1樓：心明心誠
生薑，是人們熟悉和常用的佐食調味佳品。除供食用之外，還可用於藥療。近年來藥理研究表明，用生薑炮製的“熱姜水”具有良好的藥用功效，可以預防和**多種常見病症。
每晚睡前用姜水泡泡腳，不僅活血功效顯著，而且還能有效地預防和緩解感冒，不管是對老人、孩子，還是成年人都適合。
生薑泡腳的作用有很多，譬如加強活血效果、驅寒、祛溼等。生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒***較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善區域性血液迴圈和新陳代謝。
怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
需要注意的是，用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生薑（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。生薑藥用成分有許多小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。
泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
1、去腳臭：將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹乾，加點爽身粉，臭味便可消除。
2、改善睡眠：生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
3、延緩衰老：腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽
4、**感冒：將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷新增熱水，浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽**效果顯著。
2樓：匿名使用者
生薑水泡腳可以驅寒、除溼，對身體有很大的益處。
1、腳被稱為人體的第二心臟，我們都知道用熱水泡腳好，可以促進血液迴圈。用生薑水泡腳既可以加速促進腳部血液迴圈，從而使得區域性的肌張力明顯下降。
2、可以消除疲勞，改善睡眠質量。生薑泡腳還可以起到美容抗衰的作用。
3、一般大家把泡腳的時間選擇在晚上，晚上泡腳還能促進睡眠和預防感冒的功效。
4、熱姜水泡腳對於感冒引起的頭痛也非常有效，還可以**腰間疼痛，使用老薑效果更好，散寒、除溼。
5、高血壓患者常用生薑水泡腳有助減壓，生薑水泡腳可有助於血液迴圈，利於血壓控制。每天浸泡15分鐘左右。
6、生薑泡腳對腳臭的人也有幫助。
3樓：匿名使用者
你好，這個需要看什麼體質的人。生薑具有祛寒暖胃等作用，對於體質虛弱，脾胃虛寒的人是有好處。特別是冬天比較好，還有助血液迴圈。如果體質過熱的人就不要用了。
4樓：鳳艾完顏聽露
晚上用煮姜水泡腳是比較好的，可以散寒的哈
指導意見：
所以我建議可以用這個方法來泡腳，這樣對身體是比較好的，可以緩解緊張，散寒除溼的哈。明白了嗎/
以上是對“晚上用煮姜水泡腳好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助
5樓：閆意賞曼吟
可以，姜有溫中活血的效果，建議你每天堅持泡一泡，會有一定幫助
指導意見：
還可以加些紅花之類的，效果更明顯，一般如果腳發涼的話適合用這種方法泡腳
6樓：紹悅完紫南
可以，姜有溫中活血的效果，建議你每天堅持泡一泡，會有一定幫助
還可以加些紅花之類的，效果更明顯，一般如果腳發涼的話適合用這種方法泡腳。。
晚上用姜水泡腳好嗎
7樓：哇哎西西
晚上用姜水泡腳對身體有好處。
生薑性溫，能使血管擴張，血液迴圈加快，改善區域性血液迴圈和新陳代謝，促使身體毛孔張開，起到散寒發汗、祛風驅寒的作用；另一方面，醋可以刺激足底穴位，調和經絡氣血，放鬆人體。多數兒童患感冒的鼻塞症狀會通過此法明顯減輕。
泡腳的原理早在《黃帝內經》中就有記載：陰脈集於足下，而聚於足心。所謂經脈之行，三經皆起於足。
既足部是三條陰經的起點，三條陽經的終點，足部六條經脈的井、滎、俞、原等穴位均位於足部。
在這些經脈上雙足部共有66個穴位，這些穴位對各種刺激都非常敏感，穴位又與全身各臟腑器官密切相連，通過中草藥足浴可起到促進氣血執行、溫煦臟腑的作用，從而達到內病外治、上病下治的功效。
擴充套件資料
使用不恰當方式泡腳的影響
1、影響血液流量
姜水泡腳時，由於環境溫度的升高，腿部和腳部的末梢血管擴張，足部的**血流量就會增加。
2、不能醫治疾病
姜水泡腳所造成的短時間內區域性迴圈幾乎不會對體迴圈產生很大的影響，甚至也不會像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫，因此對於健康人來說，泡腳可能並不會造成太大的身體改變，所以指望通過泡腳來**各種疾病也就沒什麼效果。
3、足癬會細菌感染
足癬等**病患者用姜水泡腳之後，患處不僅更癢，還可能出現水泡等，還可能導致繼發性細菌感染。
4、兒童會得扁平足
足弓是從兒童期開始形成的，如果經常性用姜水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
8樓：匿名使用者
晚上7~9點，是腎經氣血最弱的時候，泡腳正好可以補充氣血。晚飯後的半個小時內不要泡腳，因為吃飯後，人體的血液大部分都流向了消化系統，此時泡腳，本應流向消化系統的血液就會流向下肢，使消化系統沒有足夠的動力來消化食物，導致消化不良。
泡腳時間並非越長越好，應以腳背泛紅、身體微微出汗為宜。泡腳溫度因人而異。人的正常體溫是36℃~37℃，泡腳的水溫要比正常體溫高出2℃~3℃，約為40℃。
腳上繭較多的人，水溫可適當高一點；小孩**嫩，水溫要低一點；糖尿病患者，因為腳部**不敏感，所以，水溫也要低一點，過高易引起**燙傷。
生薑泡腳好處
1、生薑泡腳**感冒：將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。
2、生薑泡腳**風溼：生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風溼患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風溼關節炎等症狀。
3、生薑泡腳減少手腳冰涼：生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈，緩解手腳冰冷的症狀。
4、生薑泡腳改善睡眠：生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
5、生薑泡腳保養腎臟：生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
6、生薑泡腳延緩衰老：腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
9樓：業慶母恬暢
病情分析：晚上是可以用姜水泡腳的。
指導意見：腳底經絡通頭頂！姜水是燥熱性的。
不但能啟用腳部活性，增強血液迴圈，也具有全身保健作用。對身體有益無害。姜有散寒、除溼的作用，用熟姜水泡腳可以促進血液迴圈，改善手腳冰涼的症狀，長期使用沒有問題的。
10樓：my後院農場
可以，時間半小時為宜，微微出汗就可，還可以加點白醋艾葉！
11樓：匿名使用者
生薑水泡腳可以驅寒、除溼，對身體有很大的益處。
1、腳被稱為人體的第二心臟，我們都知道用熱水泡腳好，可以促進血液迴圈。用生薑水泡腳既可以加速促進腳部血液迴圈，從而使得區域性的肌張力明顯下降。
2、可以消除疲勞，改善睡眠質量。生薑泡腳還可以起到美容抗衰的作用。
3、一般大家把泡腳的時間選擇在晚上，晚上泡腳還能促進睡眠和預防感冒的功效。
4、熱姜水泡腳對於感冒引起的頭痛也非常有效，還可以**腰間疼痛，使用老薑效果更好，散寒、除溼。
5、高血壓患者常用生薑水泡腳有助減壓，生薑水泡腳可有助於血液迴圈，利於血壓控制。每天浸泡15分鐘左右。
6、生薑泡腳對腳臭的人也有幫助。
長期用姜水泡腳好不好
12樓：匿名使用者
姜水泡腳的注意事項
1.水溫不宜過高。尤其對於患有心腦血管疾病的病人，水溫過高可能誘發高血壓甚至腦卒。水溫過高，會破壞**表面的皮脂膜，使**乾燥、瘙癢甚至皸裂。
2.飯後應該停留一段時間再用姜水泡腳。如果飯後就立刻泡腳的話，會影響腸胃對食物的消化，導致胃部出現不適。泡腳前後可以喝一杯水，來幫助身體的新陳代謝及體液的及時補充。
3.最好使用木製容器泡腳。銅盆等金屬盆中的化學成分不太穩定，很容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成一系列有害的物質，使藥物的療效大打折扣。
4.兒童不能使用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期就開始形成的，因此從小就應該注意保護。
如果經常用熱水給兒童洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
5、女性月經期間不能夠隨便用姜水泡腳。女性經期出現的問題比較複雜，如果不能辨清原因就用姜水泡腳，不但不會發揮本該有的作用，還可能會加重痛經等症狀。如果女性希望用姜水泡腳的方法來達到**痛經等經期健康問題的目的，最好能夠諮詢醫生，經期到來之前泡腳或者根據自身情況對症用藥。
用加了生薑的熱水將足部的寒意驅散，刺激足部各穴位，促進氣血執行、暢通經絡、改善新陳代謝，進而起到防病及自我保健的效果。這種健康又養生的生活方式正逐漸走進我們的生活中並得到越來越多人的認可，這麼神奇的功效，還不快來試試嗎?
13樓：依絲柳
生薑，是人們熟悉和常用的佐食調味佳品。除供食用之外，還可用於藥療。近年來藥理研究表明，用生薑炮製的“熱姜水”具有良好的藥用功效，可以預防和**多種常見病症。
每晚睡前用姜水泡泡腳，不僅活血功效顯著，而且還能有效地預防和緩解感冒，不管是對老人、孩子，還是成年人都適合。
生薑泡腳的作用有很多，譬如加強活血效果、驅寒、祛溼等。生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒***較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善區域性血液迴圈和新陳代謝。
怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
需要注意的是，用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生薑（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。生薑藥用成分有許多小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。
泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
1、去腳臭：將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹乾，加點爽身粉，臭味便可消除。
2、改善睡眠：生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
3、延緩衰老：腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽
4、**感冒：將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷新增熱水，浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽**效果顯著。
5、降高血壓：血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。
6、保養腎臟：生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
7、**風溼：生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風溼患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風溼關節炎等症狀。
在溼氣重的時候，用生薑泡腳就可以達到祛風除溼的效果，最適合夏天溼氣重的時候採用了。
8、減少手腳冰涼：生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈，緩解手腳冰冷的症狀。
生薑放入熱水中，用熱水泡腳，那麼禦寒的藥物成分就可以藉助熱水的熱力滲透入足部的毛細血管，這樣人體就能吸收到相應的藥物成分，達到禦寒的效果。
注意：因熱水、生薑、醋均屬於溫性物質，故此法不適宜陰虛火旺型的失眠患者。
泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。
糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
女性晚上能用生薑水泡腳嗎，晚上用姜水泡腳好嗎 需要注意什麼？
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