1樓：手機使用者
每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，平衡陰陽。長期堅持，可明顯改善睡眠質量，可以強身健體。足是人之根，足部有重要**價值的反射區就有75個。
醋能夠滲透足部表層**，增強血液迴圈，啟用、 強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，**許多慢性病症。此外，用醋泡腳還有增強**彈性，以及祛除風濕等功效。 要注意的是必須選用優質釀造醋。
具體方法為：每晚睡前將2500毫公升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫公升浸泡雙腳，淹沒踝關節。每次浸泡20分鐘即可。
醋泡： 溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤**。 ●鹽泡：
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 ●薑泡： 溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，姜有散寒、除濕的作用。
酒泡： 溫水中加入一瓶公尺酒，或用其他酒類，可促進血液迴圈。 ●檸檬泡：
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
2樓：六幼楓
可以在早上（只需20分鐘），也可在晚上（最好1小時），用40度以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效。 在水中加入100－150克公尺醋或老陳醋來泡腳，會有不錯的效果哦。因為用醋泡腳不僅能增加**彈性，使**變得光滑，還可以祛除風濕、改善畏寒怕冷等人體不適症狀。
把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋， 可讓沉重痠痛冰冷的雙腳獲得紓緩， 促進血液迴圈， 幫助酣睡， 預防靜脈曲張； 經常用醋泡腳， 殺菌抗菌， 有助消除黴菌、腳癬、**病。 有的人喜歡用醋泡腳，有足跟骨刺的可用醋泡腳，因為醋能夠滲透到皮下組織，起到軟化骨的作用。健康人最好不用。
用醋泡腳有起到預防感冒的作用。
3樓：風淺緣
我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補藥。」每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。
如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。 對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。
如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太衝穴，還有助於降低血壓。 並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****等等都包括在內。 因此，堅持科學的足療，尤其對於緩解現代城市人群易發的各種職業病，往往可以收到事半功倍之效。
4樓：韓曉柒
用醋泡腳不僅能增加**彈性，使**變得光滑，還可以祛除風濕、改善畏寒怕冷、促進血液迴圈， 幫助酣睡， 預防靜脈曲張； 經常用醋泡腳， 殺菌抗菌， 有助消除黴菌、腳癬。
5樓：磨過友
可以軟化**的角質層，使**變嫩，但醋的量要控制好，別太多了。
6樓：小玉觀世界
用醋泡腳有哪些好處呢？
用醋泡腳有什麼功效啊？
7樓：小玉觀世界
用醋泡腳有哪些好處呢？
8樓：匿名使用者
睡覺前，在半盆水中加入100－150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收穫。
一、消除疲勞。
醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
二、**睡眠障礙。
每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，**失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
三、強身健體。
足是人之根，足部有重要的**價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層**，增強血液迴圈，啟用、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，**許多慢性病症。
此外，用醋泡腳還可以增強**彈性，使**變得光滑；還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。
9樓：豆玟麗似菁
一軟化腳上的厚皮。二是軟化血管。三是促進腳的神經末梢血液流暢。四是可預防感冒等。
用醋泡腳有什麼用？
10樓：小玉觀世界
用醋泡腳有哪些好處呢？
用醋泡腳好處在**
11樓：端木誠夙鳥
醋給健康加分。
醋酸具有促進新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復體力，預防動脈硬化，高血壓。日常生活中有技巧地使用醋，將其作為調味料來進行食物的烹調，對健康有所助益。對於健康的人而言，日常生活中若感疲勞時，血液，體液將會變成酸性，因此在激烈運動或勞動後，吃一些以醋調味的料理，會有助於消除疲勞。
引起動脈硬化的原因，主要是來自體內的矽酸過多，造成矽酸硬化所致，食醋是有效防止動脈硬化的方法之一。而動脈硬化，腦溢血病人幾乎都有高血壓的毛病，若平時巧妙地吃點醋，再加上有規律地生活，則能降低血壓，進而預防患動脈硬化，腦溢血等疾病。醋中含有豐富的醋酸，以及會促進燃燒的有機酸類。
因此，醋能促進營養素在體內的燃燒及提高熱能利用率，進一步提高食物利用率，是在我們身邊最易得到，最便宜，效果最大的食物。同時，食醋還能增進食慾並促進消化液的分泌，對攝取食物的消化吸收也有幫助。所以說，當餐桌上油膩的食物較多時，配上一盤用醋拌的食物，會更容易感覺美味的。
醋還具有很強的殺菌力，它能在30分鐘內殺死大量細菌。它還能**腳氣，解除疲勞，提高睡眠質量，去頭屑，解酒等功效。用好它則受益多多。
12樓：小玉觀世界
用醋泡腳有哪些好處呢？
用醋泡腳有什麼功效，用醋泡腳有哪些好處和禁忌？
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泡檸檬醋用什麼醋，白醋泡檸檬好處
泡檸檬醋用原漿公尺醋，詳細做法 主料 青檸1000克 原漿公尺醋1500毫公升 蜂蜜1000克調料 冰糖500克 食鹽適量 做法步驟 1 準備材料青檸檬，並且把密封罐洗淨用熱水燙幾次，確保清理掉細菌2 把青檸檬用鹽擦淨，用冷開水沖洗乾淨 3 檸檬切薄片，鋪一層檸檬片，放上冰糖，再鋪上另一層檸檬片，如...
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醋泡雞蛋是一種美食，可調整和彌補人體營養狀況，改善和提高新陳代謝水平，增強體質，提高抗病 免疫等防治疾病的功能，對高血壓 腦血栓後遺症 氣管炎 風濕痛 失眠多夢 糖尿病等效果較顯著。醋泡雞蛋可調整和彌補人體營養狀況，改善和提高新陳代謝水平，增強體質，提高抗病 免疫等防治疾病的功能，對高血壓 腦血栓後...