就容易產生寒溼，我覺得您該健脾溫陽祛溼.平時可以吃些山藥，薏苡仁，茯苓熬的粥，同時可以用龍源泡腳丸每天泡腳，注意寒涼食物不要吃。
5樓：勤奮的苦海
可以在泡腳水裡加一些生薑、艾草或者是紅花之類的藥材，可以促進區域性的血液迴圈、祛除溼氣；或者是在泡腳的同時輔佐以中醫刮痧、拔火罐的**方法，效果更好。
6樓：匿名使用者
熱水泡腳是去溼氣的主要方法之一，溼氣很重可能是由於長時間接觸寒冷、冰涼東西，或吃冰涼的食物、飲料造成的體內溼氣重，在泡腳的熱水中加入龍源的艾草泡腳丸能更好起到祛溼散寒的效果。
7樓：月夜
用生薑泡腳可以去體內的溼氣
因為生薑泡腳可以起到活血通絡的作用，
做法：生薑拍扁加水入鍋內燒開，將燒開的姜水放入腳盆中待溫度下降到腳可適應的溫度時泡腳即可。
8樓：
艾葉作為一種中草藥成分，對人的身體有極大的幫助，尤其是對於一些溼氣較重的人，如果女性體內的溼氣過重，那麼將會導致女性出現身體虛弱或者是虛胖的情況，也有一些人由於溼氣過重造成了嚴重的關節疼痛和肌肉痠痛等症狀。
9樓：梅雨時節
艾葉兒有賣的非常便宜！不過我感覺藏紅花也很好使。
泡腳可以去溼氣嗎？
10樓：亦舒堂
泡腳，用熱水浸泡足部，促進全身的血液迴圈，一方面可以緩解緊張的壓力，另一方面可以幫助去溼氣、改善身體的不適症狀。所以這裡也就回答您的問題，泡腳是可以去溼氣的。
11樓：匿名使用者
可能有些改善吧，但泡腳的時候加上生薑精油效果會比較好些，因為生薑精油就具有改善體內溼氣的作用，比單獨熱水泡腳效果好。
12樓：從意智
可以用藿香、艾葉、花椒等泡腳，還可以喝稀健薏米紅豆茶，更好地去溼氣
13樓：我是一顆星星
有一定的效果，
去溼氣，建議
1、食補，可以喝食之美谷元清散，對體溼，肥胖，**暗黃等症狀都有很好的效果!
2、運動排汗平衡荷爾蒙祛溼
3、用艾草：藥店有賣的，點燃後在關元穴烤即可。
4、少鹽，幫助腎排水
5、適當午睡
6、戒菸戒酒
7、早上吃上三片姜
8、飲食清淡適量
體內溼氣很重，可以用生薑來泡腳嗎？
14樓：延古束縈懷
病情分析：你的症狀中醫講可以這樣說。
指導意見：泡腳可以兩種方法都行，還建議你腹部要保暖少吃涼東西。
泡腳可以逼出體內溼氣嗎？
15樓：青青書童
在生活中，很多人由於不注意日常飲食習慣，常吃生冷食物，或者個人生活習慣不好，溼氣很容易就會情如身體，造成腰痠背痛、畏寒懼冷的症狀。在身體出現溼氣的時候，要及時將身體的溼氣排出去，泡腳是一個對於去除身體內的溼氣有一定的作用，但是效果有限，要想祛除溼氣還需要採用其他更加有效地方法。
三、可以通過理療來去溼氣。理療是我們在生活中很常見的放鬆身體的方式，其中的刮痧和拔火罐就是最好的祛溼方式。刮痧可以擴大人體的毛孔，而拔火罐可以將人體內的溼氣和毒素吸出來，這樣的排毒祛溼方式也是非常有效的方式。
你還有哪些祛溼小妙招？
16樓：三分糖檸檬水
泡腳是可以去除溼氣的。它能夠促進血液迴圈，加快身體新陳代謝，緩解疲勞，起到驅寒保暖的效果。泡腳時加上艾草或姜，祛溼驅寒效果更好。
17樓：岐黃養生之術
這樣泡腳才能達到更好的養生效果
18樓：滿妍養生
養生先養腳，每天泡泡腳 ，逼出體內寒溼，全身通暢百病消！
19樓：飽飽嗝屁
泡腳可以排除體內的溼氣，最好要搭配一些艾葉和生薑還有花椒，在每天晚上泡個半小時，這樣祛溼氣的效果會更好。
20樓：爆炒新鮮事
泡腳在一定程度上可以起到祛除溼氣的作用，還可以活血化瘀。
21樓：來自昭化寺丰姿綽約的高順
泡腳可以排溼氣常泡腳是一個極好的養生方法，常泡腳不僅可以使人體通過血液迴圈進行代謝，而且各種毒素能夠有效的排除，長時間來可能減輕或消除外來毒素。
22樓：來自天源寺個性的蜀葵
在熱水中加入生薑泡腳可以幫助清除體內寒氣，生薑泡腳一定要選用老薑，老薑驅寒去溼的作用遠遠要大於新鮮的生薑。
艾葉可增強祛寒除溼，痛經絡等功效。用艾葉泡腳祛溼排毒效果最佳。
23樓：匿名使用者
泡腳的作用更多是促進血液迴圈，逼出溼氣方面作用比較小，但還是有的。市場上有賣的的各種藥，你可以假象一下，溼氣在身體裡，我們想讓它出來，是不是要從裡面把它往出趕？泡腳等於從外面向裡進攻，可見難度之大，就像攻城一樣。
所以，效果有，但很小，做好的辦法是吃一些熱性中藥，從裡向外排，效果比較高！
24樓：科學指南
你好，泡腳可以去溼氣。溼氣重有內溼和外溼之分。
自然界的六氣太過時，不適合人體正常的適應即為六邪。而此處的外溼即為自然界溼氣太勝侵襲人體，由於溼為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受溼邪時會有頭痛如裹困重等感覺。
泡腳能去溼氣嗎，丹蔘泡腳去溼氣
防風、金毛狗脊、丹蔘、黃芪、當歸。
功效：益肝腎、補氣血、祛風溼、通經絡。
25樓：仇斯雅
效果很小。如有溼氣找個中醫調理一下吧。
26樓：
泡腳可以促進氣血迴圈，但是祛除溼氣比較有限，可以在祛溼的過程中運用藥物，增強祛溼的能力，若**瘙癢，有溼症的表現可用清熱化溼的藥物，如苦蔘、黃柏、花椒等；若脾胃消化若，溼氣重可用脾胃的藥物，如蒼朮、白朮。春天洗腳，昇陽固脫;夏天洗腳，溼邪乃除;秋天洗腳，肺腑潤育;冬天燙腳，丹田暖和。在早上或晚上泡腳，都有很好的祛溼作用。
春天洗腳，昇陽固脫;夏天洗腳，溼邪乃除;秋天洗腳，肺腑潤育;冬天燙腳，丹田暖和。在早上或晚上泡腳，都有很好的祛溼作用
如何用艾草和姜泡腳去溼氣？
27樓：申微蘭尋汝
明諮詢的問題是：泡腳時艾草中加入姜有什麼作用，以及艾草中加入花椒的作用。
28樓：楚孝抗詞
2、姜粉的主要作用也是活血驅寒所以我們堅持每天用艾和姜泡腳，一定能去溼氣。
29樓：鄺桂花戲乙
將晒乾的30克艾草加入1500毫升的水進行煮沸，然後撈出艾草，等到水溫將至45攝氏度的時候，就可以開始泡腳了，最佳的泡腳時間就是在晚上睡覺之前，每次泡腳的時間掌握在20到30分鐘就可以了。夏季泡腳的時候，一般水溫不用太高，先放溫之後，將雙腳放進去浸泡就可以了。
30樓：祈士恩白鸞
1、艾草主要作用是活血化瘀。
2、姜粉的主要作用也是活血驅寒。
3、通過以上分析，兩種足貼作用基本相似，但對於排溼毒不一定非要用足貼，可以通過艾草泡腳，鮮姜摩擦腳底，效果可能更好。
31樓：法梅鐸乙
祛寒、除溼、通經絡
1.現代人普遍寒溼重，艾草跟生薑一起泡腳能快速祛寒溼，祛虛火、寒火，可以**口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎
、牙齦炎、中耳炎等頭面部反**作的這些與虛火、寒火有關的疾病。
緩解風寒感冒
2.用艾草加生薑泡腳，水以能浸到踝骨為宜，浸泡至腳面發紅為止，這種方法可緩解風寒感冒
、頭痛、咳嗽。
3.可降血壓
在血壓升高時，可用熱的生薑水浸泡雙腳15分鐘左右。熱的生薑水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。
用什麼姜泡腳可以去體內的溼氣
32樓：尹樂芸束遠
生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效，據說人的體質呈弱鹼性比較健康，喝醋等可以調整體質，恢復到偏鹼性狀態的，生薑泡醋應該對身體很好
驅寒除溼
溫和養氣
33樓：稅夏菡越渺
因為生薑泡腳可以起到活血通絡的作用，
做法：生薑拍扁加水入鍋內燒開，將燒開的姜水放入腳盆中待溫度下降到腳可適應的溫度時泡腳即可。
喝姜水泡腳能去溼氣嗎
34樓：囚與社會
可以。直接在泡腳水中加入生薑適量， 食鹽可清火、涼血、解毒；生薑具有散寒、止吐、解毒的作用，經常用生薑鹽水泡腳，能促進區域性血液迴圈，預防感冒，還能使雙腳光滑整潔，使頭腦感到輕鬆。
有心腦血管疾病的人泡腳時，水最好淹沒小腿肚，“小腿肚是人體的第二心臟”，可大大促進人體的血液迴圈，效果更好。
35樓：
用生薑泡腳可以去體內的溼氣
因為生薑泡腳可以起到活血通絡的作用，
做法：生薑拍扁加水入鍋內燒開，將燒開的姜水放入腳盆中待溫度下降到腳可適應的溫度時泡腳即可。
用什麼姜泡腳可以去體內的溼氣
36樓：大雯麗塞琛
因為生薑泡腳可以起到活血通絡的作用，
做法：生薑拍扁加水入鍋內燒開，將燒開的姜水放入腳盆中待溫度下降到腳可適應的溫度時泡腳即可。
37樓：庾含巧莘笑
生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效，據說人的體質呈弱鹼性比較健康，喝醋等可以調整體質，恢復到偏鹼性狀態的，生薑泡醋應該對身體很好
驅寒除溼
溫和養氣
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